カリローメイトはいろんな栄養が補給できるだけ。
カロリーメイトのみだと完全に栄養不足になります。
あくまでも「補給」です。スポーツの後のとかね。

昔、それを信じてカロリーメイトで２週間ダイエットしましたが、肌はボロボロになるは、立ちくらみはするは、便秘になるわで最悪でした。信じた私がアホだったって事。

カロリー…というよりは色んな栄養素を手軽に
取れるという意味でいいのではないでしょうか？

「カロリーメイト＝豆腐」
ではカロリーだけでなく栄養素もだいぶ違いますし。
満腹感はもちろん違いますが。

朝　カロリーメイト2本
昼　カロリーメイト2本
夜　カロリーメイト4本

それって合計８００カロリーですよね？
それならサラダ、ササミ、お粥などを組み合わせて
８００カロリーにした方が脂肪燃焼できると思います。

安上がりで考えるならカロリーメイト１箱買ってくるより
豆腐１丁買ってきた方が値段も安いしカロリーも低いし
栄養も取れるよ。
もめん豆腐なら１丁も食べればお腹重くなって食べた～って感じになるし。

痩せそうですが、便秘になりませんか？　カロリーメイトやウィダーインゼリーは便秘になると医者にも言われたことがありますよ。　ダイエットのコツは腸をキレイにすることだとか…

なんか会社の人が１食だけカロリーメイトにしたら
１５キロ痩せたらしいです。期間とかは不明だけど、
周りの人にガンとか噂されたくらい。

一生死ぬまでカロリーメイトを中心にして食生活を送るのであれば、いいのですが・・・普通食に戻したら、一気にリバウンドしそう・・・

カロリーメイトだけって逆に太りそう。
やっぱり野菜や肉、魚、など
ある程度バランスを考えて食べたほうがいいと思うけど。
カロリーメイトだけではきれいにはダイエットできないでしょう。
マイクロの代わりにはならないです。

雑誌に載ってたんですけど、朝昼晩とカロリーメイト一本ずつ食べて、ジムで頑張ったら痩せたとか。…ｽｹﾞｰ。
やってみたいっ

主です。
ジムもやめちゃった～＞＜　しかも彼氏にまた太ったと指摘され自暴自棄になってるところです。
でも本当に食欲が止まりません。おなかがすいていないのに口が寂しい・・・
こんなときどうしたらいいんでしょう。
わたしもカロリーメイトはチーズが一番好きですｗ

やっぱカロリーメイトはチーズっしょ

カロリーメイトくいてー

ないしょさん＞介護職の管理責任者をしていました。

ゆうさん＞
なんのお仕事なんですか？

私は食欲不振でカロリーメイトしか食べれない時期がありました。
朝は２本ですね＋牛乳。
昼はちょっとおかずをつまんで豆乳。
夜もちょっとおかずつまんで･･･。
みたいな生活で、半年で７キロ落ちました。
もともと痩せたかったのですが、七号の制服が着れるようになったので良かった＾－＾

去年の８月、朝食抜き・昼食はヨーグルト・夕食はカロメ２本という生活を１ヵ月続けました。故意に続けた訳ではなくて、あまりにも仕事が忙しくて・・という感じでしたので。１２キロ体重が減りました。その後、仕事も落ち着いたのですが、一度に沢山の量を食す事ができなくなり小鳥が啄ばむ程度の量が一食です。なので体重は増えていません。減っています。生理も順調ですが、やはり肌が少し荒れますね。皮下脂肪も減ったので極端に寒いです。免疫力は明らかに弱っています。
ダイエットするならば健康的に！がモットーですね。

