あぶらとり紙のあのウワサ、知って得しちゃおう！
メイク直しの必需品であるあぶらとり紙。朝メイクした時はサラサラな肌だったのに、ランチの後になるとギラギラテカってしまうこと、よくありませんか？そんな時に役立ってくれるのが、あぶらとり紙です。使えば、朝と同様のサラサラ肌に戻れるので重宝しますよね♪でも、あぶらとり紙を頻繁に使うと、皮脂の分泌が増えてしまうというウワサがあります。あぶらとり紙のウワサの真実と、正しい使い方を私、はるこ先生が伝授します！
【よりテカる！】あぶらとり紙を使うと逆効果？
あぶらとり紙を使えば使うほど、テカリ肌になってしまうというあのウワサ、本当でしょうか？実は……本当です！アナタのテカリ肌はあぶらとり紙が原因かもしれませんよ？
「皮脂」が出る理由って？
肌のテカリの原因は、毛穴から分泌される「皮脂」です。皮脂、つまり油なので、ギトギトするだけでなく、メイクと皮脂が混ざってメイクが崩れる原因にもなってしまいます。でも皮脂は肌にとってとても大切な存在でもあるんですよ。皮脂には、以下のような大切な役割があります。
保湿効果・・・肌の表面にベールを張るようにして水分の蒸発を防ぎ、保湿してくれる。
防菌効果・・・毛穴に雑菌が入るのを予防してくれる。
美肌効果・・・肌を柔軟にする、紫外線の害から守る。
保護効果・・・外的刺激から肌を守る。
つまり、皮脂がない（または少ない）と肌トラブルの原因になってしまいます。モチロン、見た目的にも老けて見えたり、不健康そうに見えてしまうのでかなり損ですね。
あぶらとり紙で皮脂を取ってしまうと……
美肌をキープするには、皮脂はとっても大切！とはいえ、皮脂のせいで肌がギトギトのまま人前に出るのはチョット……。あぶらとり紙はそんな時に役立ってくれますが、逆効果になってしまうことも。
肌から皮脂を強力に取られてしまうと、肌の保護機能であるバリア機能が低下してしまいます。そこで肌は、皮脂をもっと分泌しなくちゃ！と追加して皮脂を出すようになってしまうのです！つまり、皮脂を取れば取るほど、皮脂量がアップしてテカリ肌になってしまうのです。
それならあぶらとり紙は不要？
いいえ、そんなことはありません。あぶらとり紙にはちゃんとメリットがあります！
メイク崩れを防ぐ、メイクのりをよくする
皮脂がファンデーションと混ざると、メイクが崩れやすくなってしまいます。あぶらとり紙は余分な皮脂を吸い取ってくれるので、メイクのもちをキープしてくれます。またメイク直しもスムーズにできるので、外出先ではとても便利なアイテムです！
酸化した皮脂を取り、肌あれを防ぐ
皮脂って、空気（というか酸素）に触れるとどんどん酸化してしまうのをご存知ですか？この酸化が曲者で、肌にたくさんの悪影響を与えてしまうのです。
- 雑菌が繁殖し、肌トラブルの原因に
- ニキビの悪化
- 皮脂の匂いが強くなる
- 肌のくすみ
- 活性酸素
酸化した皮脂は、雑菌のご馳走になってしまいます。そうなると、雑菌が増えて肌トラブルにつながってしまうので気を付ける必要があります！雑菌の一つにアクネ菌があります。アクネ菌といえば、ニキビの原因になりますよね。アクネ菌は皮脂が大好物。さらに、酸化した皮脂はニキビを刺激して炎症をおこし重症化することもあるんです。
皮脂のにおいって、オジサンの頭のニオイを想像するとなんとなくわかるかな？脂っぽいにおいです。女子ならあまりないですが、皮脂量が過剰になると臭くなってしまう可能性も。酸化した皮脂は、肌のくすみの原因にもなります。これは皮脂のせいでメイクまでも劣化してしまったことが原因。夕方になると、肌がド～ンとくすんでみえること、よくあるなら要注意かも？これを毎日繰り返していたら、肌も錆びていく一方です。酸化した皮脂は、美容の敵である活性酸素を増やし肌を老化させてしまうので、コワイ存在ですよ！
