岡山市北区バンビ整体院からの挨拶

辛い症状を変化させるためには、根本的な改善が必要になります。

☑腰痛は腰をマッサージ

☑肩こりは肩をマッサージ

上記のような対処では状況が変わる事は難しいと言えます。あなたが本当に望まれているのは「痛みが出ないカラダ」を希望されていると思いますので、バンビ整体院ではカラダの歪みを調整していきます。カラダを正しく使えるようになれば、長期間悩まされていた辛さから解放されることも珍しくありません。

1.バンビ整体院の特徴

①：施術前にカラダ状態確認を時間を掛けて行います。

効果を出すためにはどんな施術をするかよりも、あなたのカラダの状態を知る事が重要です。バンビ整体院では、初回時は特に問診を入念に行います。

②：再び悩まされないカラダ作りを目指しています。

仕事や家事、運動など同じ動作を繰り返していると、どうしてもカラダに痛みが発生しやすくなります。その原因はシンプルで

1. カラダは同じ動作を繰り返すと同じ部位に負担がかかるように出来ているので痛みが発生する
2. 同じ動作を繰り返すと、カラダにクセがついてしまい痛みが発生するカラダになっている

再び痛みが出ないカラダを作るためには、「カラダを正しく使う事とた正しく使う習慣」が必要になります。

③：悩みが改善されれば、方法は何でもいい。

バンビ整体院では一つの方法に固執することなく、悩みを解決するために必要な事を行います。

「電気治療、湿布、マッサージ」これらの対処方法ではなく、カラダの状態をしっかりと確認し、あなたに必要な事を見極めて施術を行わせて頂きます。

岡山市、北区、中区、南区、東区や倉敷市などのお住まいの方にご利用頂いております。

お客様のご紹介（ご本人の許可を頂いております）

岡山市在住、マツダ様：ダイエット終了報告

ダイエットコース終了した結果↓

免責事項：お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

免責事項：お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

■1.ダイエット終了後：マツダ様の感想

岡山市在住、S様ダイエット終了報告

免責事項：お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

■2.ダイエット終了後：S様の感想

お腹周り、お顔、お尻周りに大きな変化がみられたS様でした。よく頑張って頂きました。

■岡山市北区在住　Ｎ様

免責事項：お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

■3.倉敷在住、E様

免責事項：お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

■4.岡山市在住キノシタ様（41歳）

免責事項：お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

■5.岡山市北区在住：O様（26歳）ダイエット終了報告

「飽きないように楽しく頑張ります」

2.バンビ整体院ダイエットの特徴

1. 無理のない食事指導
2. カラダを引き締めるための筋力トレーニング
3. カラダの状態に合わせたマンツーマンのパーソナルトレーニング

●#2-1こんなダイエットしてませんか？

• ☑とりあえず食べなきゃいいんでしょ？
• ☑○○だけ食べれば痩せるよ！
• ☑ウォーキングすれば痩せる！
• ☑ジムに通えば痩せる！
• ☑痩せるためにはやっぱりサプリでしょ！

これらのダイエットには大きな間違いがあります。ダイエットを成功させるためには「キレイに痩せる」カラダの仕組みを知ることが大切です。バンビ整体院のダイエットは「痩せるのは当たり前」キレイに痩せて理想のカラダを維持出来るお手伝いをさせて頂きます。

3.ダイエットをはじめる前に知っておいて欲しい事まとめ

• ☑食べる量を減らしすぎると代謝が落ちるので注意が必要
• ☑「○○だけ食べる」のような偏った食事では、体重は落ちるが維持する事は難しい（健康的にもよろしくない）
• ☑有酸素運動（ウォーキング、水泳、ヨガ）は余裕が出来た最終的に取り入れよう（その前にやるべきことがあります）
• ☑白ご飯を抜けば痩せるわけではありません。（嗜好品を除いて）ダイエット中に食べてはいけないものはありません。
• ☑最終的にダイエットを成功させるためには「代謝を以下に落とさないか」が本当に重要なポイントになります。

4.岡山バンビ整体院のダイエットはどんなことするの？

バンビ整体院では以下の2点をポイントとして行っております。

●＃ポイント.１健康的に体重を落として、リバウンドを防ぐための食事指導

よくあるダイエット方法は、「食事の量を減らす」や「○○だけを食べる」などのように偏った食事になりがちです。これらの方法では、一度体重が落ちても維持する事が難しくなります。

あまりにもハードな食事では、急激に体重が落ちた反動で代謝も下がってしまいます。代謝が大きく下がった状態で食事を増やすと「あっという間に体重が・・・」何てことにもなりかねません。

ダイエットを最終的に成功に導くためには、代謝が下がるのを最小限に抑える必要があります。そのためには、あなたに適したカロリーや栄養が必要になりますので、バンビ整体院では「もっと、食べて下さい」という事も少なくありません。

食事のポイントは：必要な食品を食べながら痩せるです。

無茶なダイエットで、後々後悔しないように慎重に行いましょう。無茶な方法は確実にカラダに蓄積されてい行きます。

●＃２ダイエットを成功させるポイント

1. 体重が落ちる時には基本的に代謝が落ちる
2. リバウンドを防ぐためにはいかに代謝を落とさないように体重を落としていくのかが重要
3. 代謝を落とさないためには極端な食事制限や食事制限だけのダイエット方法は厳禁（無茶な食事制限は反動が来る。これがリバウンドに繋がりやすい）
4. 体重が落ちるだけでは、引き締まったカラダにならない

以上のポイントをクリアするためには適度な食事と筋トレで代謝が落ちる事を抑えながらダイエットをすることでダイエットを成功に導いていきます。