細かいプツプツ白ニキビ・コメドを一日でも早く治す方法！

「細かくてプツプツとしたもの…痛くないけどこれってなに？」
「治ったと思ったらまたでてきた！」
「黄ニキビっぽいけどなんか違う・・・」

といった特徴のある”白ニキビ”。細かくプツプツした状態のものがいくつも出てきます。

黄ニキビとよく間違われる白ニキビはコメドとも呼ばれ、ニキビの初期段階の赤ちゃんニキビと言えるでしょう。

白ニキビは、難しいことをしなくても正しいケアをすることで改善することが可能です。

しかし、放っておくと赤ニキビや黄ニキビへと悪化し、最終的にはニキビ跡として残ってしまうので、少しでも早めのケアをして白ニキビとさよならしましょう。

白ニキビと黄ニキビは全くの別物！

よく黄ニキビと白ニキビを勘違いする方がいますが、全く別物と考えてくださいね。

白ニキビは白くてプツプツしています。炎症が起きていないので痛みはないです。

黄ニキビは炎症を起こしていて白ニキビよりも赤みがあります。
若干白く見えるのは膿んでいるからです。白ニキビと違って痛みもあります。

黄ニキビと白ニキビではケア方法が違ってくるので間違ったケアをしないように気をつけましょう。

白ニキビはニキビ界の赤ちゃん

冒頭でもお話しましたがが、白ニキビはニキビの中でも初期段階であり、いわば”赤ちゃんニキビ“なのです。

炎症を起こしている赤ニキビや黄ニキビとは違い、単純に毛穴に汚れが詰まっているだけの状態。

そのため、特別面倒で難しいスキンケアをする必要はありません。簡単なスキンケアで簡単に治ります。

白ニキビケアで気をつけたいポイント

簡単なスキンケアで治ると言いましたが、中には「今までスキンケアならたくさんしてきたけど治らなかったよ！」という方もいらっしゃるでしょう。

しかし、本当に白ニキビに適したスキンケア商品を使っていましたか？逆に白ニキビが悪化してしまうようなケアをしていませんでしたか？

以下で紹介するスキンケアを行っていたのであれば、いくら簡単に治る白ニキビといえども治りません。

間違ったスキンケア商品の使用はNG！

洗浄力が強い市販のニキビケア専用洗顔料
スクラブ入りの洗顔料

これらは毛穴に汚れ・皮脂が詰まっているだけの赤ちゃんニキビには刺激が強すぎます。逆に肌を傷つけ、ニキビを悪化させてしまう可能性も否めません。

ニキビに悩んだとき「まずはスキンケアの見直し！」と思うのは正解ですが、安易に市販のニキビケア専用洗顔料を手に取っていませんか？

市販のほとんどのニキビケア専用洗顔料は洗浄力が強く、逆に肌の乾燥を引き起こしたり、バリア機能を低下させてしまう原因に繋がってしまうのです。

また、スクラブは古い角質を取り除いてキレイな肌をつくるのに効果的ですが、ニキビがある場合は控えるようにしてください。

スクラブは粒で角質を擦り落とすようなものです。それがダメージとなってしまうので、いくら丁寧に洗顔しても意味がありません。

洗顔はスキンケアの基本ですから、洗顔料選びは慎重に行うようにしましょう。

セルフケアで潰すのはダメ！絶対！

確かに白ニキビは「うまく潰せば治りが早くなる」と言います。どうしても気になってコメドプッシャーなどで潰してしまいますよね。

しかし、ヘタに潰してアクネ菌を繁殖させてしまい、炎症を起こしてしまうこともあります。ニキビ跡としても残りやすくなるのです。

ついつい触ったり潰したくなる気持ちはわかりますが、なるべくセルフで潰さないようにしましょう。

塗り薬の使用は逆効果！

皮膚科で処方される薬のほとんどは「抗炎症成分」が配合されています。

そのため、赤ニキビや黄ニキビなどの炎症を起こしたニキビ用です。炎症を起こす前の状態である白ニキビに使うと逆効果に…。皮膚科の薬は効果がある反面、副作用が強く肌への刺激がとても強いのです。

