現在、育毛対策を行っている皆さん。

「育毛剤や病院は、通院時間や費用などが定期的にかかって困る」「もっと簡単に自宅でできる方法はないのか」と悩んでいませんか？実は、自宅にある物または、すぐに購入できる物でできる育毛対策があります。

それはズバリ、オリーブオイルです！

オリーブオイルは、料理に使われる他に美容・健康対策に効果があるのは比較的知られているでしょう。しかし、オリーブオイルの効果はそれだけではありません。

オリーブオイルによる育毛効果について、徹底解説致します。

オリーブオイルが育毛に役立つと知って、驚かれた方もいらっしゃる事でしょう。

そもそもオリーブオイルとは人類が最初に作った油だという話をご存知でしょうか？広く知られている説ではオリーブオイルの発祥、栽培は地中海沿岸部で、紀元前3500年ごろのものと思われるオリーブオイルを貯蔵するためのものがクレタ島で出土されたといいます。

そんな大昔から使われていたオリーブオイルが今もなお受け継がれているなんてなんだかすごいですよね。

オリーブオイルとは、どこから生まれたのかお分かり頂けたら幸いです。

では、そんなオリーブオイルの特徴とは何でしょうか？それは、主にオリーブオイルには3つの特徴があると言われています。

オリーブオイルの特徴は、非加熱で作られるためフレッシュだと言う事です。

植物油の多くは、種子に化学的な加工処理をして油分を抽出します。しかしオリーブオイルの場合は、圧力をかけてつぶすだけで採取することができます。この製法は昔から変わらないそうで、オリーブのフレッシュな風味を感じることができる最適な製法だと思います。

オリーブオイルは、酸化しにくいのも特徴です。

一般的な油は、加熱による化学的変化を起こしやすいのが弱点です。一方、オリーブオイルは加熱による影響を受けにくいという特徴があります。よって酸化現象も起きにくいので、酸化した油で体調を崩すということが起こりにくいのです。

ただし、さすがに煙が出るほどまでに加熱したり、何度も同じ油を使いまわしたりするのはおやめください。オリーブオイルは、基本的に高温・多湿に弱いので、保管方法にも注意が必要です。くれぐれも、コンロの近くに置きっぱなしにしないようにしましょう。

オリーブオイルには、ビタミンＥやポリフェノールなどが豊富なことも特徴の1つです。

ビタミンＥは、肌を保護する効果がありポリフェノールは、肌をすこやかに保つ効果がります。肌と言うのは、手足や顔だけでなく頭皮も含みます。頭皮に対する美容改善が出来ていないと、薄毛や抜け毛に陥る事があります。オリーブオイルは、ビタミンＥやポリフェノール以外にも多くの美容効果が期待できる成分を含んでいますので、頭皮を含む肌トラブルの改善が可能です。

オリーブオイルの特徴については、お分かり頂けたかと思います。

では、そんな素晴らしい特徴を持ったオリーブオイルは、具体的にどんな育毛効果があるのでしょうか？それは、主に3つの育毛効果が期待できると言われています。

オリーブオイルの育毛効果として、油で皮脂を溶かし毛穴をきれいにする力が期待できます。

皮脂は、髪を生やすためには必要なものですが、多すぎると毛穴を詰まらせて抜け毛の悪化を招く恐れがあります。そんな多すぎた皮脂を油で溶かしてくれるのが、オリーブオイルです。皮脂が解けると詰まっていた毛穴が開き、多くの栄養素を頭皮や髪に運び育毛成功へと導きます。

オリーブオイルに含まれるビタミンＥやポリフェノールによる血行促進効果で育毛できます。

Ｅやポリフェノールによる効果は、頭皮の保護効果だけではないのです。育毛するには、血行が良くなければいけません。血行が良くないと頭皮の毛穴が綺麗になっても、髪に栄養を送るパワーがないので髪が生えません。よって育毛成功のためには、血行促進が必須条件なのです。

オリーブオイルは、乾燥した頭皮に油分を補ってくれる効果があります。

抜け毛に悩んでいる人の中には、頭皮が乾燥している人が多くいらっしゃいます。もし、頭皮が乾燥していると頭皮環境が悪化し、抜け毛になりやすくなっている状態です。オリーブオイルに含まれるオレイン酸には、それを防ぐ保湿効果があります。

つまりオリーブオイルは、不要な皮脂を排除し必要な油分を補って育毛効果に繋げているのです。

オリーブオイルの育毛への効果について、お分かり頂けたら幸いです。

では、実際に育毛ケアに使うオリーブオイルを選ぶポイントを確認してみましょう。

まず、価格がお手頃なオリーブオイルはあまりおすすめしません。

安い食用のオリーブオイルを使いたいところですが、沈殿物や不純物などで酸化しやすく、肌にダメージを与えてしまう可能性があります。

そのため、酸度が低いエキストラバージンオリーブオイルを選ぶことが大切です。

普通のオイルと比べると価格が少し高いですが、逆効果にならないためにもきちんと確認して購入しましょう。

育毛に使うオリーブオイルの選び方については、いかがでしたか？少々費用は嵩みますが、確実に育毛効果を得るためには必要な事だと言えます。

そして、オリーブオイルで育毛を実感する方法として、頭皮マッサージがお勧めです。

主なマッサージの手順は…。1.オリーブオイルを頭皮にかけて、両手で前頭部と側頭部の引き上げを行います。両手の親指以外の４指を置き、指全体で頭頂部へ向かってしっかり引き上げます。2.頭頂部を引き上げます。3秒ほど停止しゆっくり元に戻します。これを1日4～5回行います。3.頭皮全体を揉み解します。両手をグーにして、第二関節で円を描くように頭皮をほぐしましょう。4.最後に、後頭部の生え際を揉み解します。両手をグーにして、第二関節で後頭部の生え際をほぐします。

このマッサージは、抜け毛対策だけでなく小顔効果にも効果的です。

オリーブオイルで育毛を実感するならば、ヘアパックもお勧めです。

ヘアパックの手順は…。1．オリーブオイルを大さじ１杯ほど手にとり、両手によく馴染ませます。2．髪全体と頭皮にマッサージしながら馴染ませます。3．蒸しタオルで頭全体を包み、10分ほど湯船に浸かりながら待ちます。4．10分経ったら、２回シャンプーを行い、しっかりオイルを落とします。これで完了です。あとは普段通り、リンスやコンディショナーを使用してよく洗い流してください。入浴後はタオルやドライヤーで優しくしっかり乾かしましょう。

今回は、オリーブオイルを使った育毛効果についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？

オリーブオイルを使った育毛対策は、多少の費用が掛かりますが誰にでも出来る方法です。是非、オリーブオイルを使ったヘアケアもうまく取り入れて、育毛効果を高めましょう。