方法は寝る前にまつ毛もしくは目の上あたりにヴァセリンを塗ります。
これを３日～４日程度やればずいぶん伸びます。
ヴァセリンがなければ、リップクリームでも大丈夫ですが刺激の弱いものを選ぶようにしましょう。

まつげの先をほんの少しきってみる。髪の毛先をカットすると、伸びるのが早くなるのと同じ理由だとか、目を保護するためにあわてて伸びるとか、色々言われていますが、定かではありません。が…これ、私のまつげは伸びました（笑）。

洗顔後すぐのお肌にたっぷり乳液をつける
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お肌の表面だけをこするようにマッサージ　（スチーマーなどをプラスすると効果倍増！）
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少し熱めのホットタオルを顔に乗せて、一分くらいしたらやさしくふき取る


乳液が古い角質を柔らかくして、除去しやすくしてくれます。

お米を研いだあとの汁をつかいます。研ぎ汁をいれるためのペットボトルを用意しておくと良いですよ。
研いだ日にその汁を溜めたお風呂の湯に入れて入るだけです。お風呂から出るときもシャワーで洗い流さないほうが効果があります。米ぬかが入っていてとってもしっとりしますよ。

化粧水に、オイルを1～2滴加えます。化粧水をつけると蒸発したときに肌の乾きを感じることがありますが、オイルをプラスすることによって、しっとりツヤのある肌になれます。

用意するものは、粉ゼラチン。この粉ゼラチンをコーヒーなどの温かい飲み物に小さじ１杯程度入れて
飲む。これだけです。匂いもほとんどなく、味も変わりません。
ゼラチンに含まれるコラーゲンが、肌をすべすべにしてくれるというわけです。

洗髪後、髪の毛がまだぬれた状態で、ベビーオイルを一滴とり、髪全体にのばしていきます。
ドライヤーでそのまま乾かします。ベビーオイルの他にも椿湯やオリーブ油なども同様の効果が期待出来ます。

温風→冷風→温風→冷風
この順番で乾かすと痛みにくいです。また、髪がドライヤーの熱で高温にならないよう10cm以上離してドライヤーを使ってください。ドライヤーの風量も弱にしてもし、温度調節があるドライヤーなら弱にします。そして、髪の毛を完全に乾かすまでドライヤーを使わず、８割程度乾いたら後は自然に乾くようにします。