シャスタ＆セドナ旅行から帰国後、
2014年7月22日からスタートした小麦抜き実験生活が、本日2015年1月21日で半年経ちました。
最初は、純粋に小麦だけを抜くつもりが、、、導かれ、徐々にいろいろと変化していきました
前回のブログにも書きましたが、
シャスタ山で、体が信じられないくらい軽い経験をして、
それがあまりにも素晴らしかったので、シャスタでなくてもあの軽い体に近づけないかと熱中して続けられたのだと思います。
ブログのタイトルに「小麦抜き実験生活」としていますが、いつの間にか、小麦だけでなく、白砂糖も食品添加物も控えました。
元々肉も食べられないし。。。（→☆）
だから何が良かったのかは、わかりません。
小麦抜きかもしれなし。。。
白砂糖抜きかもしれないし。。。
食品添加物（着色料、合成保存料など）抜きかもしれなし。。（→☆）
乳製品抜きかもしれないし。。（ローフードに出会って、乳製品をやめました。）
食物酵素のおかげかもしれなし。。。（→☆）
ココナッツオイルかもしれないし。。。（→☆）
推拿（すいな）かもしれない。。。（→☆）
わかりません。
多分、良くなさそうなものをやめたことかな
でも、私自身、体の変化、心の変化、意識の変化、そして周りの変化が、私を納得させるほどの結果を生みました。
なので、今から半年間の変化をまとめますが、
これは小麦抜きだけの結果ではないので、その点をご了承ください。
～～～～～
ほとんどの変化の前に、デトックス（毒だし）のようなことがありました。
【体の変化】
・肌・・・小麦をやめて、わりとすぐに変化を感じた部位。（→☆）
とてもスルスルして滑らかになった感じです。如実にわかったのは、「かかと」「ひざ」「ひじ」などがしっとりスルスルっていう感じ。
数か月後には、小皺が軽減し、
自分では自覚はないのだけれど、久しぶりに会った友人から肌に透明感が出たと言われました
・髪・・・白髪が少し黒くなってきた。
・まつげ・・・強くしっかりしてきた。
・目・・・視界がクリアになってきた。（視力は変わらないと思います）
・歯茎・・・強くキレイなピンク色になった。
・歯・・・知覚過敏的なしみることが軽減した。
（半年前まで知覚過敏を予防するためフッ素入りの歯磨き粉を使っていましたが、フッ素の危険性を聞き、フッ素入りでない歯磨き粉に変えたにもかかわらずしみなくなった。）
・手足・・・冷えがなくなり、ぽかぽかしてきた。
・腸・・・便が毎日たくさん出る。
・生理・・・経血がキレイな色でサラサラになり、ドロっとする不快感がなくなった。生理痛もほぼなくなった。（半年以上前は、腰が痛くて辛くて痛み止めを飲んでいました。）
・頭スッキリ・・・今まで時々めまいがあったのですが、小麦をやめてから全くなくなった。
・動き・・・スッキリして軽い。お腹があまり空かないので、一日ほぼ一食でOKになった。（→☆）
そして何よりも疲れにくい
・肩こり・腰痛・・・なくなった
・内臓・・・推拿（→☆）の先生に、小麦をやめて3ヶ月後くらいから、「素晴らしいですね～」と褒められました
（それまでは、必ずどこかが弱っていたり、疲れていたりしていました）
・自然治癒力アップ（これは定かではありませんが）・・・風邪っぽかったり、ものもらいができそうだったりしても、アッという間に治っている。切り傷も治りがはやくて驚いた。
【心の変化】
・ネガティブ（文句や愚痴）が少なくなった
・不安や心配事が減った。
・今まで気づかないことに気づき、感謝でいっぱいになる。（→☆）
・「愛」をストレートに感じやすくなった。（→☆）
【意識の変化】
・物事がクリアに見えてきた。
・大きな視点でとらえることが楽にできるようになった。
・直感が冴え、その直感を信じ行動できるようになった。
【不思議なこと】
・光っている石がわかるようになった。
・買い物に行くと、ものが光ってみえるようになった。（→☆）
