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昨日は埼玉県深谷市にて行われた音友Liveにおじゃましてきました＾＾✨.演奏はもちろんのことカラオケタイムや抽選会とお楽しみがとっても沢山.ただ音楽をキクだけではなくて音楽を通して人との人との繋がりが出来る。.とってもあたたかく.とっても楽しいLiveパーティでした.こんな素敵なイベントにお誘い頂けて私はとっても幸せですね✨.楽しそうに演奏する皆さんに刺激を受けてイベントから帰ったあと１年半振りにピアノを触ったのはここだけの話(笑)***-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*■短期集中！特別ダイエットメニューhttp://ameblo.jp/rizing-up/entry-12281744958.html*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*■購読者の嬉しい体型変化が止まらない！ダイエット無料メール講座http://www.reservestock.jp/subscribe/67519*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*《一瞬も一生も美しく》女神へ導くダイエットレッスン〜理想のあなたの作りかた〜Blog : http://ameblo.jp/rizing-up/体型美人ダイエットコーチ黒澤さき*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*#サックス #フォーク #音楽のある生活 #live #息抜き #心のデトックス #楽しかった #diet #beauty #happy #food #fun #love #ダイエット コーチ #ダイエット アドバイザー #ダイエット #痩せたい #インスタダイエット #黒澤さき #一瞬も一生も美しく #人生が変わる #引き寄せ #脳科学 #アラサー #熊谷 #埼玉県

地獄のような最近だった。何がキツいって、周りと敵対しがちになってしまう、それで益々自分を嫌うようになる私が一番自分を嫌いになるようで、それが、マジキツかった。本当に孤立してしまった一週間だった。正しいことを叫んでも言っても、周りの人達に掻き消されてしまう、本当苦しい一週間だった。地獄だったけど、金、土日と休めたので、これで、これを終わらせたかった。好きなものを食べて、好きな場所に行って、好きな音楽聴いて、豪華な事は何ひとつしなかったが、一番、なんか、泣けた程、嬉しかった事。。 昨夜、大好きな一番上の甥っ子と花火を自宅から眺めた事󾒱󾔕 これが人生最後の花火でも全然いーよ、ワタシ(;_:)って本当思いながら、花火を眺めた夜でした󾔕ドロドロと汚い暗い、意地悪な、人の冷酷さ、そんなので塗れてしまった心も、純粋な甥っ子の優しい笑顔と何気ないおしゃべり、全て洗い流してくれました(´∀｀*)ﾉありがとう、りく。最近、連続投稿多かったのも心の間逆に自分が元気になりたかったのかも（笑） 明日から月曜日だけど、負けないぞ🤗 #花火 #自宅から #甥っ子 #思い出 #心のデトックス #海上花火

【My Detox Story】・わたしの3週間のハーブデトックス＊・・人生3度目のデトックス15日目。天然のハーブで、栄養素とエネルギーを補いながら、セルライトやリンパなど、身体の中にたまった老廃物を徹底的に排出しました＊・元々細い人でも、内側から外側もキレイに、そして、美容だけでなく健康にもなれるこのデトックスプログラムは、ほんと奇跡だな〜とわたしの実体験から感じています＊・・何が奇跡かというと、もちろん見た目の変化もすっごく嬉しいのですが、何よりも嬉しかったのは、心の変化や体調の変化なんです️・すぐに落ち込みやすく、朝から毎日絶望を感じていた私にとって、22年間、幸せとはほど遠い、苦しみの生活を送っていました。・今思えば、中学生ぐらいの時から、何度病院で検査してもらっても、全く原因がわからなかった症状たち。・慢性疲労、うつ、肩こり、冷え性、便秘、心臓の痛み、絶望感、不眠症、パニック、月経前症候群、生理不順、生理痛、・そんな私が、このデトックスと出会い、朝起きた瞬間から、幸せー！って叫んでしまうぐらい常に心からの幸せを感じるようになった事、慢性疲労で半日も動けなかった私が、今では毎日エネルギー全開で朝から夜まで活発に動けるようになったこと。・この症状は、全てがそうとは言えませんが、ほとんどが食生活や生活習慣からたまった、毒素が原因だったんですね。・・今回3度目のデトックスにして、徐々に身体の中がきれいに、そして心も身体も感性も感度も、赤ちゃんのような純粋できれいな自然の状態に返っていっています。・御陰さまで、中学生のときから抱えてきた上記のような症状は、もうほとんどが改善され、全てがよい方向に向かっています。・・生理不純の上に、生理が2年以上とまったり、ひどいPMSで、一生赤ちゃんを産む事ができないのではないかと悩んだ事もありました。・でも、今は生理痛もだいぶ軽くなり、毎月決まった周期できちんと生理も来てくれるようになりました＊・・出産はデトックスと言われているように、お母さんの毒素は赤ちゃんに全ていってしまいます。今のうちから女性も男性も身体をきれいにして、大好きな人との元気で健康な赤ちゃんを産みたいですよね️・・このデトックスは、全く何も食べないのではなくて、天然のハーブドリンクで栄養素を補いながら、身体の中に溜まった毒素を徹底的に排毒していきます＊・今のこの時代、どれだけ良いものをとるかよりも、どれだけ出すかが大事なんですね。・・食べる事が唯一の楽しみと言っていた私の父と母、そして妹も家族４人そろって今一緒にデトックスしています！・なんとあれだけ食べることに固執していた父も、今日で13日目＊身体の不調も改善され、どんどん心も身体も健康でキレイになっていっていることが、本当に嬉しいです。・どんどん毒素を出して、みんなで心も身体も健康になりましょう️・・#オーガニック #ハーブデトックス #腸美人 #自然食 #ビフォーアフター #ダイエット #ファスティング #夏までに痩せる #下半身痩せ #セルライト #むくみ解消 #太もも痩せ #便秘改善 #肌荒れ改善 #すっぴん美人 #アトピー改善 #花粉症 #健康的にやせたい #脚やせ #美脚 #ボディメイなキング #腸内環境改善 #体質改善 #冷え性改善 #くびれ美人 #腹筋割れる #髪サラサラ #美肌 #解毒 #心のデトックス

