【その原因腸にあり！】キンタローと木村好珠が実感！チョコレートでシミ・肌荒れを撃退して美肌になれるって知ってた？♡

チョコレートと言うとどんなイメージがありますか？

私は「チョコを食べると肌が荒れる」「太るし、美味しくて好きだけど、女性の敵・・・！」って感じに思っていました（笑）

しかし、腸について詳しい小林弘幸教授によると、チョコレートこそ、肌荒れやシミと言った美肌の大敵を撃退し、私たちの肌を美肌へと導く可能性を秘めた食品なんだそうです！！

というわけで今回は「その原因腸にあり！」で紹介されていた内容を中心に、チョコレートの美肌効果についてご紹介していきたいと思います☆

まずは肌荒れの原因を知ろう！

肌荒れの原因は人により様々です。

一言で語れるようなものではありませんが、腸の専門家達は肌荒れの主な原因を以下の2つと考えました。

もちろんこれ以外にも肌荒れの原因は多々あるかと思いますが、もちろん上記２つも肌荒れの大きな原因となっています。

肌荒れの原因はわかったけど、なぜチョコレートを食べるとシミや肌荒れが改善して、美肌になれるの？

チョコレートは世の常識で言うと”肌荒れの原因になる食べ物代表”ですよね！

そんなチョコを食べるだけでどうして美肌になれるというのでしょうか？

早速、”チョコレートを食べるとなぜ美肌になれるのか？”見ていきたいと思います☆

チョコレートを食べると美肌になれる理由その①　カカオプロテインが腸内の善玉菌を活性化させるため

皆さんは”カカオプロテイン”という物質を知っていますか？

名のとおり、チョコレートの原料である”カカオ豆”に多く含まれるたんぱく質の１種なのですが

カカオプロテインは特殊なタンパク質で、人間の体に入っても消化されないたんぱく質なんだそう。

そして、消化されずにのこったカカオプロテインは大腸に到達し、大腸に住んでいる善玉菌を活性化してくれるんだとか！

腸内の善玉菌が活性化すれば、おのずと腸内環境も良くなり、腸内環境が良くなると血液の質や、血流が良くなって、お肌のターンオーバーが促進され美肌になるそうです！

チョコレートを食べると美肌になれる理由その②　カカオポリフェノールがシミの原因の活性酸素から体を守ってくれる

カカオに含まれる”カカオポリフェノール”という成分は、強い抗酸化作用を持ち合わせていて、活性酸素がお肌をサビさせるのから守ってくれる役割があるんだとか！

活性酸素がお肌をさびさせることがシミの原因になるのは、最近では良く知られていますよね！

カカオポリフェノールに限らず、ポリフェノール自体が、強い抗酸化作用をもち、シミや老化の予防・改善に効果的です。

ちなみに、ポリフェノール含有量の多さで行くとカカオ70％以上のチョコレートはかなり含有量が多いです。

以下は、「その原因腸にあり！」の番組内でも紹介された100ｇ当たりのポリフェノールの含有量の比較です！

「チョコレートを食べるとニキビができちゃうんじゃないの・・・？」と心配な方へ！

番組内でも、ゲストから出ていた質問はやはり「チョコを食べてもニキビはできないんですか？」という質問でした！

やっぱり、チョコってそういうイメージがありますよね！

しかし、今の医学的研究結果では、チョコレート自体に肌荒れやニキビを誘発する作用はないとのこと！

ただし、糖分が多いミルクチョコ等を大量に食べたり、チョコそのものでも大量に摂取すると、チョコ自身には脂質が多く含まれるので、ニキビや肌荒れを引き起こす可能性はあるとのことです。

キンタロー。と木村好珠、一般人被験者３人の計５名が実践!”チョコレートで美肌生活”のやり方とその効果とは！？

「その原因腸にあり！」では、女芸人のキンタローさんと、タレントの木村好珠さん、一般人被験者３名の方が医師の指示のもと同じ条件でチョコレートを食べて美肌を目指しました！

皆さん、それぞれ、シミや肌荒れ等のお肌の悩みを抱えていました・・・。

そんな５人が挑戦した”チョコレートで美肌生活”のルールは以下の通りです☆

皆さん、仕事の合間を縫ってきっちりと実践されていましたが、効果のほどはいかに？☆

チョコレートで美肌生活をした結果、被験者５人中３人のお肌に変化が☆

やはり気になるのはその効果のほどですよね！

４週間、カカオ70％のチョコレートを食べ続けるだけで、どこまでシミが減ったのか、表にしてみました♪

※本当は、テレビの画面をお見したいのですが、著作権の関係でできません。ご了承ください！