ニキビには洗顔と保湿によるケアが重要！

ニキビとは、お肌の余分な皮脂や汚れが毛穴に詰まり炎症を起こしてしまった状態を指します。これは思春期ニキビも大人ニキビも共通していて、どちらの治療にも洗顔が非常に重要になってくるのです。詳しくは、ニキビに効く化粧水は？をご覧ください。

ニキビの原因となる皮脂や汚れをキレイに洗い流す事は、ニキビケアの異本中の基本ですね。しかし、この洗顔に、大人ニキビケアの意外な落とし穴が存在している事を忘れてはいけません。

「ニキビの出来やすい肌質」と聞けば、多くの方は脂性、またはオイリー肌だとイメージするでしょう。ニキビを形作るものはお肌に残された余分な皮脂、また汚れですので、原因とも言える皮脂を過剰に分泌させてしまうオイリー肌の方はニキビが出来やすきなってしまいます。
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確かに、このイメージに間違いは無いかも知れません。しかし、一見ニキビとは縁遠く思われがちな乾燥肌もまた、ニキビの出来やすい肌質であると言われているのです。

乾燥肌の方の素肌は、乾燥によって固く、そして分厚くなってしまいます。分厚い、そして固い素肌にある毛穴に入り込んでしまった皮脂や汚れはなかなか出て行くkと尾が出来ません。毛穴の詰まりを引き起こしやすくしてしまうのは、意外な事に乾燥である事が多いのです。

また、私たちの肌は乾燥すると、失われた水分を補おうと皮脂を分泌させます。ここに、洗顔の落とし穴があります。「皮脂のテカテカ＝ニキビの原因」のイメージから、行き過ぎた洗顔をしてはいないでしょうか？

確かに皮脂はニキビの元となる原因です。しかし、皮脂は元々お肌のバリア機能を担っておりある程度は必要な存在であるという事も意識して洗顔しなくてはいけません。間違った洗顔によって、結果ニキビを悪化させてしまうケースが多いと言われているのです。

また、スキンケアの基本的な事になってしまいますが、洗顔後の保湿は非常に重要です。ニキビの出来やすい素肌は、一見保湿の必要が無いように感じてしまうかも知れません。しかし、多くの大人ニキビが乾燥によって引き起こされている事実を知っておいて欲しいのです。

ニキビケアにおいては、正しい洗顔と十分な保湿を心がける必要があると言えるでしょう。

クレーターになったニキビ跡を治す方法

ニキビができたら潰してしまう人が多いのですが『クレーター』となって残る可能性があるので安易にニキビを潰すのはオススメできません。

指や爪に菌が着いた状態でニキビを潰すと、炎症や感染を起こすことがあり、これが月の表面のようなクレーターになって残ってしまうのです。クレーターになってしまうと簡単に治すことはできず、膨大な時間が必要になるので、日頃のニキビケアと予防をきちんと行わなくてはいけません。

クレーターができている部分は、真皮層の細胞が死滅している状態なので、いくら規則正しい生活と食生活を送っていても、クレーターは頑固に残り続けます。

そこまで深くないクレーターならニキビケア専用の化粧品を使うことで目立たなくなることがありますが、深いクレーターを解消したいなら美容皮膚治療が有効です。フォトRFやフラクセルといった治療方法があります。

これらの治療方法を一度受けたからといってすぐにクレーターが改善されるわけではありません。定期的に治療を受ける必要があるので時間だけでなく費用も発生しますし、痛みが苦になる人も少なくないので精神的な負担も大きいです。

しかし、近年では新たな器具の誕生によって痛みを軽減することに成功し、昔よりも気軽に美容治療を利用できるようになりました。近い将来、ニキビ跡で悩む人がいなくなるかもしれませんね。

とはいえ、ニキビを作らない・クレーターを作らないに越したことはありません。クレーターを作らない為に一番大切なのはスキンケアです。ただのスキンケアではなくニキビ予防を意識したケアをするといいでしょう。

思春期によるニキビの場合は、ホルモンバランスが原因だと考えられるので、ニキビ専用の化粧品でケアをしたり、ホルモンバランスを調整するサプリメントを取り入れることをオススメします。

