一部の女の子が抱えてる誰にも言えない悩み。
それがちくびが黒ずんでるってこと。

なかなか周りの人に言えないことだし、ポロッと愚痴っちゃわないように気をつけてるって人も多いんじゃないかな？
……え？　私？私は……内緒。笑

というか私、納得のいかないことあるんだけど。
「乳首が黒い人は遊んでるｗ」

ってなに！？
これすごいムカつくんだけど……！

この変な説に対して怒ったりモヤッとしてるのって絶対に私だけじゃないよね！？
それに、こんなアンケートがあったっての知ってた？

●乳首の色について

• ピンク色でないとダメ……32名
• なるべく薄い色のほうがいい……10名
• 真っ黒でなければいい……7名
• 真っ黒でもいい……1名

「黒いと遊んでる風に見えるからNG。下品に見える」（31歳／飲食店勤務）
「ちくびの色が濃いのってインパクトがありすぎなんですよ。脱がしたとき黒いとちょっと引く」（29歳／フリーライター）
「色濃すぎるのはさすがに困るけど、茶色くらいだったら別にアリ」（19歳／俳優）

乳首の色はピンクじゃないとダメなんだって！
そんなこと言われても自分で黒くしたワケじゃないから知らないよー！
勝手なことばっかり言わないでよホント……って思わない！？

でも、言ってることは分かるんだよね……
男の好みとか関係なく、どうせなら綺麗なピンクの乳首の方が良いもん。

やっぱりピンク色の方が女の子らしいって思われるし、絶対に遊び人だって思われないじゃん？
もし自分の乳首が黒かったら相手が優しいから口に出さないだけで、「あ、この人は結構セックスしてきたんだな」とかって思われたくないじゃん？
そういう疑いを持って相手と接するのってイヤじゃん！

だから、できることなら黒ずんだ乳首とか乳輪って何とかしたいよね。
せっかくバストアップ成功したのにブラジャーとったら残念な乳首だったなんてちょっとイヤだし……

そんなワケで、今回はかなり私情こみこみだけど「乳首・乳輪の黒ずみは消すことができるのか」っていう悩みに対してお答えしていこうかな、と。笑

「じゃあ、なんで私のバストトップは黒っぽいの？」

ちくびとか乳輪の黒ずみの原因は遊んでるからっていうのはホントなのかな……
なんで私のは黒いのって疑問に思うよね。

どうせならピンク色が良いって女の子なら誰でもそう思うだろうし。

調べて分かったことだけど、バストトップがピンク色じゃなくて、茶色だったり黒かったりするのにはいくつか理由があるんだよね。
それを紹介するから自分の乳首はなんで黒っぽいのかを探ってみてね。

刺激を受けて黒くなる！

乳首が服とかブラジャーと擦れることが多いと刺激を受けちゃって黒くなっちゃうんだよね。
ほら、太陽の光を浴びるとシミができたりホクロができるのと一緒。

太陽光の紫外線って身体に強い刺激を与えちゃって、その刺激から肌を守るためにメラニン色素が分泌されるんだけど、このメラニンっていうのがシミとかホクロのような体を黒くする原因なの。(正確にはこのメラニン色素が肌に色素沈着するから黒ずみするんだけどねぇ！)

もちろん、乳首の黒ずみだって同じで、刺激を受けてメラニン色素が活性化されちゃって乳首が黒くなるって感じ。

乳首は顔以上に刺激に対してデリケートだからすぐに黒っぽくなっちゃうんだよねえ。

加齢で黒くなる！

肌の生まれ変わりのターンオーバー(肌の新陳代謝のことねぇ)が遅れるようになったり、乱れるようになっちゃうと乳首ってどんどん黒っぽくなっちゃうの。

さっき上で書いた「乳首は刺激で黒くなる」って、実はターンオーバーがしっかりしてる体ならあんまり問題にならないんだよね。
だってぇ、肌の新陳代謝で新しい肌に生まれ変わるからねぇ！
日焼けして黒くなった肌も時間が立てば皮が剥がれて白い肌に戻ってるでしょ？それと同じ！

