肌を綺麗にしたい！と思って、
いろんな種類を試してみてもなかなか効果の実感できない美容系のサプリ。
コラーゲンやビタミンC、ビタミンA、プラセンタ、コエンザイムなどなどたくさんありますよね。
どれを飲んでもイマイチ効果がないような・・・？
そんな美肌サプリに革命を起こす、本当に劇的に効果のある３つのサプリが話題になっています。
劇的なツルツル肌になるサプリ① 持続型ビタミンC
■持続型ビタミンCを飲むと肌が劇的ツルツルになるらしい
持続型ビタミンCの効果がTwitterで話題になっていました！
このお肌の変化はすごいですよね！
左の画像では毛穴が見えているのに対し、
持続型ビタミンCを飲んだ後の右の画像では全く毛穴が見えないほどに！
Twitterでは他の方も「毛穴に即効性がある」と実感！
■持続型ビタミンCとは？？
持続型ビタミンCは、新型ビタミンC・体内保持型ビタミンC・安定型ビタミンC・ビタミンC誘導体などの別名で呼ばれることもあります。
通常のビタミンCは２時間程度で全て体の中からなくなってしまうのに対して、持続型ビタミンCは８時間経っても高濃度のビタミンCを体内に維持できます。
さらに、摂取してから１２時間後でも体内にビタミンCが残っているそうです。
１日に人間が必要なビタミンCの量は1000mgと言われています。
ビタミンCは水に溶けるとすぐに排出されてしまうので、一度に1000mgのビタミンCを摂取してもほとんどが体の外に出てしまい、吸収されません。
今まで飲んでいたビタミンCのサプリは、大半が吸収されていなかったと思うと悲しいですね・・・。
持続型ビタミンCは長時間体内にビタミンCがとどまるので、ゆっくりより多くビタミンCを吸収することができます。
■持続型ビタミンCの驚くべき効果
持続型ビタミンCは頬などの目立ちやすい毛穴に即効性があるだけでなく、
やけどやニキビの跡や傷跡が消えたり、治りが断然早くなったりとの効果もあります。
また全体的に肌のトーンが明るくなったという声も。
Twitterで話題だった持続型ビタミンCはこれ！
英語では持続型ビタミンCのことをタイムリリースビタミンCというそう。
ツイッター話題だったのはNatural FactorsのVitamin C Time Release 1000mg 180 Tablets
iHerbというサイトで購入。
１日１錠を夜寝る前に飲みます。
早く効果を出したい場合は起きてからもう１錠飲むといいです♡
１８０錠入りなので１瓶で３ヶ月〜半年分！
これが2000円もしないなんてお得すぎます。
ドラッグストアでビタミン Cを買うよりも格安です。
劇的なツルツル肌になるサプリ② MSM
■MSMサプリで肌がもちもちつるつるに
もちもちでツルツルどころかシルクのような手触りになるそう。
MSMサプリの効果すごすぎる・・・。
しかもビオチンと一緒に飲むことで髪も早くのびるのだとか。
前髪を切りすぎた時でもすぐに復活。役に立ちそうなサプリです。
■MSMってなに？？
MSMはメチルサルフォニルメタンという有機イオウ化合物で、関節の軟骨や筋肉・皮膚・爪などに含まれています。
MSMにはタンパク質やコラーゲンを生成するのに必要不可欠な成分。
よく、コラーゲンを口から摂取したりするとお肌がプルプルになるような気がして、コラーゲンパウダーやコラーゲンドリンクを飲んだりしますよね。
口から摂取したコラーゲンは一度分解され、肌をプルプルにするコラーゲンとは全く別のものに変化します。
分解されたコラーゲンは吸収され、その後にまた肌に効果のある働きをするコラーゲンに戻ります。
一度分解されたコラーゲンを再び元のコラーゲンに戻すにはMSMに含まれるイオウの働きが必要なのです。
なので、いくらコラーゲンドリンクを飲んでもMSMがなければコラーゲンが生成されず、お肌がプルプルになることはありません。
ただ無駄に脂肪とカロリーを摂っているだけになってしまいます。
Twitterでみんなが買っているMSMのサプリはこれ！
１日１〜２錠を飲みます。
早く効果を出したいのであれば２錠がおすすめ。
１瓶で２〜４ヶ月分。
コラーゲンを生成するために、タンパク質の多い食事と一緒に飲むのが効果的です♡
塗るタイプのMSMクリームでもちもち肌に♡
体の中からだけでなく、皮膚からもMSMも摂取すると見違えるようなもちもち肌に。
サプリは体内で吸収してから効果が現れるまで時間がかかるけど、肌に塗るクリームは塗った瞬間からぷるんとハリが出ます。
お尻がプリッとするといううれしい効果まで♡
お風呂上がりに、お尻に軽くマッサージしながら使っています。一週間もしないうちに、脚との境目がはっきりとなり引き締まって、プリッとしたお尻に回復してきました。最近、自分のお尻が好きです。バストにも使ってみたところ、いい感じです。
劇的なツルツル肌になるサプリ③ シリカ
■シリカってなに？？
シリカはあまり聞きなれない名前ですが、アンチエイジングミネラルとしてとても注目されている栄養素なのです。
シリカとはケイ素のこと。
そのアンチエイジング効果から、化粧品に配合されていたりもします。
化粧水や美容液から吸収できるシリカの量はごくわずか。
それならサプリで摂取するほうが体の中から綺麗になれます♡
シリカは人の体内にも多く存在していて、MSMと同じように髪や爪・皮膚や骨を作るコラーゲンを生成するのを助ける働きがあります。
だからMSMもシリカもぷるぷる肌には必要不可欠なミネラルなのです。
効果がすごいとTwitterで話題のシリカはこれ！
シリカは１日１〜２錠。
１瓶で３〜６ヶ月分。
シリカは、持続型ビタミンCやMSMと比べても少し値段が高いのですが、必要不可欠のサプリです。
３つのサプリで見違える肌に♡
持続型ビタミンC・MSM・シリカのサプリを全部合わせると６０００円ほど。
サプリに６０００円というと高く感じるかもしれませんが、
それぞれ、1日最大量を飲んでも３ヶ月ぐらいはもつので１ヶ月あたり２０００円ほど。
皮膚科や美容外科に行くよりもお手軽で安く、しかも比べ物にならないほど肌が綺麗になるので、
とりあえず３ヶ月試してみるのをおすすめします♡