先ほどもお話したように、スキンケアを見直すことで改善できますので、無理に薬に頼らないようにしましょう。

白ニキビに適切なスキンケア法とは？

白ニキビに対するスキンケアはとても簡単です。

毛穴をキレイに洗浄してあげる
保湿をして余分な皮脂分泌を防ぐ

毛穴に汚れや皮脂が詰まっているだけの白ニキビは、上記の2点を徹底してあげるだけで改善することができます。

毛穴ケアをしてあげることが最も重要！

白ニキビは毛穴に余分な皮脂や汚れが詰まることでできる、ということはお伝えしましたよね。そのため、毛穴をキレイに洗浄してあげれば白ニキビは自ずと改善するのです。

しかし「毛穴の汚れを根こそぎ落とし切るだけで白ニキビケアができるのか」といえばそうではありません。少しややこしいのですが、必要な皮脂を残しながら毛穴の汚れをしっかり落とす必要があります。

必要な皮脂まで落としてしまうと肌が乾燥を起こし、逆にニキビができやすい肌になってしまうので気を付けてくださいね。

うるおいを与えて保湿もしてあげよう！

白ニキビを改善するためには毛穴をキレイにするだけじゃなく、洗浄後にうるおいを与えて維持することも大切です。

肌は乾燥することで毛穴が細くなり、余分な皮脂や汚れが詰まりやすい状態に…。

外部刺激から肌を守ろうとバリア機能が働いて皮脂を過剰に分泌し、結果毛穴に余分な皮脂が詰まってニキビになって姿を現します。

ですが、きちんと保湿をしてあげることで乾燥予防はもちろん肌のバリア機能が高まり、ニキビのできにくい肌へと変わります。

白ニキビに最適なスキンケア商品の選び方とおすすめ

ポイント1：肌にやさしく汚れを除去してくれる洗顔料

合成界面活性剤が不使用
肌に優しいクレイ(泥)タイプ

といった洗顔料を選ぶようにしましょう。

先ほどもお話しましたが、数多く販売されている市販のニキビケア専用洗顔料のほとんどには「合成界面活性剤」という成分が配合されています。これは洗浄力が強い反面、肌を乾燥させてしまうので避けるようにしてください。

数ある洗顔料の中でも、白ニキビには毛穴の汚れを落としながら同時にうるおいを届けてくれる「クレイ(泥)タイプの洗顔料」がオススメです。クレイタイプでしたら、肌を傷つけずに余分な皮脂や汚れだけを吸着して取り除いてくれます。

ポイント2：保湿成分を配合した化粧水

洗顔で毛穴汚れを除去したら、化粧水でうるおいを与えてあげましょう。

しかし、ただただ高保湿なものではなく、うるおいやニキビ有効成分が角層まで浸透するナノ化されているものを選ぶようにしてください。角層までうるおいを届けてあげることでインナードライ状態を防ぐことが可能です。

与えたうるおいを逃さずキープしてくれるので、乾燥によってできる白ニキビを繰り返すことのない健康的な肌をつくれます。

毛穴ケアと保湿効果で繰り返す白ニキビとさよなら！

繰り返す厄介な白ニキビに悩まされている方は、正しい毛穴ケアと保湿ができていなかっただけだったのです。

まずは今まで自分が白ニキビにやってはいけないことや使用してはいけないスキンケア商品を使用していなかったか振り返りましょう。

そのうえで正しいスキンケア商品を使用したスキンケアに切り替えていけば、簡単に白ニキビは治ります。もし白ニキビが治れば、

すっぴんに自信が持てる
近くで顔を見られても怖くない
鏡を見るとついつい触りたくなる

いっつも気になっていた小さいぷつぷつから解放されて、毎日明るく過ごせると思います。