ケミカルピーリングはあらゆる肌トラブル、特にニキビやしみに効果的です。でもちょっと怖い？皮膚科での施術や回数、値段、副作用などをまとめました。本格的なケミカルピーリングじゃなくても自宅でライトなホームピーリングもお勧め。やり方をご紹介します。

美肌実感！ケミカルピーリングって？

あらゆる肌トラブルに効くと言われるケミカルピーリング。でもケミカルピーリングって副作用はないのか等ちょっと怖い気もしますね。だからまずはケミカルピーリングがどんなものなのかを確認しましょう。ケミカルピーリングの効果や皮膚科での施術内容、頻度、料金などや自宅でできるピーリングについてもご紹介したいと思います。

ケミカルピーリングの効果

まずはケミカルピーリングについての基本的な知識と、どんな効果が得られるのかについてご紹介します。

ケミカルピーリングとは？

ケミカルピーリングとは、酸を肌に塗ることで古い角質などで厚くなった皮膚の角質層をはがし、それによって新しい細胞への生まれ変わりを促す方法です。肌代謝がよくなって新しい細胞が再生され、コラーゲンも増えます。古い角質と一緒に角栓汚れも溶かして落とすことができ、複数の肌悩みに一度にアプローチできるのが魅力です。顔だけじゃなく背中もピーリングできます。

ケミカルピーリングに利用する酸は、主にグリコール酸（フルーツ酸）、乳酸など水溶性のAHAです。AHA は使用法によって強くも弱くもでき安全で効果的です。BHA（サリチル酸）には2種類あり、マクロゴールは赤みや乾燥などの副作用が出にくいため人気が高く、エタノールは難治性にきび治療に使用される強い刺激のあるタイプで一部の皮膚科で治療に使われます。

ケミカルピーリングは皮膚科、エステサロン、自宅でもできますが、それぞれ利用できる薬剤の強さが違います。皮膚科がもっとも強い酸を使用することができ、治療目的でのピーリングが行えるのは法律で医療機関だけと決められています。特にニキビ治療は美容皮膚科をオススメします。

肌のターンオーバーを早める

表面の古い角質層が取り除かれることで、新しい細胞の再生が促され肌が入れ替わって、滞りがちな肌のターンオーバーを早めます。ターンオーバーが正常化することは肌の老化を抑制しハリのある若々しい肌をつくります。角質が整うことで肌のバリア機能も強化されます。

また肌の新陳代謝がアップすることでニキビの炎症が鎮静化され赤みや茶色っぽい色素沈着のニキビ跡を早く目立たなくします。

殺菌作用

酸には優れた殺菌効果があり、にきびの原因になるアクネ菌を滅菌します。ケミカルピーリングは既にできたニキビを治すだけじゃなく、できにくくする効果も期待できるのです。

水分保持力アップ

肌代謝がよくなることでコラーゲンやエラスチンが増加します。お肌の水分保持力がアップしてモチモチなお肌に。肌がふっくらとするので小じわも目立たなくなります。

皮脂の分泌抑制

過剰な皮脂分泌が抑制されます。脂性肌・混合肌でテカリや化粧崩れに悩んでいる人には嬉しい効果です。

毛穴を目立たなくする

毛穴の角栓汚れを溶かすので毛穴の黒ずみが解消されます。開いた毛穴が引き締まり目立たなくなります。古く硬化した角質層をはがすため、年齢肌に多いたるみ毛穴にも効果が期待できます。

シミ・くすみに即効性

ケミカルピーリングでは肌表面にあって本来なら排出されるべき古い角質をはがすことができます。古い角質上にあったメラニン色素が一緒に除去されるため、表面のシミやくすみ、色素沈着には即効性の効果があります。また古い角質や角栓はざらつきの元にもなっているのでピーリングによって柔らかくなめらかな肌になります。

有効成分の浸透性を高める

ケミカルピーリング後は角質層が薄くなっているため、機能性コスメの有効成分が肌の奥まで浸透しやすくなっています。特にビタミンC誘導体のイオン導入をケミカルピーリング後に行うと効果的です。美白成分などが入ったスキンケアコスメも効きがよくなります。

