ジム初心者も安心してチャレンジできるジム

パーソナルトレーニングジム・ラクエルの特徴

トレーニングにチャレンジしてみたい人におすすめのジム。五反田駅から徒歩2分と大変便利な立地にあるので、仕事帰りや用事のついでに寄ることもできます。ジム初心者でもトレーナーがしっかりサポートしてくれるので、目的に合った内容に取り組めます。

住所

〒141-0031 東京都品川区西五反田1-28-4 田口ビル3階
電話番号

0066-9688-19816（通話料無料）
駐車場

なし
アクセス

五反田駅から徒歩2分
定休日

月曜、祝日
営業時間

平日8:00〜22:00土日8:00〜20:00
施設情報

シャワー室、男子更衣室、女子更衣室、体重計、血圧計、バイク、ランニングマシーン、ストレッチスペース、加圧マスター

パーソナルトレーニングジム・ラクエルのおすすめポイント

ひとりひとりに合ったトレーニングができる
より自然な状態でのトレーニングを目指して、ひとりひとりに合った内容のトレーニングサポートが受けられるのが魅力です。運動に限らず栄養面などについてまで幅広くサポートしてくれるので、より具体的に目標達成に向けた努力をすることができます。有料の1回体験トレーニングでどんな内容か試してみるとよりイメージがわきやすいはず。

1回30分からのトレーニング！
トレーニングと言えば長時間じっくり取り組むのではと思っている人もいるかもしれません。でもここのトレーニングは1回30分から行うことができるので、忙しい日でも隙間時間にトレーニングをこなすことが可能です。短時間でも続けることで理想の体に近づいていくと期待されるので、少しの時間でもトレーニングできるのは魅力でしょう。

パーソナルトレーニングジム・ラクエルの口コミ

総合評価 :

【教室の雰囲気・アクセス】駅近です。駅から2分程度です。古いビルですが、ワンフロアが教室になっていてフロア内は清潔で明るい雰囲気です。マシンも清潔です。【講座内容】マンツーマンで指導してくださいます。最初にトレーナーの方が体調等々をヒアリングしてくださいます。その後、ジムの器具を使ってゆっくり数パターンの筋トレをしました。あっという間に終わってしまったという感じです。（短いかな～）【特徴】マンツーマンで指導をしてくださいます。私は、女性のトレーナーの方でした。トレーナーの方はとても感じが良く安心感があります。雰囲気がとても良いです。以前もマンツーマンの指導を受けた事がありますが、こちらの教室は、短期で結果を出すということでなく長期で体調を整えていきましょう。という教室であるのが特徴と思います。キツイ感じでは無くいい感じでユルイ感じでしょうか。私自身でも下半身の脂肪は何とかしたいということと、いつも右肩が下がってしまってバランスが悪いということが気になっていました。それを初回でポイントで指摘してくださり、さすがプロ！！と好感が持て信頼感がおけました。【価格】月４回の価格であれば妥当でしょうか。月２回の価格としてはお高めです。

プチさん（女性・40代）

投稿日時：2016年11月04日

総合評価 :

教室の雰囲気は最初はトレーナーが二人しかおらず、二人共トレーナー中で予約の時間になっても終わらず、大丈夫かな？と思いましたが私のトレーニングが終わるころにはもう一人スタッフがいてきちんと優しく対応してくださいました。
施設はコンパクトにまとまっていて、パーソナルトレーニングをするには十分な施設でした。シャワーがあるようでしたが、そんなに汗もかかなかったので利用しませんでした。
内容は最初にどんなことをしたいか？それはなぜ？今どんな運動をしているか？過去にどんな運動をしていたか？などを聞かれ、その上でストレッチ、筋トレ、加圧トレーニング(私がしてみたいと望んだので)をして、もう一度ストレッチをして終了。
普通のトレーニングの時はパーソナルトレーニング30分、あとは有酸素運動とセルフストレッチ30分の1時間のレッスンとのことです。
トレーナーの方もこちらの要望にきちんと対応してくださり良かったです。ただ、新規入会の人は土日に予約が取りにくいようなので、回数をこなせなさそうで入会はしませんでした。
場所は大通りからちょっと入ったビルの3階なので分かりにくいので初めて行く時は早めに行ったほうが良いです。
価格は妥当です。
トレーニングの前には肩や首にちょっと違和感があったのですが、帰りには解消され、軽々と帰路に着きました。

