あなたは，これまでにどんなダイエット法に挑戦したことがありますか?
・各種エクササイズ(運動)
・食事制限(低カロリー食，アトキン式ダイエット法，断食，など)
・各種マッサージ(鍼灸，痩身エステ，耳ツボ刺激，バイブレーター等による
セルライト刺激，など)
そして，それ(それら)は継続して実践できましたか?
もしかしたら，難しかったのかもしれません。
なぜならば，「あきらめてしまう理由」があるからです。そして，それは決して，
「あなたの気力が弱かった」からではありません。断じて，です。
なぜならば，ダイエットを継続して実践するための「秘密の技」を知らない人が
多くいるからです。つまり，この「秘密の技」さえ知っていれば，上に挙げた方法
のどれを試しても，必ずダイエットが「成功」するのです。
では，何をすれば「秘密の技」を実践することができるのでしょうか?
てっとり早く，「神経言語プログラミング(NLP)を使った，黄金のダイエット法」にアクセス
する方法があるのですが，今回はその「内容」をいくつか紹介します。
1. あなたは「醜い」わけではない
いきなりですが，何も着ていない状態で，鏡の前に立ってみてください。そして，みずからのボディ・イメージを見たとき，あなたはどんなことを考えましたか?
・お肉，つまむことが…
・もう少し，お腹がスリムになっていたら…
・足がもっと細かったら…
・セルライトが…
・二の腕が太い…
おやおや，「ネガティブなこと」ばかり考えていませんか? あなたはこれから
形成外科のお世話になるのではなく，美容整形をするわけではありません。
「ダイエット」をするわけですから，「ネガティヴなこと」を考えてはなりません。
そして，もう一回，みずからのボディ・イメージを見てください。
「注意深く」，見てくださいね。
・わたしって，もしかして「美乳」!?
・太っていると思っているけど，わたしの「くびれ」って魅力的だと思う!?
・なんか，セクシー!?
・「エロい体」してるって言われそう!?
・おへその形がカワイイ!?
ほら，何かしら「ポジティヴなこと」が見つかったことと思います。
大切なことは，「必要以上に自分自身に対して厳しくしないこと」です。
ダイエットを成功させるためには，必要以上に厳しい態度，厳しい考え方
をしないことです。なぜならば，そういった厳しい考え方は，ダイエットを
成功させることにおいて，かえって逆効果になりかねないからです。
あなたは「美しい身体(カラダ)」の持ち主です。
それを，ダイエットを通して「磨きをかける」と考えてください。
二の腕が太いとか，体重が重いとか，おのおのの「悩み」があることは
誰もが理解できることです。ダイエットをすることは，あなた自身の
「自分磨き」であって，「ダメな自分からの脱却」ではありません。
どうしても，「ネガティヴなこと」ばかりが思いついてしまうあなたは，
NLPを活用して，「変わった自分」に出会ってみませんか?
2. あなたには，出来ることが多くあります。
突然ですが，あなたはこれまでに，どんなことをやってきましたか？
どんなことを「達成」しましたか?
・徒競走で1位をとった
・生徒会の役員になった
・学校で表彰されたことがある
・受験に合格したことがある
・就職試験に合格したことがある
・就職先で表彰されたことがある
・TOEICで高得点をとったことがある
・海外に友達がいる
・ひとりで海外を旅行したことがある
・富士山に登ったことがある
・1日にたくさんのお金を稼いだことがある
・他人には出来ないけれど，私には出来ることがある
ここに挙げたうちの，最低でも1つ，2つは，当てはまることと思います。
それは，あなたにとっての大切な「達成した経験」でもあります。
そして，ひとつでも多く「達成した経験」があることで，「自信」を持つようになります。
あなたには「自信」があります。それは，決して「能のある鷹」のような扱いをしては
ならないものです。それは，あなたのこれまでの人生経験を経て，積み重なって
できたものです。
誰しも，「弱点」とよばれるものがあります。ですから，出来ないことは、1つ，2つは
あるかもしれません。でも，それらは数百ある，あなたができることとと比較すれば，
「微々たるもの」です。ですから，ダイエットくらいは，出来るはずです。
あなたにとってダイエットとは，「たかがダイエット，されどダイエット」ではありません。
「あんなもの」程度のものです。
つまり，あなたにはダイエットを成功させる「可能性」に満ちているのです。
それでも，ダイエットができない，あるいは，ダイエットが失敗した，ということであれば，
それは「秘密の技」を十分に習得していないということになります。
決して，あなたが飽きっぽいというわけではありません。NLPを活用した，ちょっとした
「魔術」の「ほんとうの効果」に出会っていないだけの話です。
「疑ってしまう気持ち」を棄てて，素直な気持ちで「NLPによるダイエット法」に
出会ってみませんか？
3. 継続することは負担ではない
ダイエットをやることにおいて，最も大きな課題とされるのが「継続性」です。1日でも長く，
ダイエットをすることが重要とされます。しかしながら，さまざまな理由で「あきらめてしまう」
人々がいます。
「あきらめてしまう」理由には，さまざまなものが考えられますが，長らく，それは
「当人の問題」であるとされました。それは，ちょっぴり正解なのかもしれません。
ほんとうに理解すべきことは，「継続性のあるダイエット法」を知らないために，
「無理なダイエット法」に手を出してしまう人々がいることです。
運動をすること，食事制限すること，さらには，断食をする人。ひとりひとりが，
おのおのの「やり方」で体重を減らすことは，良いことだと思います。しかしながら，
それを継続させるためには，「継続するための方法」を知らない限り，成功すること
はありません。
「成功するダイエット法」とは，つねに「継続できる環境」をつくることが重要です。
では，また突然ですが，あなたがこれまでに「継続」していること(したこと)は
どんなことですか(でしたか)?
・遠方からの通勤・通学
・受験を意識した勉学
・楽器の練習
・スポーツクラブに所属したこと
・社会奉仕活動の組織に所属したこと
・毎日の日課の長期的な実践
ささいなことでもかまいません。たとえば，毎日，決まった時間に起きていることでも
十分です。あるいは，地元のサッカークラブ，少年野球のチームに数年間在籍したこと
でもかまいません。
何かしら，あなたは「継続して」物事をやった「経験」があります。それくらいのことが
できる(できた)のですから，ダイエットくらい，怖いものはありません。
2回目になってしまいますが，あなたにとってダイエットとは，「たかがダイエット，されど
ダイエット」ではありません。「あんなもの」程度のものです。
あなたは体重を減らすことができます! ダイエットは必ず成功します! 本当ですよ。
NLPによるダイエット作戦とは，「あなた自信に潜む可能性」をくすぐることによって，
さまざまなダイエット法の実践を成功に導くことです。そして，これは大切なことですが，
すべての人に，何かしらを達成する「可能性」があると，私は思います。ですから，
ダイエットなんて，大きな問題でもありません。
「あなたには，ダイエットは容易なことだ」
ウソかもしれないと，最初のうちは思ってしまうことでしょう。
しかしながら，それこそ，「あなたのほんとうの姿」なのだと思います。
ダイエットのみならず，あんなことや，こんなことを，やってのけてしまう「強さ」と「能力」が，
あなたにはあります。それを，「たたき起こす」ための手段が，NLPなのです。
これを読んだだけで，あなたはもうひとつの「美」を手に入れたと，思いますよ。