佐伯チズのクレンジング
みなさんは、現在、どのようなクレンジング剤を使用しているのでしょうか。オイルクレンジングを使っている方も、多いのではないかと思います。しかし、オイルクレンジングには、実は、台所用洗剤と同等の、界面活性剤が使用されているのです。肌の弱い方の中には、台所用洗剤で食器を洗っていたら、手が荒れてしまった経験をしたことがある方が、多くいらっしゃるのではないでしょうか。
肌の表面は、たんぱく質により作られています。しかし、台所用洗剤に含まれている界面活性剤は、このたんぱく質を、ぐちゃぐちゃにしてしまう性質があります。すなわち、お肌をボロボロにしてしまう性質があるということです。つまり、同じ界面活性剤を含んでいるオイルクレンジングを使用してクレンジングをしていることで、お肌は大変なことになってしまいます。考えただけでも、恐ろしいことです。
そこで、佐伯チズさんが推進している、佐伯チズ式クレンジング方法をご紹介します。使うクレンジング剤は、ミルククレンジング剤です。佐伯チズ式コットンや、脱脂綿などを使用して、コットンを、目元や口元から、顔全体へ広げていくように使用します。
まず最初に、水でコットンをぬらし、両手でコットンを挟み、水気を軽くしぼりとります。そして、次に、両手でクレンジング剤をしばらく暖め、クレンジング剤を、顔の中心から外側へと広げていきます。クレンジング剤を洗い流すと時も、顔を両手で丸く包み込むようにして、優しく洗い流してください。綺麗な肌を作りたいと思うなら、面倒くさいという気持ちは捨ててください。美しくなりたいと思うなら、それなりの努力が必要なのです。
ポイントメイクを落とすには、ポイントメイク専用のリムーバーを、綿棒やコットンに垂らして、目の周りと唇のポイントメイクを拭き取ります。このとき、注意するべきことは、決して強く擦って落としてはいけないということです。なぜなら、目の周りの皮膚は、非常に薄くデリケートだからです。少しずつ、ゆっくりとポイントメイクを落とすようにしてください。自分の肌を、やさしく丁寧に扱うようにと意識すれば、潜在意識レベルで、肌の細胞に働きかけることができます。
ポイントメイクを落とし終えたら、この時点で、クレンジングの80パーセントは終了したも同然です。あとは、顔全体のクレンジングです。さくらんぼ大くらいの量のクレンジング剤を、手のひらに取り、その手とクレンジング剤がついていない手とを合わせて、時計回りに、ゆっくりまわしながらクレンジング剤を温めるようにします。次に、温めたクレンジング剤で、顔全体を、やさしくていねいに、マッサージをする感覚で洗っていきます。
鼻の穴の周りや、鼻の際まで、細かいところも、やさしくていねいに洗っていきます。やさしく洗い終えたら、コットンを濡らしたものを使って、クレンジング剤をやさしく拭き取ります。そして、だいたい20回くらい水で洗い、完全にクレンジング剤を洗い流します。
そして、最後にタオルで、肌を抑えるようにして、顔全体の水分をやさしく拭き取ります。拭くときは、タオルでゴシゴシこすって、水分をふきとるようなことは、絶対にしてはいけません。顔の皮膚は非常に薄く、デリケートなので、摩擦や刺激を与えてしまうと、肌を傷つけてしまう場合があります。
クレンジングで最も重要なことは、確実にメイクを落としきるということです。帰宅したら、なるべく早めにメイクを落としきるようにしましょう。どんなに遅く帰ってきたとしても、寝る前にはメイクを必ず落とすことが大切です！これがをしない女性は、メイクを重ねる度に、きれいになるどころか、ブスになっていくのです。