でも、逆に言っちゃえばターンオーバーが乱れちゃうと乳首はたいして刺激を受けてないのに黒くなりやすくなっちゃうってこと。

で、歳をとればとるほど肌のターンオーバーって乱れちゃうんだよね。(他にも生活習慣の乱れとかストレスもターンオーバーを乱しちゃうよ！)

あと、年齢を重ねると女性ホルモンの分泌量が減っちゃいがちなんだけど、ホルモンバランスが乱れたせいでメラニン色素がたくさんできちゃってバストトップが黒くなるってことも考えられるかな。

妊娠→出産→授乳で黒くなる！

妊娠して赤ちゃんを産んで母乳で育ててる中で乳首が黒くなるってこともありえるんだってさ。

「わたし、母乳で育てるつもりないから平気かなー」
いいえ、それが平気じゃないんだよね。

授乳は、あくまでオマケで、妊娠、出産って流れがバストップを黒くしちゃう大きな原因なの。

理由は体の中の女性ホルモンバランスが乱れちゃうから。
授乳が乳首への刺激があるからっていうことが理由だけど、妊娠から出産の流れは乳首に刺激が無くても黒くなっちゃうんだよね。

でも、この妊娠から出産の女性ホルモンの乱れは一時的なもので終わることが多いからちゃんとケアすれば一番ピンク色に戻しやすいんだよ。
覚えておこう！

生まれつき黒い！

こればっかりは仕方がない。

日本人はもともと肌の色が黄色寄りだけど、これは生まれつき色素をたくさん持ってるってこと。

で、その色素はもちろん乳首や乳輪にも影響を与えちゃうからバストトップが黒くなっちゃうんだよね。
だから、あまり刺激を与えないようにしてたり、ホルモンバランスに気を遣ってても黒いって人はいるから仕方のないこと！

この4つがバストトップが黒くなっちゃう原因だね。

で、遊んでる子の乳首が黒いっていう嘘っぱちな話は「乳首に刺激を与えたから！」とか「赤ちゃんが授乳をすると乳首が黒くなるから！」っていうのが理由みたいなんだけど、そもそもえっちしたくらいの刺激だとそんなにダメージはないからね！

乳輪とか乳首の黒ずみが気になる人へ良いニュースが！
それはバストトップの色をピンクにするのは可能だってこと！
それも色々な方法があるんだよね。

自分で、自宅で、できるセルフケア

まず、一番簡単にできるのはおうちでできるセルフケア。

ちくびの黒ずみを消す方法って体のシミやそばかすを消す方法と同じだから、いつもと同じような管理の美白ケアでOK！

乳液や美白クリーム、ジェルなんかを使ってするのが基本かな？
中でも今人気があるのが「アットベリー」っていう美白クリームなんだけど知ってるかな？
私自身、今年の春に初めて知ってから使い続けてるんだけど、香りも良いし、塗ったあとの肌触りも悪くないし、何よりも気持ち色が薄くなってきている気がしていて、お風呂上りに鏡を見るのが最近の久かな楽しみになってきているぐらいなの　笑

いずれ使用レビューを書きたいと思っているんだけど、とりあえずアットベリーを買えるサイトのリンクだけ貼っておくねえ。

専門クリニックでのケア

自宅でやるよりももっと確実に乳首の黒ずみを消したいって人やバストトップを早く綺麗にしたいって人は自宅じゃなくてクリニックがおすすめかなあ。

皮膚かとか美容皮膚科でもOK！
塗り薬とかレーザー治療とかクリニックで治療法は変わってくるけど、やっぱり高いお金を出すだけあって早めに乳首の黒ずみを何とか綺麗にすることはできるみたい。
最近は、レーザー治療より、ハイドロキノンやビタミンA誘導体であるトレチノイン酸を配合した塗り薬での治療が一般的になってきてるみたいねぇ。

この2つの方法のどっちかで乳首や乳輪が黒っぽいのを消すことができるよ。

あゆ子的にはやっぱりセルフケアが良いかなあ……
だって、ほら、乳首が黒いってのはたとえお医者さん相手でも知られたくないでしょ？(こういうの気にしない人ならそもそも黒ずみも放置してるんじゃないかな？)
だから、乳首の黒ずみで悩んでるって人は自宅でできることから始めてみようよ！