手ぬぐい洗顔で肌断食をしてニキビ改善！その効果とは？やり方は？

手ぬぐい洗顔のメリットとは？節約できてお得なスキンケア

手ぬぐい洗顔のメリットは
きちんとした手順で行えば
洗顔料が不要なことです。

手ぬぐいの繊維が
毛穴に詰まった汚れをかき出し
肌を綺麗に洗う事ができます。

他にも手ぬぐい洗顔には
下記の様なメリットと効果があります。

◆手ぬぐい洗顔のメリットと効果

1. 洗顔料を使わない事で節約できる
2. 余分な皮脂を落とさないから、乾燥肌を防ぐ
3. 布だけなのに綺麗さっぱり出来る
4. ある手ぬぐいを使えば、すぐに乾く
5. 毛穴の中の汚れを黒ずみが減る
6. 自分の好みの洗い方が出来るなど・・・

１｜洗顔料を使わない事で節約できる！

洗顔料の金額は人それぞれで、お高いものはお高いです。手ぬぐい洗顔を行えば、こうした洗顔料代を節約する事ができます。

※なお、手ぬぐい洗顔を実践する上で、まったく洗顔料を使わない派と少しだけ洗顔料を使う派がいます。洗顔料を使うにしても、ゴシゴシ洗顔になることがありません。

２｜余分な皮脂を落とさないから、乾燥肌を防ぐ

手ぬぐいを使えば、洗顔料を使わない場合は特に、余分な皮脂を洗い落とされる事がなくなります。

３｜布だけなのに綺麗さっぱり出来る

手ぬぐいが繊維が柔らかく毛穴の中にある汚れを落とします。過剰な皮脂汚れも落とすため、さっぱりと水々しく洗顔ができます。

４｜ある手ぬぐいを使えば、すぐに乾く

ある手ぬぐいとは、切りっぱなしになった手ぬぐいであることです！

市販されている手ぬぐいでは、端が縫製されている事があります。しかしこれは伝統的なものではないばかりか、乾きを遅くします。

また、切りっぱなしの手ぬぐいを使うことのメリットは、乾きやすさだけじゃなく、素早く乾くことにより、雑菌やカビの繁殖を抑える効果もあります。

５｜毛穴の中の汚れを黒ずみが減る

手ぬぐい洗顔がここまで人気になった理由の一つに高い洗顔力が挙げられます。しっかりと汚れを落とせるので、毛穴に詰まったファンデーションの残りなどがすっきりと取れ、必然的にポツポツと目立つ黒ずみが減り、繰り返すことで毛穴の中も綺麗になります。

６｜自分の好みの洗い方が出来るなど・・・

手ぬぐいを肌の上にすべらせる強さは、自分のお好みに合わせられます。優しくゆっくりとでもしっかりと毛穴の汚れも落とせるので、自分好みの強さを探してみては如何でしょうか？

