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こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。


実は、今日はいつもと違う場所（某カフェ）でこの記事を執筆しているのですが、時間のせいかものすごく込み合っておりまして


私のすぐ両隣に人がいる最悪の状況です

（隣とのすきまが5センチぐらいしかあいてない｡鼻息が聞こえる距離(>_<;)）。ちなみに左隣に60代のおじさん、右隣に私の10代の頃のような真面目そうな好青年。


この2人に罪はありませんが、仕事をするときは全神経を研ぎ澄ませる私としては、とてもこれでは仕事になりません。ここだけの話、おじさんの方向から加齢臭華麗なる香りが押し寄せて来ております･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･


そんなわけで（？）、今回は真面目なことを書くエネルギーを奪われているので軽めの小ネタで。


受験勉強をしていると、途中で小腹が空いてくることもあるかと思います。そんなときにあなたはどうしていますか？


そこで何か食べるのであれば、ある程度は自分なりによく考えたものを食べないと、その後の勉強に支障が出てしまうことも少なくありません。


小腹が空いたときに、間食を「何を」「どれくらい」食べるかはけっこう重要なポイントなのです。


このテーマ（小腹が空いたときにどんな間食をとるといいか）については、まとめてご紹介した記事を近日書く予定ですが、今回はその中でも最強のものを１つご紹介。


まず前提として、私が考える理想的な「勉強中の間食」の条件というのは、以下の点を満たしているものです。


１、腹持ちがいい。

２、消化に悪くない。

３、体にいい（体に悪くない）

４、ある程度買い置きできる（日持ちがいい）

５、安価

６、携帯性がある（外に持って行く場合）

７、作る、片づける手間がない



この7つあたりがポイントになってくると思います。


個人的には、健康面も含めると理想は「果物」だと思います。ただ、果物は上の条件で当てはまらないものがいくつかあります。


ご家族の方が用意してくれるならいいのですが、果物を食べるとなると、果物を洗ったり、切ったり、ゴミが出たり、皿を洗ったりと、いろいろ面倒な部分がある場合が多いです。


それ以外で、上の条件にあてはまるものはいくつかあるのですが、チョコとか栄養バーといった、なんかいかにも受験勉強向けのサイトに出てきそうなふつうの間食をここで紹介してもおもしろくないので、（というかチョコや栄養バーなら誰でも思いつくので）


ここはあえて、今まで私がいろいろ試して出てきた中でも、ちょっと変わった奴を1つご紹介しますと、それは





きなこ棒

であります。・・・ていうか、これ知ってます？今、「ああ、アレね！」と思った人は、100人中5人もいないかもしれません。


これは、太めのペンのような棒状のお菓子で、その棒自体も水飴で出来ていて、棒にきなこがたっぷり付着しているお菓子です。「株式会社やおきん」という、あのうまい棒で有名な会社が出しているお菓子です。


実はこれが結構シブい！


きなこは大豆で出来ているので体にいいことは有名ですし、それ以外は水飴の棒だけのシンプルなお菓子。原材料をみると「水飴、きなこ、砂糖」の3つだけというシンプルさ。


1本20円ほどで、99ショップやスーパーなどで売っています。Amazon、楽天などでケースでも売ってます。


うまい棒の会社だけあって、うまい棒のごとく1本1本袋に入っているので、携帯性にも優れています。


添加物とか着色料がいっぱいのお菓子に比べれば体にいいですし、水飴の棒ときなこだけで出来た優しい甘さの和風のお菓子です。当然、糖分もありますから、脳のエネルギー源であるブドウ糖も補えます。


あと、1本70～80キロカロリーのようなので、バナナ1本と同じくらいのカロリーです。ダイエットにもいいかもしれませんね。


ネットで評判を調べてみると（Amazonのレビュー など）、購入した人たちからの評判もかなりいいです。大半のレビュアーさんが絶賛されています。


実はこのきなこ棒は、上に挙げた「勉強の間食7つの条件」をすべてしっかり満たしているのです。


まあ、1本20円が安価かどうかはあなたの判断に委ねることになりますが、少なくともコンビニの栄養バーなど比較にならないくらいに安いですし、中高校生のおこずかいでも買える値段です。


1日何本か食べたい中高生は、親御さんに「間食には『きなこ棒』がいいらしいから試しに一回買って～」とお願いすれば、うまく行けば買ってくれるかもね（1ケース30本でも600円ぐらいだし。Amazonは送料無料になってます(;ﾟДﾟ)!）。


ちなみに1ケース買って、受験生だけでなくご家族みんなで食べるのもありだと思います。レビューを見るとわかりますが、子供からお年寄りまでファンが多いですから。年齢に関係なく食べられます。


お味の方は、個人差が出るところだと思いますので私の意見で言いますが、私の場合は「めっちゃ旨い！」とまでは言えないですが、「うむ、まずくはないぞ！」と言えるレベルです（よくわからん）。


固くなって棒状になったきなこ餅をイメージしてみてください。まあ、だいたいそのイメージで間違いないかと。固くもなく柔らかくもない、かなり独特の間食なのでハマる人はハマるかと。


私の中では、この味に関してはカロリーメイト以上～チョコ未満って感じですが、完全に好みの問題ですね。レビューを見ると、女性なんかは大絶賛されてる人も多いです。気になるなら一度食べてみましょう。


携帯性にもすぐれているので、自習室や図書館で勉強するときに2～3本カバンに入れて持って行くこともできます。（飲食は決められた場所で！）


実は、ここまで7つの条件を全部満たしている間食って、なかなか無いのです。


たとえば体に良くても、結局けっこう高価だったり、携帯性にすぐれてなかったり、日持ちしなかったり、手間がかかったりしますから。


ガムなども集中力に効果があるので悪くないのですが、上の7つの条件で考えると、胃に入れないので腹持ちはしませんし、着色料・保存料などの添加物が入っていることが多いので、健康上もすべてのガムが安心安全とは言い切れない部分があります。


その点、きなこ棒は実にシンプルで、いっけんすると何の変哲もないお菓子なのですが、冷静に総合点で考えるとけっこうすごい子なのです。


これまで私のような一部のコアなファンに支えられ、勉強の間食業界（？）では全く注目をされてこなかったノーマークの新人、きなこさん。


この記事によって全国の読者さんからやおきんさんに「あの娘は誰だ！？」と問い合わせが殺到してしまうかもしれませんが、


彼女はいずれ一流のスターとして全国区で知られる宿命を背負っていたのだと思います。なんせ目の輝きやオーラが、他の子とはまったく違うのですから。


我々マニアの間では、「この子は、いずれそのうち俺たちの手の届かない存在になる。その時は笑顔で送り出そうじゃないか！」というコンセンサスが数年前からありました。ついにその時が来たのです！


・・・この流れで彼女が平成の大スターになるまであと3000文字ぐらい書けるのですが、やおきんさんに怒られそうなのでやめときます。


そういうわけで、勉強の途中で小腹が空いたときに、この「きなこ棒」を食べるというのは、実はかなり賢いチョイスではないかと個人的に思うのです。


間食で失敗すると、その後の勉強の生産性に大きなダメージを受けますからね。興味のある方はよかったら一度食べてみてください。