佐伯チズさんが出版した本の中に、「顔を洗うのをおやめなさい！」というサブタイトルの本があります。「たくさん洗顔して、顔の清潔を常に保つ」ということを、美容の常識と考えている人も、まだまだ、たくさんおられるかと思いますが、それは、実は、誤った常識なのです。
顔には、腸などと同様に、善玉菌といって、お肌に欠かせない大切なものが存在しています。善玉菌は、紫外線や外気からお肌を守る、バリア的な役割を果たしています。洗顔を過剰にすることで、善玉菌が全く存在しなくなってしまい、逆に、お肌のトラブルを招いてしまうことになるのです。過剰な洗顔を行うことにより、アレルギーを起こしたり、ニキビができてしまうというトラブルを起こす例は、決して少なくはないのです。
また、顔の肌には、適度の脂分も必要です。過剰な洗顔を行うことで、肌に必要な量の脂分がなくなってしまうと、今度は、失った脂分を補おうとして、過剰に皮脂が分泌されてしまい、結果的に、オイリー肌になってしまうという例も多々あります。
また、皮脂の役割のひとつとして、お肌の水分の蒸発を防ぐ、フタの役割を果たすという意味もあります。洗顔を過剰にすることで、脂分がなくなり、お肌のフタの役割を果たす存在がなくなり、乾燥を招いてしまいます。このことから、洗顔するときに、最も注意しなくてはいけないことは、実は、ダブル洗顔であることがわかります。
クレンジング後に、さらに洗顔料で顔を洗うことを、推奨している化粧品メーカーも多いですが、注意する必要があります。基本的に、メイクを落せるほどのクレンジング剤で顔を洗えば、落ちない汚れなどありません。ダブル洗顔することで、肌に必要とされる成分まで、洗い流してしまうことになるのでやめましょう、という考えをするのが、佐伯チズさんです。
佐伯チズさんが行う洗顔方法というのは、洗顔料を使用することなく、ぬるま湯だけで素洗いをする方法です。洗顔する時も、顔を強くこすって洗ってはいけません。洗顔後、タオルで顔をゴシゴシ拭くのも、絶対にしてはいけないことです。顔の皮膚はとても敏感で繊細なので、やさしくていねいに扱ってあげることが基本です。しかし、メイクが顔に残るようなことをしてはいけません。クレンジングはていねいにしっかりおこなう必要があります。
佐伯チズさんが推奨している洗顔方法、「洗わない洗顔」は、現在、とても話題を集めています。洗顔は、肌についた汚れなどを洗い流すためのものであるはずですが、「過剰な洗顔は、肌を逆に汚くしている」と、佐伯チズさんは語っています。朝起きたら洗顔をして、夜はクレンジング後に洗顔をしてと、肌の汚れを落とすために、1日に、2～3回の洗顔をしている人が多いと、佐伯チズさんは考えています。
クレンジングをして、メイクを落とし、さらに洗顔料を使用して、ダブル洗顔をしている人が多数いると思います。しかし、過剰な洗顔は、肌に必要な皮脂や保湿成分まで奪い、乾燥を招いてしまいます。佐伯チズさんの肌は、とても潤いのある肌です。佐伯チズさん曰く、人間の皮膚には、雑菌から肌を守ってくれる働きを、基本的に備えています。それを「自浄作用」といいます。
しかし、1日に何回も洗顔をすることで、肌が必要としているものまで、洗い流してしまうそうです。過剰な洗顔は、肌を美しくするどころか、オイリー肌やにきび肌をさらに悪化させ、また、乾燥肌も招いてしまうそうです。
そして、乾燥しすぎることで、小じわなどの老化の原因にもなるとも言われています。佐伯チズさんのように、美しく潤いのある肌になりたいのならば、ダブル洗顔は、今すぐストップしましょう。朝の洗顔も、洗顔料を使わずに、水またはぬるま湯で素洗いをするようにすることで、佐伯チズさんのような美しい肌に近づけます。佐伯チズさんは、汗をかなりかいたとき以外は、洗顔フォームを使用しての洗顔はしないそうです。