この様に手ぬぐい洗顔は
非常に効果的なスキンケアが出来ます。

なお、手ぬぐいでの洗顔方法は
非常に簡単です。

◆基本的な手ぬぐい洗顔方法

1. ３８度程度のぬるま湯で、しっかりと顔を濡らす。

※肌にお湯が染みこむように、温める感じで濡らして下さい。

2. 手ぬぐいをしっかり濡らして、Ｔゾーンや小鼻の周り、頬など、優しく円を書くように滑らせる。

※洗うという意識より、撫でるや滑らせる感じで行って下さい。

3. お顔全体に手ぬぐいを滑らせたら、ぬるま湯で最後すすぐ。

※この時、肌の感触がいつもと違うと思います。

ワンポイント！

• 滑りが良くない時は、少量の洗顔料で泡立てる！
• 肌が弱い人は、毎日行わない！
• 使用後は、手ぬぐいを洗って絞って干す！

手ぬぐい洗顔の
基本的なやり方は
非常に簡単です。

では次に、手ぬぐい洗顔と
肌断食との関係性や
ニキビ予防の効果をご紹介します。

手ぬぐい洗顔と肌断食の関係性とは？ニキビ予防に効果があるの？

手ぬぐい洗顔は、
洗顔料を使わないで
すっきりさっぱり、
スキンケアが出来ます。

そしてそれは、
肌断食とものすごく
相性の良い洗顔方法なんです！

◆肌断食とは？

肌断食とは、食事を抜き、栄養の摂取を断つ断食のスキンケア版です。肌への栄養と言えば、乳液や様々な肌用に用意されている化粧水を使わないことです。

通常は週に２，３日や、週末のみなど、ローテーションで行われることが多いです。

こうした肌断食を行う際、
やっぱり気になるのは
断食した際の肌状態です。

だからこそ、
手ぬぐい洗顔をしましょう！

◆肌断食をするなら手ぬぐい洗顔をしよう！

手ぬぐい洗顔は洗顔料を使わずに、肌の汚れをしっかりと落としつつ、適度に皮脂を残すため、乾燥を防ぐことができる方法です。

乾燥肌の人は洗顔を行った後、化粧水や乳液などで保湿を行いますが、手ぬぐい洗顔後であれば、保湿対策に慌てることが少なくなります。

完全に使わない！や少量だけ使うなど、今までよりも確実に化粧水などの使用料を減らすことが出来ます。

手ぬぐい洗顔なら敏感肌の人には、洗顔料による刺激を減らすことが出来ます。オイリー肌の人には皮脂を適度に残した洗顔が行えることで、過剰な皮脂の分泌を結果抑える事が出来ます。

肌断食との
相性の良さは分かりました。

では肌トラブルの代表格！
ニキビの予防に手ぬぐい洗顔が
効果的な理由をご紹介します。

◆手ぬぐい洗顔は何故ニキビ予防に有効なのか？

ニキビの原因は、毛穴の中にある落とせなかった皮脂汚れにあります。この汚れている皮脂の事を大好きなアクネ菌が、毛穴の中に詰まり繁殖する事でニキビが出来てしまうと言われています。

ならば、毛穴汚れをしっかりと落とし、なおかつ、過剰な皮脂を抑える効果のある適度な皮脂を残す手ぬぐい洗顔は、効果的なニキビの予防方法であると言えます。

またニキビは、毛穴に詰まった汚れが原因でもあります。スキンケア用の化粧品などは落としきれずに毛穴の中で汚れになることも多く、こうした可能性を手ぬぐい洗顔は自然と減らすことが出来ます。

この様に手ぬぐい洗顔は
肌断食と相性が良く
ニキビ予防にも効果的です。

それでは最後に、
誰も教えない秘密の〇〇選びと
その重要性についてご紹介します。

手ぬぐい洗顔をする上で、誰も教えない秘密の〇〇選び

手ぬぐい洗顔をご紹介する方は
書籍などでもそうですけど
美容の専門家です。

だから気づかない事があります。
それは、手ぬぐいの素材です。
手ぬぐいにも素材の善し悪しがあるんです。

◆手ぬぐいの素材とは？

手ぬぐいは綿で作られていますが、すべての素材が一緒の訳ではなく、キメの細かさに違いがあるんです。

もっとも手ぬぐいの素材で良いとされるものは、特岡と呼ばれるものです。当然、きめ細やかに作られています。

逆にもっとも目が粗い素材は、文や総理と呼ばれています（厳密には文と総理にも違いがあります）。目が粗さは、乾きの速さやさっぱりとした肌触りに繋がります。

手ぬぐい洗顔を行う際は特岡で作られていて、切りっぱなしになっている製品を使うべきです！肌触りが優しい点が肌を傷つけません！

手ぬぐい洗顔の素材には
断然、特岡がオススメです！

１０００円以上するものは
市販品でも特岡で作られている場合が多いです。

また特岡の手ぬぐいは
もう一つ、肌に優しい秘密を持っています。

◆特岡手ぬぐいを洗顔に使うことで生まれる優しい秘密とは？

最近では、１００円でも手ぬぐいは販売されていますが、大抵は文か総理で作られています。そうした商品は、顔料で染められている場合が多く、表面が固くなっています。

表面が固いということは、当然、肌に優しくはありません。使い続ければデザイン部分が剥げ落ち、柔らかくもなりますが・・・オススメしません。

一方、１０００円以上の市販品の手ぬぐいならば、染料でしっかりと染められている場合が多く、こちらは最初から柔らかい肌触りで安心して洗顔できます。

特岡手ぬぐいでの洗顔なら
肌に優しく、オススメです。

でも一つだけ注意があります。
染料で染められた手ぬぐいは、
使用前にぬるま湯で手洗いして下さい。

染料で染められた布の特徴で
店頭に並んだ時には、
余分な染料やノリが落ちきっていません。

その為のケアとして、
使用前にしっかりと洗って下さい。

以上、手ぬぐい洗顔について
色々な事をまとめました。
手ぬぐいに関しては
詳しいので、お楽しみ頂けたかと思います♪