JR山手線五反田駅から徒歩15分のトレーニングスタジオ

Body Make Studio Vifの特徴

ボディメイクスタジオヴィフはJR山手線五反田駅から徒歩15分の徒歩圏内にあるトレーニングスタジオです。このスタジオは、トレーニング初心者から上級者までレベルに合わせたトレーニング環境をご用意してます。ウエイトトレーニングや有酸素運動、ストレッチなど、お客様に合わせた様々なプログラムがあります。楽しく継続的にダイエットやトレーニングをしていただけるよう努めております。

体験レッスン情報

講座名:60分の体験パーソナルトレーニング！

体験料金　:5.000円

月謝の目安:8.000円(1回)

※上記は2017年5月時点の価格です

住所

〒141-0021 東京都品川区上大崎4-3-7 ソレイユ目黒4F
電話番号

0066-9688-17547（通話料無料）
駐車場

なし（近くにパーキングあり）
アクセス

目黒駅西口より徒歩１分
定休日

不定休
営業時間

不定時
施設情報

シャワー完備

Body Make Studio Vifのおすすめポイント

あなたの理想形へ効果的に導くパーソナルトレーニング！
パーソナルトレーナーは、客観的にあなたの身体のことを理解できます。そして、性格もきちんと把握したうえでメニューをつくるので効果的なトレーニングはカラダだけでなくメンタルも鍛えられます。トレーニングはキツイと感じられる時もあると思いますが、それ以上に不思議とワクワクやドキドキを感じられます。当スタジオがプロデュースするトレーニングをぜひ楽しんでください！　パーソナルトレーニングは、あなたの理想形へと効果的に導きます。

実績多数！信頼できるトレーナーと設備！
当スタジオでは、結果にこだわりながらもカラダへの負担を最小限にし、楽しく継続的にトレーニングできる環境です。体力等に不安がある方でもその人にあったトレーニングメニューを提供しますので安心してトレーニングできます。また、シャワールームも完備しているのでトレーニング後に予定のある方やお仕事帰りのOLさん、サラリーマンの方にはおすすめです。

Body Make Studio Vifの口コミ

総合評価 :

マンツーマンでのパーソナルトレーニングジムでした。
一般的なスポーツジムで筋トレの経験は少しはありましたが、パーソナルトレーングはそれとは異なるものでした。トレーニングの姿勢・方法等細かく指導され、効率よいトレーニングが期待できると感じました。実際、トレーニング後はかなり筋肉痛にもなりました。また、自分の思っている限界よりもまだできると指導され、実際に心の限界より現実の方がさらに頑張れることがわかり、トレーナーのサポート有無でトレーニングの効果性・効率性が変わることを実感できました。

五反田駅より徒歩5分のトレーニングスタジオ

JOHNNY　STYLE　五反田

JOHNNY　STYLE　五反田の特徴

ジョニースタイル五反田店は五反田駅より徒歩5分のトレーニングスタジオです。正しいトレーニングフォームを身につけることを大切にしてくれているので、美しい理想的な体作りにぴったりです。専門のトレーナーと一緒にひとつひとつ、「どうしたらもっと効率的に脂肪を燃やせるのか」「効果的なトレーニングをするにはどうしたらいいのか」など、体の悩みを解決していくことで、自分のなりたい作りをしたいならオススメのスタジオです。

教室名

JOHNNY　STYLE　五反田
住所

〒141-0022 東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501
営業時間

10:00～22:00（最終受付21:00

JOHNNY　STYLE　五反田のおすすめポイント

正しい知識で正しくダイエット
ご飯を抜いてしまうだけのダイエットでは筋肉が落ちて代謝もわるくなってダイエットのつもりが太りやすいカラダになってしまいます。ジョニースタイルでは、会員の疑問や課題に向き合って必要なアドバイスをしてくれるので、そういった間違ったダイエットをすることなく、キレイな体作りをしていくことが出来ます。

自分だけの専用メニュー
ジョニースタイルのパーソナルトレーナーは会員のために専用のトレーニングメニューを作成してくれます。そのメニューを通じて一人でつまずいてしまいがちな、マンネリ化を防ぎつつ、効果を実感しながら楽しく運動を継続できるように徹底サポート。もちろん器具の使い方から、ダイエットの悩みへのアドバイスもしてれて目標達成までしっかりお付き合いしてくれます。