・朝起きた時も夢が鮮明で覚えているようになった。
・ほかにも不思議なことが多々起こるようになった。
【期待していた変化が見られなかったこと】
・体重の変化・・・「小麦は食べるな！」や「グルテンフリーダイエット」の本には、スルスルと体重が減ると書いてありますが、私は体重がほとんど減りませんでした。これがベストな体重なのだと感じています。
（その理由→☆）
【今後、期待したい変化】
・花粉症・・・私は花粉症なのですが、小麦をやめるとアレルギー症状も緩和されるようなので、春に期待です。
～～～～～
今のところの結論。
今の地球は、遺伝子組み換え食品（小麦、ジャガイモ、とうもろこし、大豆製品等々）、食品添加物（→☆）、農薬などの化学物質、料理を作る調理器具（有害物質を出すものもある）、食べ物からだけでなく、シャンプーや化粧品などに使われる有害な化学物質（経皮毒）。。。。
そういうものがいっぱい
そういうものがいっぱいの地球では、必然といっていいほど、人間の体はどんどん不調になっていくわけで。。。
だとしたらデトックス（毒素排出）
毎日快調に便を排出し、汗をかき、、、等々
（低温サウナも良かったです→低温サウナ1回目☆、低温サウナ2回目☆）
日本人は、一年間で約4キロの食品添加物や有害ミネラルを摂取していると言われています。
だから、一生懸命にデトックスしても、追いつかない？毒を出しきれない？
じゃあ摂取を控えればいいのかも
でも、、、食欲がお腹空くし、加工食品（化学調味料）に慣れてしまうと素材の味が薄く味気なく感じてしまう。。。
それを正常にしてくれるのが、「小麦抜き」じゃないかと思うのです。
食べたい食べたいという欲求が、小麦をやめることでおさまります。
（なぜなら現代の小麦は、中毒性が強く、一度食べると再び小麦食品を食べたくなります。）
（古代小麦は違います）
小麦を抜くと。。。お腹が繁栄に空かなくなる。
一日一食（または二食）になると、、、
必然的に毒物摂取量が減る
味覚も鋭くなっていく。
デトックスが間に合うようになる
すると健康元気になる
（プラスして、食費もかからなくなるし、今まで食事にあてていた時間を有意義に過ごせる）
というのが、私が感じた小麦抜き生活です。
～～～～～～～～～～～～～～～～
ずーーっと夢見たセドナ（アメリカ・アリゾナ州）に一昨年行って、期待外れのようだったけれど、そこからすべてが変わってきているような感じがします。（1回目のセドナ→☆）
そして、昨年、シャスタ山（アメリカ・カリフォルニア州）に行って、体の軽さ（何度も何度も言いたくなるくらいすごかったんです）を経験し、まさかこんなに食生活が一変するとは思ってもいないことでした。（シャスタ山→☆）
人生っておもしろいですね～
自分で計画立てて進んでいくのもいいのかもしれないけれど、
何があるかわからないから、
私は、宇宙と繋がって、瞬間瞬間、心地よく、心がときめく方へと進んで行くことで、自分では想像もしなかった経験が地球でできるのかもしれないなぁと思うので、これからも心が（魂が）YESという方へ進んでいきます
だから、もしかしたら小麦を食べる日がくるかもしれません(笑)
。。。今のところはないかなぁ
読んでくださった方々に心から感謝いたします。
それぞれに、納得する「体」になる参考になれば嬉しいです
そして多くの人が、いつまでも心身ともに健康で、この地球から病院がなくなり、医者もカウンセラーも必要なくなり、宇宙と繋がって、平和で、心安やかで、救ったり救われたりの関係でなく、すべての人がヒーラーで高め合って、すべての人々が素晴らしく美しく輝く調和のとれた世界になるといいな～
そこには、競争もなく、犯罪もなく、不安もなく、執着もなく、お金もなく、それぞれが愛する仕事を楽しみながらして、愛の中で自由に踊って歌って創作して表現を楽しみ、みんな輝く素敵な顔をしていて、個々の個性が調和する美しい世界
