パーソナルトレーニングジム「ＲＩＺＡＰ（ライザップ）」において、２カ月で１０キロものダイエットに挑む元宝塚歌劇団・ＡＣＨＯＵ（あちょう）さんの奮闘記。ついに最終回を迎えました。

　前回取材したのは年が明ける前の１２月中旬。この時点で目標まで残り３キロ！　しかし、クリスマス、年末年始と、最大の“強敵”が立ちはだかるなか、完全禁酒宣言も飛び出したＡＣＨＯＵさんは、果たしてマイナス１０キロという大台をクリアできたのか？

　１月中旬某日。運命の測定日である。実はＡＣＨＯＵさん、年が明けてすぐに体調を崩したようで、今年に入ってからというもの、トレーニングがあまりできていなかった。しかも、担当の三井トレーナーに調査したところ、「忘年会などがあったため、お酒を完全にやめることはできなかったようです……」。これまで数多くの人たちのダイエットを成功させてきた敏腕トレーナーは、「ＡＣＨＯＵさんは頑張って下さったので目標体重はクリアしていると思いますが、ドキドキしますね」と、期待が半分・不安が半分といった様子だった。

　三井トレーナーによると、体調不良などのアクシデントがあった中でもＡＣＨＯＵさんは、有酸素運動を自ら率先して行うなど、マンツーマントレーニングができなかった分の、足りない運動量を補ってきたという。

　さて、時計を見ると、午後８時。ＡＣＨＯＵさんがトレーニングルームに姿を見せた。本人と会うのは約１カ月ぶり。これまでも、ＡＣＨＯＵさんに会うたびに、その体の変化には驚いてきたのだけど、今回は特にビックリしてしまった。明らかに細くなっているのだ。もともと長身（１７０ｃｍ）のため、初めて会ったダイエット前でもそんなに太っているようには見えなかったが、今は体の厚みが全然違う！

「そうでしょ？　みんなに言われるよ。短期間で体が変わったからか、病気になったんじゃないの？って言ってくる人もいるくらいだから（笑）」

　この日のトレーニングは、最終日とあって、上半身・下半身を万遍なく鍛えるメニュー。ベンチプレス、スクワットなどをこなしていった。ＡＣＨＯＵさんももう手馴れたもので、三井トレーナーによれば「こちらが何も言わなくても、自分で姿勢やバーベルの持ち方を修正するようにまでなりました」というくらい、筋トレの上級者にレベルアップ。ただ、「今日で最後だっていうのに、私の嫌いなメニューばっかり出してくるね！」と、ＡＣＨＯＵさんから出てくるグチや文句は相変わらずのようで……。

　そんな夫婦漫才のようなＡＣＨＯＵさんと三井トレーナーのやり取りもこれで一旦終了だと思うと寂しいなぁ……と思っているうちに、最後のメニューである腹筋もクリア。２カ月に及ぶマンツーマントレーニングをすべてやり遂げたＡＣＨＯＵさんは、これまでで一番の笑顔を見せてくれました。お疲れさまでした！

　２カ月間のトレーニングを終えたということは、いよいよ体重の実測である。このときばかりは、さすがのＡＣＨＯＵさんも不安そうな表情。そして、表示された数字は……

　見る見る笑顔になるＡＣＨＯＵさんと三井トレーナー。なんと、きっちり「マイナス１０キロ」を達成したのです！　プライバシーの問題もあり、体重の数字自体は掲載できませんが、僕もこの目ではっきりと確認しました。２カ月前の体重と比べて、きっちりマイナス１０キロ減っている数字を！

「何がキツかったって、筋トレとか食事のことじゃなくて、時期。ダイエットする時期をもう少し考えればよかった。だって、１１月は私の誕生日でしょ？　１２月はクリスマスがあって、年末、お正月とあるわけだから！」

　年末年始の帰省中はリビングにいると色々と危ないからと、１日のうち４時間ほどを半身浴にあてていたという。

「ウチは結構食べる家系なの。そんな家に帰省しちゃったから、親からも『アンタ、時期を間違えてる』って言われちゃいましたね（笑）。でも、食べる量は抑えられた。お酒は少し飲んじゃったんですけどね」

　その大好きなお酒もここ数日間は完全断酒。ライザップの徹底的なサポートとＡＣＨＯＵさんの努力が結果に結びついたようだ。さらに、ＡＣＨＯＵさんが明かしたところによれば、実は２カ月前のこの取材のスタートにあたり、ちょっと見栄を張ってしまって、普段より体重を１．５キロ〜２キロほど落としてから取材に臨んだという。ということは、ライザップでのマイナス１０キロを含めてこの２カ月で実質１２キロほどのダイエットに成功したというわけだ。

　いや、驚くのはまだ早いですよ。ウェストがなんと「マイナス１５．５センチ」!!　２カ月前はきつかったサイズのスカートが、今ではすっぽりと履けるのはもちろん、拳１つぶんくらいウェスト周りがブカブカになっているんだという。

「一番実感したのはこのウェスト。いま、体が超軽いもん。私、男役だったから宝塚現役時代は体型がガッチリしてたんだけど、こんなに細くなったのは人生で初めてかもしれない」

　最近では赤井英和さんでもおなじみライザップのＣＭを見ると、正直、これホンマかいな？と思ってしまうのだけど、実際に目の前でＣＭと同じことが起きている。ライザップすごい。そして何より、ＡＣＨＯＵさんの頑張りがすごかった。

　でも、大事なのはこれから。マイナス１０キロを達成した後の体重と体型のキープが、真の意味でのダイエット成功へとつながる。もちろん、それを一番理解しているのはＡＣＨＯＵさん自身だ。

「最初、マイナス１０キロなんて自分で無理筋なこと言っちゃったなぁって、後悔してたの。でも、２カ月で目標を達成できたのはすごく自信になりますよね。今後さらに痩せる予定（笑）。今までは３〜４キロぐらい太っても大丈夫だろうって思っていたけど、これからは体重の変化を感じた時点で気を付けるようにします！　正しいボディメイクの方法はもうここで学んだわけですから」

　ＡＣＨＯＵさんがこう話しているように、ライザップで効率的なトレーニングと食事管理の方法を学ぶことにより、生活改善・体質改善を促進することができ、さらに今後の生活にも役立てられる――このことこそが、実はライザップで得られる大きな財産なのかもしれない。

　といって、お酒を完全に止めることはせずに、これからも「適度に飲みながら痩せる！」と豪快に笑い飛ばしたＡＣＨＯＵさん。最後に、ダイエットに励む同じ女性へのアドバイスを聞いてみた。

「２カ月間の努力で、こうして痩せられるって分かったんだし、まずは“たった２カ月”と思えば誰でも変わることができる！　それに、鏡で見る自分の体型の変化はすごいモチベーションになりますよ。私でもできたんだから、みんなも絶対にできます！」

１９８３年１１月２４日生まれ。広島県出身。２０００年に宝塚音楽学校に８８期生として入学し、０２年に「華央あみり（かお・あみり）」の芸名で宝塚歌劇団に入団。星組でデビューし、その後、月組に配属され男役として活躍した。１３年３月２４日付けで宝塚歌劇団を退団。芸名を現在のＡＣＨＯＵに改め、元タカラジェンヌとは思えない過激なトークで注目を集めている。