冬でも日焼けする！窓ガラスや雲を通り抜けてくる紫外線。
冬は夏ほど紫外線が強くないし、肌も出ていないから日焼け止めは化粧下地以外使ってない。という方。
首は？手の甲は？
シミ・シワが出来てしまいますよ。。。(>_<)
一番年齢が出ると言われている場所なのに、冬の紫外線でシミ・シワ・老化が進んでしまいます。
夏は完璧に日焼け止めを塗っていたのに、冬に気を抜いて紫外線を浴びてしまうのはとっても悔しい！
冬の紫外線は夏ほど多くないですが、
《夏の1分＝冬の5分》
と言われています。
そして、晴れの日に100%の紫外線が地上に届いているとしたら、曇りの日は60%、雨の日は30%の紫外線が私たちに降り注いでいます。
さらにシミ・シワ・光老化の原因とされているUVAは、雲や窓ガラスを通り抜けてくるんです！
冬の曇り空の日。
室内にいても紫外線を浴びてしまう可能性は十分にあるということですね。
シミやシワは、蓄積されていくメラニンによって作られると言われているので、やはり冬でも紫外線対策は必要になります。
冬は日焼け止めより保湿優先。
冬も日焼け止めが必要！と言っても、日焼け止めって塗るだけでお肌に負担がかかるんです。
そして、冬は空気が乾燥しているので、元々の肌も乾燥しやすくとてもデリケート。
でも、日焼け止めを塗らないとシミ・シワ・老化が･･･。という何とも矛盾した状態になってしまうんですね。
- 冬は空気が乾燥しているので、お肌も乾燥しやすい。（デリケートな状態）
- 冬も日焼け止めを塗らないと紫外線を浴びて、シミ・シワ・老化・肌荒れ・乾燥などの原因に。
- 日焼け止めを塗ると肌が乾燥する。刺激になる。
とても悪循環です･･･。
でも、日焼け止めを使わないとシミ・シワ・老化の進んだ将来の自分に直結するので、使わないわけにはいきません。
乾燥しているお肌は刺激を受けやすい状態になっているので、夏より少ない紫外線量でも思っている以上に紫外線の刺激を受けていることになるんです。
そんな冬の乾燥、日焼け止めからの乾燥を防ぐために、冬に日焼け止めを使うときには、たっぷりと保湿をしてから使うことをおすすめします。
しっかりと潤っているお肌はシミが出来にくいと言われています。
冬は夏ほど紫外線が強くないので、高SPF、高PA値の日焼け止めは必要ありません。（UVカット成分が高いほど、お肌への刺激が強くなるため）
保湿を充分したお肌にSPF・PAの弱めの日焼け止めを使えばOKです。
冬でも屋外で過ごす時間が長い日は少し強め、スキー、スノーボードなどの雪のスポーツをする時は照り返しで紫外線を浴びる量が増えますので、さらに強めの物を使用しましょう。
日焼け止めが苦手な私が冬にオススメする「顔（化粧下地）」「首」「ハンドクリーム」に使う日焼け止め。
私は日焼け止めのカサカサキシキシ感と独特のニオイ、お風呂で落ちにくいのが苦手で日焼け止めがあまり好きではなく、今でも買ってみて「思ったのと違う。」と感じることもよくあります(T_T)
そんな日焼け止め苦手な私が冬にオススメする「顔（化粧下地）」「首」「ハンドクリーム」に使える日焼け止めはこちらです。
秋冬におすすめの「顔用（化粧下地）」日焼け止め。
下地を塗る前に、しっかりと保湿をしてくださいね(*’ω’*)
プリマヴィスタ 皮脂崩れ防止化粧下地
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皮脂でテカりにくく、化粧崩れしにくいと1年中大人気のUV入り化粧下地です。
私ももう何年か愛用していますが、どのファンデーションとも相性が良く、化粧持ちも良くてとてもお気に入りです。
SPF、PAともに冬には（というか顔には）最適な数値で、メイク直しの時にファンデーションを塗りなおすだけで夜まで日焼け止め効果は保てます。
お肌への負担も少なく、全ての肌質の方にオススメのUV化粧下地です。
ミムラ SS COVER
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ナチュラルメイクの下地として芸能人からも大人気のSS COVER。
シワや毛穴などのお肌の凸凹をカバーしてくれて、ファンデーションのノリがとってもイイ！と口コミ評価も高いです。
少しの量ですごくよく伸びて、サラサラしていますがしっとり保湿してくれます。
SPF・PAも高すぎず、アルコールフリーで乾燥しにくく、美容液成分も配合されており保湿効果も高いので、冬の敏感なお肌にも優しいんです。
私は香りもとってもお気に入りです☆
乾燥肌の方にオススメのUV化粧下地です(*’ω’*)
アクセーヌ マイルドサンシールド
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ヒアルロン酸Naとセラミドが配合された、乾燥しやすい冬にはとってもおすすめのUV化粧下地です。
少し黄色がかったクリームで、お肌の色を補正しながら保湿効果、下地効果も十分。
水分量が多く、もちっとした仕上がりになるのもポイントの1つ。
ノンケミカルだけど乾燥や白浮きもせずに、1日中紫外線から優しくお肌を守ってくれます。
敏感肌や乾燥肌の方からとてもリピート率の高いUV化粧下地です。
秋冬に使える「首用」日焼け止め。
運転中やちょっとの外出でも、皮膚の薄い首は紫外線の影響を受けやすいです。
乾燥を防ぐためにも、保湿効果の高い日焼け止めで紫外線対策をします。
紫外線予報 UVジェルN
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小さな子供から使える低刺激性の日焼け止めです。
私自身子供と一緒に2本目を使用していますが、白いジェルがスーッと伸びて、日焼け止めなのにボディクリームみたいにお肌がしっとりと潤います。
ベタつきもなく独特のニオイもなく、石鹸ですぐに落とせるので、首やデコルテにも塗りやすく落とし残しも全くナシ。
ポンプ式の大容量で出しやすく、お出かけ前に片手でピュッと押してサッと塗れるのが思っていた以上に便利！
小さなお子様から使えるので、全ての肌質の方にオススメします。
キュレル UVミルク
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セラミド配合で、うるおい効果はたっぷりな乳液タイプの日焼け止め。
塗った時に少し白くなるという声はあるものの、その時だけですぐに透明になります。
首は乾燥しやすくかゆみや赤みのトラブルも多い部位なので、敏感肌や乾燥肌の方には欠かせない安心ブランドのキュレルですね。
ノンケミカルで、敏感肌の方の協力によるパッチテストもされています。
秋冬に使える「ハンドクリーム」の日焼け止め。
別々で使うんじゃなくて、今は「ハンドクリーム+日焼け止め」が1本になった便利なUVハンドクリームがあるんです。
ママラボ UVハンドクリーム
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軽いつけ心地でとっても伸びのいいクリーム。
付けた瞬間からスベスベになるのに、たっぷり配合された保湿成分でしっとりです。
日焼け止めのパサパサを感じやすい手に塗ってもしっとりを感じられます。
皮膚の薄い手の甲を紫外線からしっかりと守ってくれるSPF・PA値で、 しかも680円というプチプラで購入しやすい！
ナチュリッスン フリージアローズ
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とても柔らかくてのびの良いハンドクリームです。
フリージアローズの控えめないい香りがふわっとして、 ベタつかないししっかりと潤います。
乾いた後もカサカサキシキシしたり粉をふいたりはなく、日焼け止めが入っているのを忘れるほど。
バッグに入れて1年中使えるUVハンドクリームです。