こうした肌に悪影響を与えてしまう酸化した皮脂をあぶらとり紙はOFFしてくれるので、肌トラブルを防ぐ役割もあるのです。
毛穴の黒ずみ、詰まりを防ぐ
空気中には、埃や排気ガスなどの有害物質、ウイルス、雑菌など、目に見えないものがたくさん浮遊しています。これが皮脂にくっついて顔についたままだと想像すると、ちょっとコワイくないですか？あぶらとり紙を使うと、こうした汚れやウイルス、雑菌も皮脂と一緒にからめて取り去ることができます。汚れは皮脂と一緒に毛穴に溜まりやすいので、毛穴の黒ずみや詰まりをあぶらとり紙が防いでくれる効果もあります。
あぶらとり紙のメリット
- メイク崩れを防止
- 肌あれ防止
- 毛穴の黒ずみ・詰まりを防ぐ
あぶらとり紙で皮脂の取り過ぎに注意！
皮脂は肌を保護するためにとても大切！でも、皮脂が出たらそのままにしておくのも肌にはよくない……。それじゃ、どうすればいいのでしょうか？その答えは、あぶら取りで「余計な皮脂のみを取る」これにつきます。肌に必要な皮脂はちゃんと残して、余分な分は取ってしまうのがベストですね。
でも、皮脂の取り過ぎってよくわからないし、調整するのって難しそうに思えます。でも、
- 皮脂を取り過ぎないあぶらとり紙を使う
- 正しい使い方をする
この2点を守れば大丈夫！次であぶらとり紙の選び方と正しい使い方を伝授します♪
【要チェック】正しいあぶらとり紙の選び方＆使い方
正しいあぶらとり紙の選び方と使い方のポイントをよ～くチェックして、より美肌になっちゃいましょう！
あぶらとり紙の選び方のポイント
最近のあぶらとり紙は、とにかく皮脂がよく取れます！脂っぽくない部分でも、肌につけてみるとちょっとビックリするくらい皮脂が付くことがありますよね。中でも気を付けたいのが、皮脂を強力に取ってしまうタイプのあぶらとり紙です。以下のようなキャッチフレーズがついていたら要注意です！
- 超強力
- 皮脂をしっかり取る
また、皮脂だけを取るためのあぶらとり紙よりも、保湿やおしろいがついた機能付きのあぶらとり紙の方が、皮脂を取り過ぎず肌にやさしいです。特に乾燥肌の人は皮脂を取りすぎるとバリア機能がぐっと下がり、より肌が乾燥してしまうので、機能付きのあぶらとり紙を選ぶといいですね♪
あぶらとり紙の使い方のポイント
使い方のポイントは、すぐできることばかりなので、今からチャレンジしてみてください。肌が変わるのを実感できるかも♪
皮脂を取り過ぎない
すでに触れていますが、皮脂を取れば取るほど肌を守るために皮脂が分泌されてしまいます。確かに、しっかり皮脂を取れば肌は一時的にサラサラになって気持ちがいいですよね。でもせっかくメイク直ししても、皮脂がたくさん分泌されてしまうとメイクがよれたり最悪ドロドロになってしまうことも！ポイントは「皮脂をほどほどに取る」ことです！
あぶらとり紙を使いすぎない
休み時間やメイクが気になった時に、ついあぶらとり紙を使ってしまうこと、ありますよね？これが習慣になっている人は危険ですよ～！一日にあぶらとり紙を使う回数は、1日1～2回までです。これ以上使っている人は使いすぎなので気をつけましょう。あと、1回で3枚以上使っている人も、できれば1枚、多くても2枚までに抑えましょう。
強く押し当てない
皮脂をしっかり取りたくて、つい肌に強く押し当てていませんか？皮脂が取れすぎてしまうだけでなく、肌に負担をかけてしまいます。また、強く押し当てることで毛穴を刺激し、皮脂がもっと分泌されてしまう原因にもなってしまいます！使う時は、浮き出た皮脂をやさしく取るように肌に押し当てましょう。
テカリの部分だけ使う
顔がテカる時って、Tゾーンが多いですよね。フェイスラインがテカることもありますが、頬などは逆に乾燥していることもあります。Tゾーンを中心に、テカリのある部分にだけあぶらとり紙を使うことで、肌の皮脂を必要以上に取ることもなくなります。
