チアシードを食べてダイエットに成功した人の口コミ
2週間前からテレビを見てネットで購入しました。
最初は余り期待してませんでしたが、なんとなんと、どんなにダイエットしてもどんな高価なダイエットフードで頑張ってもあまり効果が無かった私が、2キロ減 ここ20年見かけたこともなかった47キロ代になりました。
運動も特にしなくて、あれよあれよという感じででしたので、不思議なくらいでした。
60歳ですから、代謝も悪く痩せることはできないと思っていましたが、49キロ代から今はすっきりしました。
週末にプールで少し歩きましたが、運動後、46キロ代に… それはすぐ47キロ代に戻りましたが、目標は46キロ代キープです。
2週間余りで主人と二人で1袋食べてしまいました。
一日大匙一杯程度を1～2回 それだけでした。
少し満腹感があるので、確かに食事の量は減ったようですが、ランチはほぼ外食ですので、イタリアンから和食まで結構思う存分食べています。
今は来年1月にある高校の同窓会へ向けて、続けていこうと思っています。
本当に効果がありました！
1週間便秘が普通だった私がいまでゎ毎日快便です！
たまに緩くなるときもありますがダイエットにゎ最適だとおもいます。
ちっちゃいタピオカってな感じで私ゎいつもミルクティーに入れてのんでます。
私ゎ初めて3ヶ月ですが−10キロ減りました。
産後なかなか減らなかったので満足してます。
ダイエットがなかなか続かない人にオススメです♡
チアシードを飲み始めて、１ヶ月くらいがたちました。
摂取の仕方は、まず、朝食でカロリーメイト２本と、レモンティーに大さじ１杯くらいのチアシードを入れて、飲んでいます。
後は、夕食の前に同じように飲み物に入れて飲んで、また、料理に混ぜたりもします。
味は、無味無臭なので、料理の邪魔にもならず、摂取しやすいです。
飲み物に混ぜたときは、敢えてよくかき回してから、５分くらい置いて、ヌルヌル感を出して飲むとタピオカみたいな食感で、楽しんで飲めます。
効果は、空腹感を抑えられるので、間食を我慢するのがラクになりました。
あとは、低インシュリンダイエットをしているので、夕食のお米はかなり少なめですが、チアシードのおかげで、十分な満腹感を得られてます。
また、チアシードを飲む前は、１週間くらいの便秘が当たりませでしたが、２日に１度くらいの割合で出るようになりました。
あと、これは、チアシード効果なのか、はっきりとはわかりませんが、ダイエットの停滞期でぜんぜん落ちなかった体重が、チアシードをとり始めてからまた落ち始めました。現在、155cmで44kgまでになりました。
お勧めですよ♪
母が人生初のダイエットにトライ
飲み始めて1ヶ月で1キロ2ヶ月目で3キロ弱に到達してました
何より体脂肪が減ってました。
少しお米を減らし少しお菓子を減らし5分だけ散歩。
甘い物好きで食べながら痩せるなら
私も始めようか悩んでます
体脂肪が減った！
このチアシードダイエット術で見事に痩せることができましたので、参考にしてみてください♪
実はチアシード、単体で食べてもダイエット効果は低いと思います。
というのも、種だけ食べてもお腹が空くからです（笑）しかしチアシードにあるものを加えただけで、すっごく痩せることができました♪
チアシードのダイエット効果を究極に高めるたった１つのポイント…それは、チアシードの置き換えダイエット術なんです！
チアシード効果を高める究極の食べ方で-4.79kg痩せました☆
わたしは４５歳の主婦です。
チアシードは、2007年くらいに知ってちょっと使っていましたが、まだ値段が高かったこともあって使うのをやめていました。
最近になってTVで紹介されているのを見て、（めざましテレビだったかな？）気になったので改めて購入してみました。
前に使っていたときは今よりもやせていてあまり真剣にとりくんでいなかったのですが、最近はズボンもキツキツになってきたので真剣です。（笑）
チアシードを使い始めて最初は便秘になったりしていたのですが、チアシードに水をタップリと含ませておいてから食べると便秘はおさまりました！