ケミカルピーリングとニキビ

日本皮膚科学会ケミカルピーリングガイドラインでざ瘡（にきび）への有効性が指摘されています。ニキビやニキビ跡の皮膚科での治療についてご紹介します。

ケミカルピーリングのニキビ治療

毛穴づまりが原因の白ニキビ、黒ニキビはピーリングで毛穴をつまらせている汚れが取り除かれることで炎症を起こす前に改善しニキビの悪化を防ぎます。また毛穴詰まりの原因となる過角化した古い角質をはがしてニキビの原因を断ちます。さらに酸の殺菌効果によってアクネ菌が滅菌されるため新しいニキビができにくくなる効果も期待できます。ケミカルピーリングは炎症が起きていないニキビ、炎症性のニキビ両方に有効です。

コンビネーション治療

ケミカルピーリングでニキビを治療する場合、ピーリングのみではなく、内服薬や外用薬などを併用してコンビネーション治療を行うそうです。たとえば内服薬としてビタミンA、男性ホルモンを抑える薬を処方し、肌のターンオーバーを早くする塗り薬としてトレチノインを使用するなどです。

背中のニキビ

ケミカルピーリングは背中のニキビにも有効です。ホルモン剤や抗アレルギー剤などを併用することがあります。背中ニキビのケミカルピーリングの回数は2週間に1度からスタートして10回程度が目安のようです。

ケミカルピーリングでの副作用（ニキビ治療）

ケミカルピーリングの副作用としては、ピーリングでニキビの中身が出てかさぶたになることがあるそうです。また、ピーリングの刺激に対する反応で一時的にニキビが増えたり、赤みが強く出たりすることもあるとか。いずれも時間の経過によって軽快していくそうです。

ケミカルピーリングの回数と効果

ニキビ治療の場合、ケミカルピーリングの頻度は2週間に1回の割合で通院し、6回（約3ヶ月）を1クールとして考えるのが一般的です。この後、ニキビの改善具合によってピーリングの間隔を長くしていき、全体として10回～12回程度が目安のようです。新しいニキビができなくなる効果があり、赤み・ニキビ跡も目立たなくなります。

ニキビ跡への効果

ニキビ跡には赤みと凸凹があります。赤みは色素沈着のため、ケミカルピーリングで角質層を除去するとメラニンも一緒にはがれてくれるため目立たなくなります。

クレーターのようなニキビ跡の凸凹はニキビそのものの治療よりも手強いそうです。皮膚科のサイトでケミカルピーリングのニキビ跡画像を見ると、赤みはかなりキレイに取り除かれていますが凸凹はある程度残っているようにも感じます。赤みやクレーターのニキビ跡もケミカルピーリングをする回数は10回程度必要と思われます。

TCAピーリング

クレータのように凹んだニキビ跡に対して、トリクロロ酢酸（TCA）を使ったケミカルピーリング方法があります。TCAはとても強い酸なのですが、この酸によってわざと皮膚を傷つけて創傷治癒力（傷を治す力）によってコラーゲンを増やして皮膚を持ち上げ凸凹をなくそうとする治療法です。とても刺激が強いため広く塗布するのではなくピンポイントに酸をつけます。施術した部分がかさぶたになるほど強い酸を使った治療法です。

日本皮膚科学会ケミカルピーリングガイドラインには、陥凹性瘢痕（ニキビ跡の凸凹）に対するこの治療法についてエビデンスが不十分であり副作用が強いためインフォームドコンセントが重要との記載があります。

シミ取り効果

ケミカルピーリングはシミに対しても効果があります。紫外線によってできたシミは小さいものであれば角質層をはがすことでメラニン色素も角質と一緒に排出できるため色調の改善が期待できます。しみへの効果は即効性があり、繰り返しピーリングを行うことで下の方にあるシミも徐々に排出されシミとり効果につながります。

濃くて大きいシミについてはより高濃度の酸によるケミカルピーリングが必要なため皮膚科での施術が推奨されます。ただし炎症後色素沈着を起こしシミが濃くなる恐れもあるそうです。