ティッシュを使ってみる
あぶらとり紙は皮脂を取るためにつくられているので、皮脂を強力に取り去る機能があります。一方、ティッシュは皮脂を取りすぎることはないので、メイク直しの時はあぶらとり紙、それ以外に皮脂が気になった時はティッシュ、と使い分けてみるといいかも♪ティッシュの肌への刺激が気になるなら、ティッシュに化粧水をスプレー（スプレータイプの化粧水がオススメ）すると肌当たりが柔らかくなります。
肌が乾燥している時は使わない
肌が乾燥している時は、肌の潤いが蒸発しないために皮脂はとても大切です。だから、乾燥している時は思い切ってあぶらとり紙を使わないことを心がけるといいですね。皮脂を過剰に取ってしまうと、水分が蒸発してより乾燥肌が仮想してしまう危険があります！
あぶらとり紙を使う時は保湿をプラス
皮脂が余分に分泌されるのは、肌の水分が足りないサインでもあります。あぶらとり紙を使ったら、化粧水で保湿してあげましょう。外出先では、スプレータイプの化粧水が便利。室内が乾燥している時は、加湿器を使うこともなるべく心がけて！
【厳選】あぶらとり紙おすすめランキング！
使い方はわかったけれど、あぶらとり紙って世の中にいっぱいあるから迷っちゃう！そこで、私が厳選した3つのあぶらとり紙を発表します！
人気の京都土産の定番のひとつが、よーじやのあぶらとり紙！もらって困る人がいないので、プレゼントにも最適☆
特徴・・・大判で使いやすいサイズ（9cm×9.3cm）。皮脂の吸収力はもちろん、肌当たりがよく使い心地のよさも好評です。
効果・・・化粧崩れを防ぎ、サラサラの肌を保ちます。
使い方・・・つるつるした方を肌にやさしく当てて皮脂を取る。
【容量・値段】
1冊20枚入り
5冊組：1,630円（+税）
- 吸収力が高くて、肌にもやさしい5/5あぶらとり紙はもうずっとこれですね。一番自分の肌に合っている気がします！吸収力が高くて、肌にもやさしい！おそらく他のものに乗りかえることは今後なさそうかも！？それぐらい気にいってます！
- スッキリした顔になれる4.7/5サイズが大きいので、半分にちぎって使っています。・・・勿体無いので(笑)
極端に皮脂が気になる訳ではないのですが、こちらを使うと、紙が透ける位、すっきりさっぱり皮脂を取ってくれて、お粉とかパタパタし直さなくても大丈夫かも!?って位、なんだかスッキリした顔になれるのが好きです。
- よく取れる5/5ドラッグストアで売っている脂取り紙で 満足していましたが、 この商品を使ったら 度肝を抜かれるほどの とれ具合です！！化粧の前に ある程度 脂をとっておくと化粧もちが 全然ちがいます。
よーじやは、一度使うともう他のあぶらとり紙は使えない！っていう人が多いですね。大判で使いやすいところも人気のようです。やはり、皮脂がよく取れるだけでなく、肌にやさしいのがポイント♪
おしろい付きで今話題なのが、無印の紙おしろい！汗や皮脂でメイク崩れした時にさっと皮脂をオフしてお粉を同時にイン！
特徴・・・あぶらとり紙で余分な皮脂を吸着。おしろいで肌の表面をサラサラに。
効果・・・化粧崩れをこれだけで簡単に改善できます。
使い方・・・内側（おしろい側）を肌に軽く当てて皮脂を取ります。
【容量・値段】
1冊60枚入り 210円（税込）
- あぶら取りとメイクのカバーが同時に4.7/5汗や脂でベトついたと思ったらサッと油とり紙の要領でお顔にくっつければOKです。片面にお粉がついているのでカバーもしてくれて、ベタつきもとってくれて、最高です。時間もかからないしササッとお直しできちゃいます。
- 旅行に便利！5/5海外旅行の荷物を減らすため、フェイスパウダーの代わりに持って行きました。リキッドファンデの上から押さえるとサラサラになるし、コンパクトでとても役立ちました！