私の願いです。
～～～～～～～～
たっぷりの時間を与えてくれて、ここまで書かせてくれた宇宙に感謝します。
またインスピレーションがきたら、書きますが(笑)
ひとまず、【小麦抜き実験生活】は終わります。
読んでくださり、ありがとうございました
2014年7月22日からスタートした小麦抜き実験生活が、本日2015年1月21日で半年経ちました。
最初は、純粋に小麦だけを抜くつもりが、、、導かれ、徐々にいろいろと変化していきました
前回のブログにも書きましたが、
シャスタ山で、体が信じられないくらい軽い経験をして、
それがあまりにも素晴らしかったので、シャスタでなくてもあの軽い体に近づけないかと熱中して続けられたのだと思います。
ブログのタイトルに「小麦抜き実験生活」としていますが、いつの間にか、小麦だけでなく、白砂糖も食品添加物も控えました。
元々肉も食べられないし。。。（→☆）
だから何が良かったのかは、わかりません。
小麦抜きかもしれなし。。。
白砂糖抜きかもしれないし。。。
食品添加物（着色料、合成保存料など）抜きかもしれなし。。（→☆）
乳製品抜きかもしれないし。。（ローフードに出会って、乳製品をやめました。）
食物酵素のおかげかもしれなし。。。（→☆）
ココナッツオイルかもしれないし。。。（→☆）
推拿（すいな）かもしれない。。。（→☆）
わかりません。
多分、良くなさそうなものをやめたことかな
でも、私自身、体の変化、心の変化、意識の変化、そして周りの変化が、私を納得させるほどの結果を生みました。
なので、今から半年間の変化をまとめますが、
これは小麦抜きだけの結果ではないので、その点をご了承ください。
～～～～～
ほとんどの変化の前に、デトックス（毒だし）のようなことがありました。
【体の変化】
・肌・・・小麦をやめて、わりとすぐに変化を感じた部位。（→☆）
とてもスルスルして滑らかになった感じです。如実にわかったのは、「かかと」「ひざ」「ひじ」などがしっとりスルスルっていう感じ。
数か月後には、小皺が軽減し、
自分では自覚はないのだけれど、久しぶりに会った友人から肌に透明感が出たと言われました
・髪・・・白髪が少し黒くなってきた。
・まつげ・・・強くしっかりしてきた。
・目・・・視界がクリアになってきた。（視力は変わらないと思います）
・歯茎・・・強くキレイなピンク色になった。
・歯・・・知覚過敏的なしみることが軽減した。
（半年前まで知覚過敏を予防するためフッ素入りの歯磨き粉を使っていましたが、フッ素の危険性を聞き、フッ素入りでない歯磨き粉に変えたにもかかわらずしみなくなった。）
・手足・・・冷えがなくなり、ぽかぽかしてきた。
・腸・・・便が毎日たくさん出る。
・生理・・・経血がキレイな色でサラサラになり、ドロっとする不快感がなくなった。生理痛もほぼなくなった。（半年以上前は、腰が痛くて辛くて痛み止めを飲んでいました。）
・頭スッキリ・・・今まで時々めまいがあったのですが、小麦をやめてから全くなくなった。
・動き・・・スッキリして軽い。お腹があまり空かないので、一日ほぼ一食でOKになった。（→☆）
そして何よりも疲れにくい
・肩こり・腰痛・・・なくなった
・内臓・・・推拿（→☆）の先生に、小麦をやめて3ヶ月後くらいから、「素晴らしいですね～」と褒められました
（それまでは、必ずどこかが弱っていたり、疲れていたりしていました）
・自然治癒力アップ（これは定かではありませんが）・・・風邪っぽかったり、ものもらいができそうだったりしても、アッという間に治っている。切り傷も治りがはやくて驚いた。
【心の変化】
・ネガティブ（文句や愚痴）が少なくなった
・不安や心配事が減った。
・今まで気づかないことに気づき、感謝でいっぱいになる。（→☆）
・「愛」をストレートに感じやすくなった。（→☆）
【意識の変化】
・物事がクリアに見えてきた。
