その他の食事をバランス良く摂り、きちんと継続的に置き換えすれば痩せると思います。
私は甘いものも結構食べたし、プラスで何か食べてしまったりもあったので、もっと節制できれば早く痩せられるかな。
色々な味があっても飽きてくるし、やっぱりそんなに楽では無いです。
8年前に6か月飲み続け、7キロ減量出来ました。朝と昼にスープで置き換えし、夕食は普通に食べていました。味は、とっても美味しく、種類も豊富なので飽きずに飲み続けられます。最近更年期て太ってきたので始めようかな？と考えています。
置き換えると痩せます。でもガマンは必要でした。食事制限なので、代謝も落ちて痩せにくいと思いきや、さほど代謝は落ちず、順調に5.6キロは痩せました。やめても食べ過ぎなければ、しばらくリバウンドもなかったです。
30代後半に史上最高に太ってしまい、スリムトップスで
置き換えに挑戦しました。
おかずは食べていたので、空腹にもならず頑張れました。
間食を一切せず、夜のウォーキングもして、約10キロ減ですが、止めると更にリバウンドするので・・・
体形の維持には根性が必要かと思います。
２０代の頃と３０代の頃実施しました。２食置き換えで始め、最初は物足りなく感じましたが、２日ぐらいで慣れました。すぐに体重が減ったのと同時に肌がものすごくキレイになりました。味のバリエーションは豊富ですがその中でも好みがあるので長期で続けると飽きるかもしれません。
ダイエット特有の立ちくらみや空腹によるイライラなど全く無く、むしろ精神的にも楽に続けられました。栄養バランスが整っているせいでしょうね。
食事の置き換えなのでお腹がすく。そのうち慣れてくるのだか、それでもふとわいてくる食欲との我慢比べ。普通の生活に戻ると体重も元に戻った。更年期になってから、再チャレンジしてみたが、痩せにくくなっている。
20代前半の時にグローバルダイエットのココアを使って10kg痩せたことがあったのですが､溶けにくくて苦労したので
今回はスリムトップスを使って見ました
味の種類もいくつかあって飽きなかったし水にすぐ溶けてくれて使いやすかったです
最初慣れるまでは少し粉っぽさが気になりましたが､すぐに慣れました
朝と夜に置き換えしてましたが腹持ちも良かったです
後はなるべく動く､歩く事を意識して生活してました
学生時代に使用していました。今はどうか分かりませんが、粉っぽくてあまり美味しいとは思いませんでした。また匂いがあまり好きではありませんでした。置き換えをしていましたが、腹持ちが、あまり良くないので結局食べてしまい、続きませんでした。
スリムトップスを数年前に購入して３ヶ月ほどやってました。普通の食事をドリンクにおきかえるので、そりゃ、やせはしますが、また食べたら当然元に戻っちゃいます。
一生置き換えダイエットとつきあえる人ならよいかもしれませんが、しっかりごはんを食べたい食いしん坊の私にはあいませんでした。
何年か前から使っています。若いときはそれだけに頼っていたので、－20キロまで減量できましたが、歳と共に…難しいですね。涼しくなってくると少々冷たいものが飲めなくなり、停滞しています。(+_+)マンゴー味が気に入っています。味は美味しいですが、空腹感はあります。
飲むのをやめると じわじわ戻る。
飲み続けるには飽きてくるし・・・
若いときから 思い出したように
開始するが これって身体にどうでしょ
だんだん痩せにくくなってきてるし・・・
朝・夕2回が痩せるには最も早いし
効果が即出ないと続きませんよね。
15年くらい前に、2ヶ月で8キロ減り、
太ったかな？と思えば、その都度再開していました。
でも昔よりも商品の種類が減り、
以前好きだった味がなくなったり、
味が合わない物もあったので、
今はやめてしまいました。
味のレベルにばらつきがあるものの、腹持ちと味はおきかえの中では上位だと思います。
お気に入りは抹茶を豆乳で割るのと、アーモンドラテのホットです。あとはカレースープ。
コーヒーは美味しくなかった。
2カ月で8キロ減りました。
高校の時、友達に勧められ使用してました。
朝と夜の置き換えで、約５キロ減量。
少し粉っぽさがありましたが、飲み続けられました。
飲むのをやめると、やはり少し体重は戻ってしまいましたが、短期集中でダイエットするにはいいと思います。
飲んでいたのは12年程前です。
マイクロダイエットが良いと聞いたのですが、かなり高かったので、グローバルに似たようなシェイク状の置き換えダイエットがあると知り、購入しました。
ちょうど、仕事がお昼持参だったので、コンビニのパンの代わりにスリムトップスにして、もともと抜くことの多かった朝食も、スリムトップスにしました。
本来は、夕飯を置き換えた方が効果があるらしかったのですが、夕飯は、家族と食べなくてはだったので置き換えるのが難しかったのです。
味も美味しいです。夏だったので氷を入れてシェイクすると、冷たくてダイエットドリンクとは思えないほど好きでした。いちごとココア？抹茶？だと思うのですが、お気に入りでした。
空腹感はあります。口寂しい時は、蒟蒻ゼリーとか食べていました。
それでも1か月で５㎏減りましたし、お昼代も節約出来て良かったのですが、会社でそれを飲み続けるのが難しく…朝だけになり、５㎏より減らなくなってしまったので、断念。
その後、数か月でもとに戻りました。
ちゃんと続けたら、効果は出ると思います。
味も、種類もあるので飽きなくて良かったです。
今も売っているなら、また試してみたいかも。
10年ほど前にスリムトップスをやってた時はカロリーを１日1000くらいに抑えてたので痩せて当然だと思います。でもやってるときはいつも体力がなくなり頭がしめつけられるような感じがあり、しかも胸から痩せるし、やめたらすぐリバウンドしました。
朝はシリアルで、昼食をスリムトップスに置き換えています。夜にすると良いのはわかっているのですが、仕事の関係で付き合いも多く、置き換えが難しいので…
仕事をしていると空腹も紛れるし、サラダを一緒に取ることもあります。コーヒー味やミルクティ味がお気に入りで、飲みやすく満足できます、
半年間頑張って夜に置き換えて飲んでいました。
味はとても美味しかったし、続けていると効果もありました。
残念ながらやめたら元に戻りましたので、持続性はないと思いますが
、また機会があったら始めようとおもいます。
体重がヤバい！と思った時いつも利用しています。グローバルダイエットが体に合っているせいか置き換えしている間は肌が良くなったりお通じがあったりといい事続きです。
ただ、コストが高いのがちょっと痛いかな。
ですが、これからも使用させて頂きます。
14～5年ほど前に使っていました。何より味が美味しいです。私はバナナとショコラが特に好きでした。腹持ちはすごく良いというわけではありませんが、ミックスの箱を買うと味に変化があるので飽きずに続けられました。水だけで割れるので手頃だったのも良かったです。実体重より見た目に変化が出たのが大きな成果でした。リバウンドもほとんどありませんでした。
体重はそこそこキープできていたので止めていましたが、ここ数年は、更年期と仕事や親の介護の忙しさなどから不規則な生活になり、すごく太ってしまいました。この商品は美味しくて好きなので、また取り寄せて再開しようと考えています。同社の新製品にも関心があるのですが、大好きなバナナ味が無いので、どうしようか悩んでいます。