無印良品の紙おしろい、むちゃ優秀やん！！乾燥肌の人には向かんかもしれんけど、オイリー肌の私にとっては化粧直しがササッとできてかなり嬉しい(´ω｀)
— おくだ あや (@aya_skr) October 18, 2014
あぶらとり紙としてだけでなく、おしろい効果でメイク直しもできてしまうところが好評ですね。持ち物が多くなりがちな女子も、コレ1つでいい上にメイク直しの時短にもなるところが受けています！
汗をかく夏やスポーツの後に便利なさっぱりしたシートタイプです。べたつきが気になる肌にぴったり☆
特徴・・・表があぶら取り、裏がべたつきOFFできる2way仕様。メイクを崩さず、余分な皮脂と汚れだけ取り去ることができます。
効果・・・皮脂と汗をしっかり取り、ひんやりスッキリした肌に。
使い方・・・シートの水色面を肌に当てて皮脂を吸着⇒シートを広げ、ウェット面で汗などの汚れをOFFします。
【容量・値段】
1冊20枚入り オープン価格
- 夏の定番4.2/5ふつうのあぶらとり紙よりもさらさらになるし、なによりウエット面のさっぱり感がたまらない！スタンスとしてはあぶらとり紙でいいんでしょうか。今までよくわからんなあと思ってなんとなーーく敬遠していたのですが、もっと早く使ってみればよかった！！これは夏の定番になりそうです。
- お化粧直しには必須5/5お化粧直しには必須のアイテム！！くすみの元になる余分な皮脂や汚れを取ってくれるから肌すっきり気持ちいい！！！
- ヒンヤリ爽快で気持ちいい4.5/5夏場の化粧直しに使っています。最初に使う面だけでもかなり皮脂が取れますが、次に使うウエット部分で優しく押さえるとかなりヒンヤリ爽快で気持ちいいです！気持ちいいだけでなく、洗顔したようになるのも良いです！
いつもより汗をかいた時に使うとよさそうですね！他のあぶらとり紙よりもヒンヤリ感があるという口コミが多いので、夏のメイク直しやスポーツの後に使うと気持ちよさそう♪
【番外編】持っているだけで女子力アップ？ブランドあぶらとり紙3選
みんなの憧れのブランドあぶらとり紙、持っているだけで「カワイイ♪」って言われそう！メイク直しの時の気分も上がりそうですね。ピックアップした3つのあぶらとり紙は、便利なミラー付き！時間がなくても、ささっとメイク直しができちゃいますよ♪
シャネル オイル コントロール ティッシュ
カバーはもちろん、あぶらとり紙にもシャネルのロゴ入り！
特徴・・・ペーパーにシャネルのロゴが入っているので、気分が上がると評判。カバーは上品で大人な雰囲気です。
効果・・・テカリを抑え、キレイな肌をキープできます。
使い方・・・Tゾーンを中心に、やさしく肌に押し当てて使います。
【容量・値段】
1冊 150枚入り 3,700円
- なんて贅沢4.7/5ミラー付きのあぶらとり紙あぶらとり紙一枚ずつにシャネルのロゴが！なんて贅沢なの。。勿体無くてあまり使ってませんが、ミラー付いてるので本当便利。使い終わったあともミラーとして使い続ける予定です。とても高級感あふれる布のケースもついてます。
- 機能もなかなか4.7/5話題先行、見た目先行のアイテムだと思われがちですが、機能もなかなかです。 紙もしっかりしているし、脂の吸収もちゃんとしてくれます。ワタシは薄いティッシュみたいなあぶらとり紙より、ちょっと固めの金箔打ち紙みたいなあぶらとり紙が好みなので、その点もクリア。
- プレゼントにもぴったり4/5シャネル好きな友人への誕生日プレゼント。ついでに自分用も購入。開けてみると油取り紙にロゴマーク入り。ケースにミラーもついているのでテカリチェックなど何かと女子には嬉しい小物。
ケースだけでなく、ペーパーにもシャネルのロゴが入っていると、たしかにテンション上がりそうです♪プレゼントしたら、誰でも喜んでくれそうですね。