もしニキビができてしまった時は自分で治そうとはせず、皮膚科で適切な治療を受け、クレーターになるのを阻止しましょう。

ニキビケアに効果的なサプリメントとは？

ニキビをケアする方法はニキビの状態や年齢によって異なります。思春期を過ぎて発生するニキビは『大人ニキビ』なので、スキンケア方法や使っているアイテムを見直す必要があります。

また、大人ニキビはホルモンバランスの乱れによって皮脂の分泌が過剰になっていることが考えられるので、皮脂の分泌を抑制するケアを行うことが大切です。ストレスも大人ニキビを引き起こす要因なので、ストレスを溜めないように気を付けましょう。

ビタミンCが沢山配合されている美容液やサプリメントを摂取するのも効果的です。炎症を起こしているニキビができやすい場合は、自力で治そうとせずに皮膚科で治療を受け、塗り薬や飲み薬で改善を図ることをオススメします。

自分で治そうと頑張っても、1つのニキビを治そうとしている間に新たなニキビができてキリがないので、皮膚科で適切な治療を受けることがニキビ改善の近道です。

いずれのニキビケアも日頃のスキンケアが大切になりますが、サプリメントの力を借りてみるのもオススメです。中でもビタミンCはニキビの発生を抑えたり、肌を白くする効果があるので、美しい肌を目指すことができます。

食事からしっかりビタミンCを摂取しようと思うと大変なので、サプリメントで手軽に補給してはいかがでしょう。新しいニキビを作らないようなケアをしていれば、効果を体感することができるはずです。

残念ながらニキビ跡が残ってしまうと、治療にかなりの時間と費用がかかってしまいます。ニキビ跡には赤くなって残る色素沈着や、クレーターのような凹凸したものなどがありますが、いずれの治療も多くの時間が必要です。

フォトフェイシャルやフラクセルといったレーザーによる治療方法なら従来より早く治すことができると言われていますが、保険適用外なので1回の治療だけで数万円も必要になります。

ニキビ跡が目立たなくなるまでに必要な治療回数は平均10回と言われているので、お金と時間の問題を乗り越えなくてはいけません。

ニキビ跡治療に有効な『フォトRF』の評判

ニキビ跡の治療に使われている『フォトRF（別名：オーロラ）』という治療方法があります。フォトRFはレーザー治療の1つで、オーロラというマシンを使って治療を行います。特に毛穴が開いているニキビ跡や、凸凹しているニキビ跡の治療に効果的です。

フォトRFは高周波エネルギーと光エネルギーが合わさった治療方法なので、コラーゲンを生み出す真皮層まで治療できます。

光と高周波による治療方法の為、レーザー照射とは違って赤く腫れてしまう等の肌への負担がなく、ダウンタイムをほとんど必要としません。麻酔をしなくても受けられるくらいの痛みなので、痛みやダウンタイムがあるからと諦めていた人たちを中心に評判になっています。

フォトRFのダウンタイムはわずか数時間なので、顔が赤く腫れて外に出られないという心配はありません。

治療後は顔を冷やせばすぐに元通りになるので、遊びに行った帰りや仕事帰りにでも気軽に治療を受けることができ、メイクをして帰ることも可能です。次世代のレーザー治療だと評判のフォトRFは、気軽に受けられるという点が高く評価されているのです。

ちなみに、フォトRFは高周波と光によって毛穴やメラニンにアプローチできるので、脱毛治療においても高い効果を発揮します。

実際に美容皮膚科でフォトRFによる治療を受けている方の話によると「あまり痛みを感じない」「最初はちょっと痛かったけど、通う内に痛みを感じなくなった」「痛いのが苦手な私でも大丈夫だった」「数回の治療で毛がほとんど生えてこなくなった」など、大きなメリットを実感されているようです。

また、レーザー治療やフラクセルよりも安く治療を受けられるという点も、多くの人から喜ばれています。

フォトRFは美容皮膚科で受けることができ、気になる方はキャンペーンなどを活用してお得に試してみるといいでしょう。1回受けただけでは効果がわかりにくいので、定期的に数回通う必要があります。