【女の子は気分と雰囲気が大事】・・・・今日はみなとみらいの夜景を気分転換がてらに*.｡やはりみなとみらいの夜景は絶景ですね(*˘︶˘*).｡.:*❤落ち込んでいる気持ちも海を眺めれば自然と落ち着きます。・・女性の１日は気分とテンションとエネルギーで変わります✨そして落ち込んでいる気持ちは涙や笑いに変えてさっさと追い出してしまいましょう(*´︶`*)✨・・・ネガティブ思考でお悩みの方、不安に押しつぶされそうな方、あらゆるお悩みを抱えている女性の方々、ご相談にぜひ乗ります✨DMお待ちしております(*˘︶˘*).｡.:*❤・・・#デトックス #インナーケア #涙活#笑顔#笑活#気分転換#散歩#夜景#みなとみらい #横浜#ウォーキング #便秘#心のデトックス #下半身痩せ #人間力#体質改善#性格美人#海#潮風#せせらぎ#くびれ#美脚#健康#自分磨き#夏までに痩せる #脚やせ#精神#気持ち#女性#リラックス

昨日✨たまに遊びで違うものも作ってみましたﾟ。*(｡･ω･｡)*. ﾟトートバッグは日を改めて作ることにして、スマホケースと夏用ピアスを製作と、言ってもピアスパーツは百円ショップにて購入、樹脂ピアス部分をくっつけただけです(；・∀・)へへっスマホケースは、厚紙で出来てしまうんですよﾟ。*(｡･ω･｡)*. ﾟ売り物には程遠いけれど、自分用なら好きな生地でペタペタボンドで厚紙に貼り付けくっつけるだけで出来上がり✨なんとも可愛らしいスマホケースができあがりました҉*\( ･ω･ )/*҉案外YouTubeでも作り方が紹介されていて、悶々と制作してた昨日です✨今日の皆様の一日も心あたたかい一日でありますよぉ〜ミンネhttps://minne.com/@shinobu-5346メルカリhttps://www.mercari.com/jp/u/416990374/#スマホケース #ピアス#100円ショップ #厚紙#心のデトックス #好きな生地で #手作り大好き #手作り#ハンドメイド #ミンネ#メルカリ#minne #mercari #cute#暮らし#楽しい#かわいい#幸せ#札幌#北海道

食い倒れ北海道ツアーは、ダイエットも、準備もわすれて。まぁ、毎朝のランニングは欠かさなかったけど。とにかく笑って笑って、食べてストレスフリーな毎日。.こうゆうの、ものすごく！必要だった！ .広大な自然に心洗われて。結婚式のあれこれ、一つ一つ細かいことに色々気を使っていたけれど、.『何をするかではなく、誰とするか。』 @yumiminzemi が言ってたの、しみじみ感じた❤️.きっと、大切な友達と、大切な家族と、わたしの拙い表現やイメージを拾ってくれる、マンダリンさんのスタッフさんと、もちろん彼も。.大好きな人達ばっかりに囲まれて一日過ごしたら、ちょっと何か足りなくても、きっと楽しいはず❗️.フルフルに頑張らず、自分らしさを忘れないで、毎日BIGSMILEで過ごそうと思い直しました。.連れ出す機会をくれたみんなに感謝❤️.だって、なんとかなるもんね！そうだったそうだった！.そして、準備で、あれもこれもやらなきゃー！とストレスが溜まってきてる#プレ花嫁 様達❤️一度、心置き無く結婚式のこと忘れるのはすんごーいいいと思います❤️.#プレ花嫁#北海道ツアー #心のデトックス #ダイエットはお預けしてもなんとかなる#小休止の必要性 #何をするかではなく誰とするか #ちっぽけな悩み