運動しても食事を減らしても何をしても痩せない！どうして？と思ったことはありませんか？･･･何をしても痩せない場合は老廃物が溜まっているせいかもしれません。

太りにくくなるだけではない、さまざまな身体の不調の原因になる老廃物･･･それをグリーンスムージーによるデトックス効果で解消できるのか解説していきたいと思います。

 

身体に毒素や老廃物が溜まると起きる恐ろしい現象

毒素や老廃物が溜まるとなんといっても痩せにくくなります。

毒素があると脂肪を分解する酵素に勝手に毒素がへばりついて、脂肪の燃焼を妨げるため基礎代謝が落ちて脂肪が燃焼しにくい身体になり痩せにくい体質になります。

一見毒素が溜まっていることと太ることは関係ないように思われがちですがこのような仕組みがあるため、ダイエットはデトックスと共に行うと効果的で毒素を出すとより簡単に痩せることができるということです。

また老廃物が内臓などに溜まると腫瘍などの原因となることがあるため身体はあまり命に関わらない肌に老廃物を出そうとします。

その結果肌のあちこちに老廃物が出てきて吹き出物が出たり肌が乾燥してハリがなくなり、シワやくすみが起こりやすくなるため肌がボロボロに･･･。

けれど老廃物があると内臓が冷えるため排出機能が働きにくくなって老廃物は非常に出て行きにくくなっているというような悪循環に陥ります。

 

グリーンスムージーが老廃物を排出する仕組み

グリーンスムージーには食物繊維が入っているため便のかさが増して腸のひだに残っていた宿便などを一緒に排出しようとします。

体内で消化を担っているのは消化酵素という酵素ですが、グリーンスムージーは生の野菜や果物やらできているため栄養素として酵素が入っているので、この働きから胃腸に残っている食べカスを排出しようとする機能が強まります。

また酵素には悪玉菌を減らして善玉菌を増やす作用があります。

グリーンスムージーの中の食物繊維は善玉菌のエサになるため、食物繊維と酵素を一緒に摂ることで相乗効果でさらに腸内環境がよくなります。

便秘がちだという方は食物繊維と酵素で改善されることが多いのですが、ひとつ注意点があります。

よく「便秘には食物繊維」と言われていますが、食物繊維にはさつまいもやごぼうのような不溶性食物繊維とワカメやオクラなどの水溶性食物繊維があるのですが、便秘にいいのは水溶性食物繊維です。

けれど野菜や果物の食物繊維は不溶性食物繊維が多いです。グリーンスムージーでより水溶性食物繊維を摂るのにはいい方法があります。

 

水溶性食物繊維を摂りながらより手軽にグリーンスムージーを継続するコツ

グリーンスムージーを実際に作ってみるとわかるのですが、食材を実際に買ってみると結構高いんです。あとは平日飲む分を休みの日に買いだめするとけっこう冷蔵庫の場所を取ります。

そして野菜を洗ったり切ったりする手間と、何より飲み終わった後の洗い物の多さにげんなりしてしまって酵素姫の場合は手作りスムージーに断念してしまったことがあります。

「野菜ジュースでいいじゃん」と思うかもしれませんが野菜ジュースは作る過程で熱処理されたり業務用ミキサーの熱で酵素が失われているためやはりスムージーがいいのです。

でも買い物も作るのも洗い物もめんどくさい･･･とてもめんどくさがりな酵素姫が最後に辿り着いたのが粉末のグリーンスムージーでした。

粉末のグリーンスムージーなら忙しい朝でも10秒で作れるし、１杯あたり約80円と実際に作るよりとっても安かったです。

材料も買わなくてよいし冷蔵庫の場所も取らないし、何より洗い物がシェイカーだけとなので、洗い物が大嫌いな酵素姫でもストレスを溜めることなく無理なく続けることができています。

 

酵素姫のまとめ

 

• 毒素が溜まると肌がボロボロになって痩せにくい体質になってしまいます。
• グリーンスムージーを飲めば老廃物を排出させやすくすることができます。
• 手作りのグリーンスムージーはコストが高くついたり手間がかかってしまいますが、粉末のグリーンスムージーなら低コストで手間を省けてより手軽に継続できます。

 

 

 

酵素姫の厳選イチオシコンテンツ！

酵素姫からのお願い

当サイト、「酵素姫.com」では１日に２０００人を超える読者の皆様に閲覧していただいております。また最近、酵素姫を応援してくださっている読者の皆様からの通報によって無断で当サイトの悪質なコピー・あからさまなリライトをしているサイトの存在が多数報告されています。当サイトに掲載されている記事のテキストや画像、サイト構成を含むコンテンツのすべての情報は著作権法によって保護されており、管理人である酵素姫に帰属します。中には出典元として当サイトの名称を記載しているという巧妙な手口も見受けられますが、当方ではこれらを一切許可をしていませんし許可が無い以上は無断盗用であることに変わりありません。これら著作権を無視した行為は著作権法第119条における重大な法律違反であり、違反者は最高１０年以下の懲役、１０００万円以下の罰金を処されます。酵素姫側にて把握している無断盗用サイトは本警告に応じない場合、然るべき法的手段にて対応を取らせていただきます。