ポール ＆ ジョー ボーテ ブロッティング ペーパー
女性らしいやさしい花柄のカバーが大人気。
特徴・・・取りだしやすく、使い勝手のいいあぶらとり紙。リフィルがあるのでリピートする人多し！
効果・・・皮脂を取り過ぎないので、乾燥肌の人にもやさしいあぶらとり紙です。
使い方・・・皮脂が気になる部分にそっと押し当てて、テカリをOFF！
【容量・値段】
1冊 100枚入り 1,500円（リフィルのみ 300円）
- パケ買い4/5完全にパケ買いです。このあぶらとり紙自体は、ふつうだと思いますが詰替えがあり、鏡が付いていてこのままバッグに入れられる点が気に入って20代の時に使っていました。もう、結構ボロボロです。限定品が出たら、買い直してもいいかも。
- めちゃめちゃかわいい4.8/5プレゼントとしていただきました。見た目も好みでめちゃめちゃかわいい上に、開けると鏡がついていて便利、そして何より脂取り紙の脂の吸い込みがハンパないです！すごく気に入ったのでいつもポーチに入れています。詰め替え用があるのもまたニクいポイントです。
- レフィルあり4/5ポール＆ジョーのケースもミラー付き。合皮素材で出来ており、持ったときの手触りも優しい。詰め替えできるアブラ取り紙もレフィルは３１５円と良心的。
見た目がカワイイという口コミがすごく多かったです。リフィルがあるので、詰め替えできるところも人気ですね。
ジルスチュアート ブロッティングペーパー N
パウダー加工により、いつでも肌はサラサラキープ。
特徴・・・可愛いカバーが大人気！シートにはジルのロゴ入り。
効果・・・片面にパウダーがついており、皮脂を抑えながらメイク直しもできます。
使い方・・・ロゴのない方を肌に軽く押し付けて肌を整えます。
【容量・値段】
1冊 70枚入り 1,800円（リフィルのみ 500円）
- 可愛い5/5あぶらとり紙自体は、一枚一枚にjillstuartのロゴがプリントされていて可愛いです。パウダー加工されているので使ったあとも肌がサラッとしています。レフィルが販売されているので長く使っていけるのもgoodです！
- 機能面もいい4.3/5可愛いくて便利。ブロッティングペーパーも吸収が良く機能面でも良いと思います。
- とりあえずのメイクチェックに4.5/5ポーチの中に常備しているし、たとえばバッグが小さかったり、荷物を預けてしまう場合には、このブロッティングペーパーとリップだけ持っておけば、とりあえずのメイクチェックは可能なので重宝している。バッグやポーチから出して使う時も、淡いピンクのケースが可愛いと嬉しいよね。
見た目の可愛さはモチロン、パウダー付きでメイク直しがさっとできるところも人気！こちらもリフィルがあるのが好評ですね～。
あぶらとり紙ナシでも脂性肌を改善したい方はこちら
皮脂は肌には大切なものだけれど、皮脂が多いとメイクが崩れたり、肌トラブルがおきてしまうことがあります。あぶらとり紙を使うのもいいけれど、できたら肌の皮脂量を抑えてサラサラ肌になりたいですよね。
そんな人には、肌質を根本的に変えることを考えてみるといいかも。脂性肌について詳しくはこちらへ。
//記事URL準備中// ※「脂性肌 改善」記事にリンクする
知らなかったじゃ済まされない？あぶらとり紙は正しく使おう！
なんとなく使っている人が多いあぶらとり紙。でも、あぶらとり紙のせいで皮脂がジャンジャン出てきたリ、皮脂を取りすぎて肌が乾燥してしまうケースも！さらっとした肌になりたいなら、今一度あぶらとり紙の使い方を確認して正しく使ってみましょう。
あぶらとり紙に限らず、正しい使い方を知らずに逆効果になってしまっていること、もっとあるかもしれませんよ？！これを機に、何気なく使っているものの使い方をおさらいしてみるといいかもしれませんね。