カロリーメイトは脂質が高すぎますからね･･･。
ダイエットには全然むいてないですね＾＾；

カロリーメイトおいしいですよね＾＾私も今日お昼にたべました。
一番好きなのはなんといってもチョコレート味☆
もともと甘いものが好きなんで＾＾

カロリーメイトの箱をよく見てみると、『名称：菓子、栄養調整食品』と。菓子って！
昔からそう書かれていましたっけ？

お久しぶりの主です。
こんなスレ立てちゃったにも関わらずカロリーメイトオンリーダイエットは全く続きませんでした。
最近ジムに通い地道にダイエットしてるんですが、衝撃的事実判明。
なんと体脂肪率４５％・・・！！！え？これ体重じゃねえよな？
てかんじでした。こりゃもう運動せんとどうにもなんねえ！！見た目だけ痩せてもだめなんです。なのでカロリーメイトだけなどなんて愚かな考えだったのかと、自分が恥ずかしいです。
みなさん、一緒に健康的に痩せましょう！！！(無責任な主ですみません)

それって・・・
生理とまるでしょ～焦”
とりかえしつかなくなったらやばいよ！！

ダイエットの間違った知識は危険ですよ。

カロリー摂らなければ確かに痩せます。見た目は。
ただ、落ちるのは脂肪だけでなくて筋肉も確実に落ちます。
筋肉は体外から摂り入れられる動物・植物性エネルギーによって体内の脂肪を燃焼してます。
その筋肉が落ちたら・・結果基礎代謝も落ちるので、食べたら今まで以上に太りやすくなります。
脂肪の燃焼率が下がってるからね。特に空腹時にや運動直後に食べると”全て”吸収されます。
食事療法で断念した人は今まで食べなかった分、一気に食べたりしますよね？
これがリバウンドの正体です。
ちなみに筋肉質の人が運動直後にプロテイン飲むのもこのためです。
ダイエットしてる人は運動直後や空腹時に食べることや飲酒は禁物なんです。


基本は有酸素運動。運動によって酸素を血液中に取り入れることによって脂肪を燃焼。週２、３回
２０分ほど走るだけで全然変わります。維持するのが思った以上大変だけど、、
朝しっかり食べて昼か夜どちらかは少なめ。脂物は避ける。空腹時に満腹まで食べない。
これが生活習慣で維持できれば、ダイエットだけでなく太りにくい身体になります。

ダイエットで最も大事なのは３食きちんと食べることなんですよ、実は。。

カロリーメイト　オンリー？
そんなの体にいいわけないし　リバするでしょ？

NO.58にスレ主さんいたんですね。

飽きて、やめて太ったとこのとですが、どれくらい続いたんでしょうか？

で、また興味が出てきたって。。。どういうこと？

結局スレ主は決行できたのか？
そして今の段階での結果は？
他のものを一切今まで食べてないなら拍手。

おやつのお菓子とかの代わりにカロリーメイト食べて、食事は野菜・魚中心で摂った方が後々の体のことを考えたら安全だと思いますよ。

みなさん、カロリーメイトの認識がちょっと誤ってます！
カロリーメイトは、どうしても忙しかったり、食欲がなくて他に食べられないときに食べるものとして作られています。そのため、カロリーも、栄養もちゃんと一食分になるようにされているのです。だから、カロリーメイト＝太るではなく、カロリーメイトをダイエットに考えるところから間違っています。よくこの頃売っている似たような食品はカロリーが少ない分、栄養も少ないのです。だから、ただカロリー表示だけを見てのダイエットは体に悪いです。

カロリーメイト＝太る　なんて、商品に対する見解の違いによる侮辱です。

去年カロリーメイトを食べてたらなんか太った。それ以来食べたいと思いません。
カロリーメイト＝太る
ってイメージです。

これやってみようと思います！
バイトでご飯出るの断れないんで完璧にあいか無いんですけど＞＜
一ヶ月続いたらすごいですよね！？＾＾；

イオン製品で
ライトミールというのがあって
カロリーメイトとほとんど一緒だけど
１箱（４本入り）１２８円の安さで
しかも、いろんな味があっておいしいですよ♪
私は、黒豆豆乳とミルクティー味が好きです☆

カロリーメイトとプレーンヨーグルトで２０kg痩せました。
しかし、その半年後･･･見事に２５kgのリバウンドしました。

目標体重までいったら、食事の戻し方など気をつけてね。