効果はどうだったかというと・・・
すこしずつですが、食べる量が減ってきて、それに伴って体重も減りました。
結局、五ヶ月で６kgやせることに成功しました！！
運動をするのもいやになってきたので、チアシードだけでやせられてラッキーでした。
ズボンがすんなり履けるようになった♪
チアシードを食べてみた人の感想口コミ
ついに見つけたっ！と感激しました
オメガ3を摂取するための健康食品はいろいろ試していました。
でもフラックスオイルは不味過ぎて飲めず、えごまはなかなか売っていないし、面倒で毎日えごま和えも作れないし、錠剤には抵抗があるし…。
エムグレースをここ数ヶ月飲んでいるのですが、今回リピートしようとしてチアを見つけ、早速試してみました。
オメガ3を摂取することが第1の目的ですが、食べてみてまずくない！満腹感が持続！力がみなぎる感覚がある！！これはすご過ぎます。
健康食品は成分を抽出加工していない、自然そのままの状態で摂取するものが一番いいはずですから、これに勝るものはないかもしれません。
私だけでなく夫も高校3年の娘も3歳の息子も、ダイエットや美肌や便秘解消や脳活性や滋養強壮や栄養補助を期待して、おやつ代わりに食べ続けることに決めました。
これ、本当は誰にも教えたくない最終兵器ですねぇ。
とにかくすごい。
野菜ジュースやお茶に小匙１杯入れ、ふやかして食べてます。
半信半疑だったけど、確かに満腹感・・びっくりしました。
味のしない食品なんですが、これだけで食べたり水だけでふやかすと、まさに味気無い・・。
個人的にはジュースに入れる方が、食感がイチゴのぷちぷち感に似て、美味しいです。
ジュースのお供に！
友人のすすめで購入しました。
デトックス効果がすごく、一週間ほど飲み続けたら、便秘もすっかり治りました。
肌もきれいになったと言われます。
まだ飲み始めて一ヶ月ほどですが、これからもお世話になりたいと思います。
ありがとうございました。
お肌にも効く☆
サプリや ドリンクなど、色々な健康食品を試しましたが…どれも、劇的な効果はみられませんでした。
今回、チアシードを続けて1ヶ月足らずですが はだ艶が良くなり お通じも毎朝あります。
１日 大さじ1を、ヨーグルトと一緒に食べています。内容量も多いので まだ無くなっていませんが リピート購入しました。
便秘が改善した♪
禁煙をきっかけに2キロほど増えてしまい、
チアシードを買ってみました。
無味無臭で、プルプルしたイチゴの種っぽい感じです。
ヨーグルトに入れたり、コンソメスープに入れたり、お粥と一緒に炊いたり、飲み物に入れたりしてます。
なんでもかんでチアシード入れてます。
腹持ちも良くて、余分にお腹が空くことがなくなりました。
一箱目ですが、リピ決定です。
早速リピ決定★
ミルクティーに入れ、半日放置、タピオカミルクティーに似た飲み物として、チアの食感を楽しんでます。
頑固な便秘で便秘薬を使わないと出なかった10年間。チアを毎日大さじ2杯飲み続け、便秘薬が不要になりました。
水に浸けるだけでは膨らまず、何度も撹拌、シェイクしてあげると、膨らみやすいです。
食感が良い＾＾
ガンを三度繰り返し、健康維持の為、オーガーニック・ホワイトチアシードいろんなのを散々試しましたが・・・やっと巡り会ったって感じです♪
下がらなかったガンマーカーが下がり出し、体の倦怠感が全然楽になりました。 あと便秘薬が減り体重もダウンw！
お肌のハリと潤いまで違うんです。
一石五鳥の進化し過ぎたホワイトチアシードですねっw！
一食分をスムージーに入れて食べてますが、腹持持ちもいいので完食がなくなりました。
無味無臭なので、いろんなお料理にも使えます。
主人が1年前にメタボだったのが、ー20kg体内脂肪も減り、今年の人間ドッグで全て 正常 先生も驚いてました。
オススメは、ホワイトチアシードを食べる時は、水分を多く摂るといいですよ。 お水を水素水にすると効果が倍増です。
友人の子供さんが、年中風邪を引いてたのが・・・ヨーグルトなどに入れて毎日食べてたら、風邪もほとんど引かなくなって元気になっています。
スゴシードｗ