かっさの方法・やり方　

かっさはかっさプレートで皮膚をこすり、経絡の流れをスムーズにし、体内の気・血・水のめぐりを整えていく療法ですので、基本的には経絡の流れに沿って行います。

腕や脚のかっさの方向は基本的には内側は下から上、外側は上から下、左側から先にかっさするというのが原則ですが、目的によっては違う方向にかっさをする場合もあります。

かっさ・経絡講座ではかっさの方法やかっさプレートの使い方はもちろん、経絡に基づいた療法としてのかっさ、サロンなどで人にかっさの施術をする方法を学ぶことが出来ます。

かっさの効果

かっさは中華圏で昔から行われている伝統民間療法で、様々な効果があると言われており、中医（中医学・東洋医学のお医者さん）も療法としてかっさを行っています。

身体のかっさの効果

• 疲れがすっきりと取れ、よく眠れる
• 気分がよくなり、元気が出る
• 頭や肩のこわばりをほぐす
• お腹やせ、脚やせなど痩身効果
• 関節に痛みがある方で痛みが緩和される
• 長時間の立ち仕事で足がむくんでいるなどのむくみ取り
• 長時間パソコンを使う方で目の疲れや偏頭痛があるのがスッキリする
• デトックス効果
• 陰陽調整（東洋医学の陰陽の考え方）
• 頭かっさで髪がさらに健康になる
  など

首肩背中がこっている方や長時間パソコンをお使いになる方、家事でお疲れの方、身体に痛みのある方、ご年配の方、動きにくい方、運動不足の方、など様々な方にかっさは効果的です。

お腹痩せや脚やせなど痩身にかっさの効果を感じられる方も多いです。

背中などかっさ痕が出やすい部分をかっさする際に、あざのようなかっさ痕を出したくない場合はかっさ痕が残らないかっさ板がおすすめです。

整体院や鍼灸院、エステサロンやリラクゼーションサロンなどでかっさを行われている店舗で、あざのようなかっさ痕が残るのが嫌だという方にかっさ痕が残らないかっさ板を使われている店舗は多いです。

顔の美容かっさの効果

• リフトアップ効果
• 小顔効果
• 小じわ・ほうれい線などを薄くする
• 顔のくすみを取って白くなる
• 血色がよくなり、健康的に顔色がよくなる
• 顔の筋肉をマッサージし、たるみが取れる
  など

顔のかっさをするとリフトアップされてむくみがとれ、小顔になると共に、くすみが取れて白くなったと感じられる方や、顔がポカポカして血色がよくなり、小じわが取れたり、ほうれい線が薄くなったりしたと感じられる方が多いです。

また、目が大きくなったと感じられるとともに、目の疲れが取れたと感じられる方もいらっしゃいます。

かっさの方法・やり方　かっさプレートの使い方

かっさの注意点

• 妊婦にかっさしないでください。
• 血友病、静脈瘤、皮膚病、心臓病、悪性腫瘍、骨折などの症状のある方は経験をつんだ中医にかっさしてもらってください。初学者はこれらの人をかっさしてはいけません。
• リンパのあるところは軽くかっさしてください。
• 子供、年配者、重病人はかっさしない方がよいです。する場合は軽くかっさしてください。
• 食後３０分は強くかっさしたり、長くかっさしたりしないでください。胃液の分泌が悪くなります。

かっさのやり方・方法、かっさプレートの使い方の映像

前半：顔のかっさ、頭のかっさ、首のかっさ、前胸部のかっさ、腕のかっさ、背中のかっさ、臀部（お尻）のかっさのやり方・方法、かっさプレートの使い方を映像で見ることが出来ます。

1分45秒付近からかっさ板の使い方・かっさのやり方がはじまります。
（1分45秒付近までは中国語でのかっさ痕が残らないかっさ板の説明）

後半：お腹のかっさ、太もも・脚のかっさ、頭をほぐす方法などを映像で見ることが出来ます。痩身・脚やせにもかっさは人気があります。

かっさをすると、経絡のつまりのある部分には、かっさ痕（痧：シャ・サ）と呼ばれる赤や紫の斑点が出ますが、かっさ痕が残らないかっさ板でかっさをすると通常数日～1週間残るかっさ痕が残りません。台湾で開発されたかっさ痕が残らないかっさ板は日本で実用新案登録されています。

本格的なかっさを学べる、かっさ・経絡1day講座

かっさの方法だけでなく、東洋医学の理論、経絡・経穴に基づいた本場のかっさを学びたい方

ご家族や知人の方に本格的なかっさをしたい方

アジアの伝統美容法や東洋医学にご興味がある方

自宅サロンや個人サロンの開業をお考えの方

かっさをサロンメニューに加えたいサロン経営者の方

など、様々な方が受講されています。