ケミカルピーリングの皮膚科治療について

ケミカルピーリングは皮膚科、エステティックサロン、自宅で行うことができます。それぞれ使える酸の種類や濃度が違うため、ケミカルピーリングといっても同じものではありません。

皮膚科とエステの大きな違いは治療目的でのケミカルピーリングが行えるかどうかです。法律で治療目的のケミカルピーリングができるのは医療機関だけと決められています。そのため、特に炎症性のニキビがある場合などは皮膚科で施術してもらうのをお勧めします。ケミカルピーリングはフルーツ酸などの酸を皮膚に塗ってから放置する時間などが重要なため、症例数が多く経験のある医師を選び治療を受けましょう。ケミカルピーリングは保険適用外です。

通院頻度は？

ケミカルピーリングの頻度は通常2週間に1度です。ピーリングによって角質が剥がされると新しい角質細胞が約2週間で作られます。そのため最適なピーリングの間隔は2週間とされています。肌の調子がよくなってきたら、ケミカルピーリングの間隔を開けます。

ケミカルピーリングの回数は症状によって変わりますが、2週間に1回の通院を6回というのが１クールと考えられています。期間は3ヶ月間です。ニキビ、背中ニキビ、ニキビ跡などもケミカルピーリングの頻度や回数については基本的には同じです。ニキビ治療は2クールかかることが多いようです。

ケミカルピーリングの値段

ケミカルピーリングの料金はどのくらいでしょうか？皮膚科の治療とはいっても、保険適用外のため値段はやや高めになります。ケミカルピーリングの1回の値段は約7000円が一般的です。1クールを6回と考え、6回分を一括で支払うことでの割引き料金の設定をしている皮膚科もあります。

料金比較

保険適用外なため料金には多少のバラつきもあります。有名美容外科の料金比較をしてみることにします。グリコール酸のケミカルピーリングを顔に施術する場合で比較します。

・品川美容外科のケミカルピーリングの値段
品川美容外科は、札幌、仙台、東京（銀座、新宿など）、横浜、大阪（梅田など）、京都、福岡、沖縄など全国にあります。ピーリングの値段設定はかなり安いです。ケミカルピーリングの料金にはカウンセリング、施術、薬代、アフターケアを含んでいます。グリコール酸ケミカルピーリングの料金は、初回3,610円、2回め以降5,500円（税抜）です。

・城本クリニックのケミカルピーリングの値段
城本クリニックは郡山、新宿、横浜、長野、名古屋、富山、大阪、京都、岡山、福岡、松山などにあります。クリニックによってケミカルピーリングの値段が異なる場合があります。
ケミカルピーリング初回：7,000円（郡山、新宿、横浜、長野、名古屋、富山、岡山、福岡）、10,000円（大阪、京都）、イオン導入付10,000円（松山）

ケミカルピーリングとイオン導入の値段

ピーリング直後の有効成分が入りやすくなった肌にイオン導入をしてくれる美容皮膚科もあります。ケミカルピーリングをした後、肌を鎮静させるパックを行い、ビタミンC導入体をイオン導入します。ビタミンCはお肌にいいイメージがありますが、美白作用、抗酸化作用、コラーゲンの生成、炎症抑制、皮脂分泌抑制、傷の回復を早めるなどの効果が期待できます。

最も一般的に使われるグリコール酸によるケミカルピーリングとイオン導入を組み合わせる施術の1回の値段は、顔で10,000円、背中で15,000円くらいです。

体験談・口コミ

ケミカルピーリングを受けた方たちの体験談・口コミを見ると、ニキビやニキビ跡（赤み）は数回のピーリングでほとんど解消されたという人が多く、ニキビ治療とケミカルピーリングの相性の良さを感じます。お肌がツルツルになると感じる人も多いようです。

毛穴の黒ずみについては本人のケアもあるかなと思うのですが、ピーリング直後はすっかりきれいになるものの、しばらくすると復活してしまうという人が結構いました。角栓除去については満足している人が多いと感じました。

