年齢によって体臭の原因は変わってきます。特に男性は２０代から４０代になっていくにつれて体臭の原因が汗の臭いから加齢臭へと変わっていくためその対策も変わってきます。
気づいたら
「おやじ臭い」
と言われないためにも臭いの原因を知っていきましょう。
年齢別の体臭
・10～20代
１０代から２０代の体臭は主に汗が原因で引き起こされる臭いが殆どです。脇の下のアポクリン腺からでる汗はタンパク質や脂肪酸、アンモニアを含んでいるためこの成分が雑菌と結びついて臭いの原因になります。あまりに臭いが強い人はワキガ体質かもしれません。皮脂の分泌が多い時期なので、汗臭いと感じる事が多い年代と言えます。
対策はまずは体を清潔に保つことです。体を洗うときに皮膚と皮膚が密着する部分は丁寧に洗うようにしましょう。ただゴシゴシと洗ってしまうのは皮膚を傷つけてしまうため逆効果です。たっぷりの泡立てた石鹸でやさしく洗うようにして下さい。
・30代
男性の特有の臭いで例えるなら使い古した油のような臭いを発するようになってきます。過剰に分泌された皮膚が酸化してペラルゴン酸という飽和脂肪酸になり、これが臭いの原因になります。この後に説明する加齢臭とは違うもので最近は３０代の体臭をミドル脂臭と呼ばれています。後頭部や、首の後ろなどから発せられるので汗をかいた時に首元を指で拭って嗅いでみて下さい。脂臭いと感じたら対策が必要かも。
・40代
いわゆる加齢臭が出てくる年齢です。先に説明したミドル脂脂と異なるのが加齢臭はノネナールという脂肪酸の一種が参加したもので、ミドル脂臭のペラルゴン酸とは原因となる物質が異なります。加齢臭は「ろうのような香り」や「古い図書館の香り」と呼ばれていますが、あまりいい匂いがする感じではありませんね。
皮脂汗腺と不飽和脂肪酸が多く分泌されている頭皮や耳の後ろから多く発せられているので「耳が臭い」といわれるようになったら要注意です。４０代を過ぎてくるとミドル脂集の原因となるペラルゴン酸は分泌が減ってくるので、４０代以降の臭いの主な原因は加齢臭になります。
各年代によって臭いの原因は異なってくるのですが、体臭に最も気を付けたい年代が個人差はあるものの実は３５歳から４５歳です。この年代はミドル脂臭と加齢臭の臭いの原因が両方発せられるため、特に体臭がキツイ世代です。
さらにワキガ体質の方はここにワキガ臭も加わるので、申し訳ないですがそれはもう
臭いテロです。すぐに対策をとりましょう。
中高年の方の臭い対策としてまずは使っている石鹸、ボディーソープを見直してみましょう。加齢臭には抗菌作用のあるボディソープを使用するのがよいでしょう。食生活ではポリフェノールが加齢臭の原因である皮脂の酸化を抑える働きがあるので積極的に取りたい物質です。ポリフェノールは赤ワインやチョコレートに含まれているので、お酒を飲むときは赤ワイン、お菓子を食べるなら甘さ控えめのチョコレートを食べるのがよいでしょう。
男性の臭いで気になるのが「足の臭い」一日中働いて帰ってきて、靴を脱いだら自分でも感じるほど
ぷ～ん・・・
と臭った事ありませんか？足は特に通気性が悪いので汗と垢がたまりやすく細菌の温床になってしまいます。時に足に汗を書く人は臭いが出がちですが、実際夏の間は誰でも汗はかいてしまうものです。仕方ないと諦めてしまうのは簡単ですが、回りの人は自分が思っている以上に不快な思いをしているかも。細菌がたまりやすいならたまりにくいようにケアする事で臭いを減らす事は可能です。気になっている方は是非試してみて下さい。
・足の臭いが気になるならまずは足を清潔に！
足を洗う時は指の間や爪の間を念入りに洗いましょう。爪の間は固めの洗顔ブラシ、爪ブラシを使用してください。足の指の間の専用のブラシもあってこれもおすすめです。爪ブラシでは届きにくい指の間の細かいところまで洗えるので、理想は爪ブラシと併用するのがよいでしょう。
そして洗った後はよく乾かす！バスマットで拭くのはもちろんですが、タオルで指の間まで念入りに拭いて下さい。清潔にした状態でさらにクリームで臭いを防止するとよいでしょう。臭いを防ぐクリームも多く販売されていますが、おすすめはです。１度塗れば効果は１日以上効くことも。色んな種類のデオドラントやクリームを使用しましたが最後はこの商品に落ち着きました。
靴下は５本指靴下や綿の靴下で指の間に汗がたまらないようにする事も大切です。靴も同じ靴を毎日履くのではなく、何足かローテーションして履きましょう。毎日同じ靴では汗を吸収した靴が乾燥されないまま履き続ける事になってしまうので、どうしても臭いが出やすくなってしまいます。最低でも３足くらいはもって履き替えるのがよいでしょう。