また、ケミカルピーリング前後の写真を比較したらくすみがとれて健康的な顔色になっていた、月1回のピーリングを合計6回受けたところシミがほとんど見えなくなったなどしみへの効果も実感している人が多いようです。

副作用や失敗例について

酸の濃度や施術が適正で、アフターケアも適切にしていればダウンタイムもなく副作用もないのがケミカルピーリングですが、ニキビ肌をピーリングした時にニキビの中身が出てかさぶたになったり、刺激への反応で一時的にニキビが悪化したりすることがあるようです。その時は医師としっかり相談してください。

また、ケミカルピーリングで必要以上に角質をはがしてしまうと、赤みが色素沈着してしまったり、かえって肌が硬くなるなどの肌トラブルを引き起こすことがあります。ケミカルピーリングで失敗しないためには、皮膚科選びも重要になってきます。症例が多く、肌質に合った治療をしてくれる皮膚科を選ぶようにしましょう。

自宅で行うケミカルピーリング

酸で皮膚を溶かすのがケミカルピーリングですから、自宅でするのは心配だという方もいると思います。でも自宅で使うのは薬剤ではなく酸コスメ。角質の一番上の層だけを除去するとてもライトなケミカルピーリングなので比較的安心して行うことができます。ターンオーバーを促してコラーゲンの生成も促します。

ニキビ跡やシミが気になる、毛穴の角栓汚れ・黒ずみ・たるみ毛穴が気になる、開いた毛穴を引き締めたい、小じわが気になる、肌がごわついてメイクのノリがよくない、などの肌悩みがある人は、1～2週間に1度のホームピーリングがお勧めです。

ピーリング用酸コスメ

ホームピーリングで使う酸コスメには、ピーリング石鹸、ピーリングジェル、ピーリングクリーム、ピーリングミルク、ピーリング用のふき取りローションがあります。酸コスメには、「AHA」もしくは、「フルーツ酸」と表示されています。AHAはフルーツ酸を含むグリコール酸や乳酸です。酸を意味する「Acid」と商品名に書いてあるものもあります。

脂性肌の人はピーリング石鹸、それ以外の人はミルクやジェル、クリームタイプがよいそうです。

ケミカルピーリング石鹸でのやり方

ピーリング石鹸によるピーリングは、基本的には普通の泡洗顔と同様です。肌をこすらないように泡をころがすように洗います。

1. ケミカルピーリング石鹸をよく泡立てます。
2. Tゾーンから洗い始め、Uゾーンもこすらないように優しく洗います。
3. すすぎ残しがないようによく洗い流します。
4. 清潔で柔らかいタオルで包むように水気を拭き取ります。
5. 保湿ケアをしっかり行います。

もうひとつ、アンチエイジングに詳しい医師の方が実践していたのはピーリング石鹸による泡パックです。

1. Tゾーン、Uゾーンの順番によく泡立てたせっけんの泡を置いていきます。
2. 全くこすらずに泡が消えるくらいまで放っておきます。（この時間に酸が古い角質を除去してくれるのだそうです。目の周りは皮膚が薄いので泡は乗せません。）
3. すすぎ残しがないようによく洗い流します。
4. 清潔で柔らかいタオルで包むように水気を拭き取ります。
5. 保湿ケアをしっかり行います。

ジェルなどを使うホームピーリングのやり方

自宅でのケミカルピーリング用ジェル、クリーム、ミルクは乾いた肌に使います。濡れた状態で使えるタイプの商品もありますが、乾いた状態で使用したほうが強い効果が得られます。まず手を洗って清潔な手で使用してください。

1. Tゾーンから塗っていきます。額から鼻などをマッサージするようにピーリングコスメをなじませます。
2. 次にUゾーンに塗っていきます。頬からあごのUゾーンは、Tゾーンに比べると肌が弱いのでよりやさしくなじませます。
3. 目の周りはさらに皮膚が薄いので使用を控えます。
4. 酸コスメが肌に残っていると肌トラブルのもとになりますので、しっかり洗い流します。かといってこすってはいけません。優しくしっかりと流してください。
5. 清潔で柔らかいタオルで包むように水気を拭き取ります。
6. 保湿ケアをしっかり行います。

ケミカルピーリング自宅ランキング

ケミカルピーリング石鹸

アイナソープ

AHAグリコール酸配合のアイナソープにはAHA1％のアイナソープ100、AHA4％配合のアイナソープ400、そしてAHA13％配合の薬用グリフォーム1300があります。アットコスメの口コミで評価が高く人気なのはアイナソープ400ですが、本格的にホームピーリングをするならAHAの濃度は10～15％がいいそうです。400を使って慣れてきたら1300にも挑戦してみましょう。濃度が高いタイプは毎日使うと肌が乾燥してしまうので注意。

AHA配合洗顔美容ソープ

クレンジングリサーチのAHA配合洗顔美容ソープは、AHA(フルール酸)が古い角質を除去してニキビを予防できるピーリング石鹸です。つるんとした滑らかな肌になります。通販だけじゃなくドラッグストアでも購入できるので今日からすぐピーリング洗顔を始めたいという人にお勧めです。

マークアリーフデイリーピールソープ

三恵のマークアリーフデイリーピールソープは、AHA5％配合のピーリング石鹸です。豆乳発酵液をはじめ6種類の植物エキスを配合し毎日使って角質を落としていくタイプです。刺激はないのにツルツルになると口コミで評価が高いピーリングソープです。

クリーム・ジェル・ミルク・ローション

SK-IIスキンリファイニングトリートメント

マックスファクターのSK-IIスキンリファイニングトリートメントは、BHA（サリチル酸）配合のピーリングクリームです。BHAは皮脂と馴染みやすいので毛穴が気になる人にお勧めです。角栓を除去しやすくしてくれます。高級ラインなのでちょっとお値段は張りますが。

薬用アシィドローションEX

酸コスメブランドキャシーズチョイスの薬用アシィドローションEXはAHA濃度15％で効果も刺激も強い上級者向けピーリングコスメです。はじめは首などで試してから顔に使ってください。週1～2回のペースで使うホーム用ケミカルピーリングコスメになります。大人ニキビ、毛穴ケアにサリチル酸とグリコール酸をベストバランスで配合しています。

ジェノマーピールエッセンス

ドクターシーラボ最高峰に位置づけられるブランド「ジェノマー」のピールエッセンスは夜専用のピーリング美容液です。AHAを含む10種の植物成分AHAエクストラクトが肌の生まれ変わりをサポートしてくれます。優しい処方で、夜洗顔後につけたまま就寝し、朝洗い流すという珍しい使い方のタイプです。敏感肌でピーリングコスメはピリピリしてしまうという人からも支持され、びっくりするほどツルツルになると口コミで評判です。

アフターケアが大事

ケミカルピーリングは酸で強制的に肌の古い角質などを除去するため、ピーリング後の肌は一時的にバリヤ機能が弱くなっています。乾燥しやすくなっていたり、外からの刺激に対して抵抗力が落ちていますのでお肌のアフターケアはとても大事です。特に皮膚科でケミカルピーリングを行った場合は強い薬剤を使用していますからスキンケアはしっかり行ってください。

ケミカルピーリング後、特に気をつけたいのは、保湿（乾燥対策）とUVケア（紫外線対策）です。肌をこすると刺激になるので肌にむやみに触らないようにして、洗顔もいつもより優しくしましょう。日焼け止めはSPF、PA共に効果の高いものでしっかり紫外線対策してください。

有効成分が浸透しやすい肌状態とも言えますので、イオン導入やレチノールなどの機能コスメを使うといつも以上に浸透して高い効果が期待できます。

まずはライトなホームピーリングから始めてみましょう

ケミカルピーリングについて、効果や皮膚科での治療、自宅でのホームピーリングの方法についてもご紹介しました。皮膚科で受ける本格的なケミカルピーリングに比べると酸コスメの石鹸やジェルなどを使って自宅で行うピーリングは優しい処方のものなら毎日使えるものもあります。まずはライトなホームピーリングから始めてみませんか？