・大きな視点でとらえることが楽にできるようになった。
・直感が冴え、その直感を信じ行動できるようになった。
【不思議なこと】
・光っている石がわかるようになった。
・買い物に行くと、ものが光ってみえるようになった。（→☆）
・朝起きた時も夢が鮮明で覚えているようになった。
・ほかにも不思議なことが多々起こるようになった。
【期待していた変化が見られなかったこと】
・体重の変化・・・「小麦は食べるな！」や「グルテンフリーダイエット」の本には、スルスルと体重が減ると書いてありますが、私は体重がほとんど減りませんでした。これがベストな体重なのだと感じています。
（その理由→☆）
【今後、期待したい変化】
・花粉症・・・私は花粉症なのですが、小麦をやめるとアレルギー症状も緩和されるようなので、春に期待です。
～～～～～
今のところの結論。
今の地球は、遺伝子組み換え食品（小麦、ジャガイモ、とうもろこし、大豆製品等々）、食品添加物（→☆）、農薬などの化学物質、料理を作る調理器具（有害物質を出すものもある）、食べ物からだけでなく、シャンプーや化粧品などに使われる有害な化学物質（経皮毒）。。。。
そういうものがいっぱい
そういうものがいっぱいの地球では、必然といっていいほど、人間の体はどんどん不調になっていくわけで。。。
だとしたらデトックス（毒素排出）
毎日快調に便を排出し、汗をかき、、、等々
（低温サウナも良かったです→低温サウナ1回目☆、低温サウナ2回目☆）
日本人は、一年間で約4キロの食品添加物や有害ミネラルを摂取していると言われています。
だから、一生懸命にデトックスしても、追いつかない？毒を出しきれない？
じゃあ摂取を控えればいいのかも
でも、、、食欲がお腹空くし、加工食品（化学調味料）に慣れてしまうと素材の味が薄く味気なく感じてしまう。。。
それを正常にしてくれるのが、「小麦抜き」じゃないかと思うのです。
食べたい食べたいという欲求が、小麦をやめることでおさまります。
（なぜなら現代の小麦は、中毒性が強く、一度食べると再び小麦食品を食べたくなります。）
（古代小麦は違います）
小麦を抜くと。。。お腹が繁栄に空かなくなる。
一日一食（または二食）になると、、、
必然的に毒物摂取量が減る
味覚も鋭くなっていく。
デトックスが間に合うようになる
すると健康元気になる
（プラスして、食費もかからなくなるし、今まで食事にあてていた時間を有意義に過ごせる）
というのが、私が感じた小麦抜き生活です。
～～～～～～～～～～～～～～～～
ずーーっと夢見たセドナ（アメリカ・アリゾナ州）に一昨年行って、期待外れのようだったけれど、そこからすべてが変わってきているような感じがします。（1回目のセドナ→☆）
そして、昨年、シャスタ山（アメリカ・カリフォルニア州）に行って、体の軽さ（何度も何度も言いたくなるくらいすごかったんです）を経験し、まさかこんなに食生活が一変するとは思ってもいないことでした。（シャスタ山→☆）
人生っておもしろいですね～
自分で計画立てて進んでいくのもいいのかもしれないけれど、
何があるかわからないから、
私は、宇宙と繋がって、瞬間瞬間、心地よく、心がときめく方へと進んで行くことで、自分では想像もしなかった経験が地球でできるのかもしれないなぁと思うので、これからも心が（魂が）YESという方へ進んでいきます
だから、もしかしたら小麦を食べる日がくるかもしれません(笑)
。。。今のところはないかなぁ
読んでくださった方々に心から感謝いたします。
それぞれに、納得する「体」になる参考になれば嬉しいです
そして多くの人が、いつまでも心身ともに健康で、この地球から病院がなくなり、医者もカウンセラーも必要なくなり、宇宙と繋がって、平和で、心安やかで、救ったり救われたりの関係でなく、すべての人がヒーラーで高め合って、すべての人々が素晴らしく美しく輝く調和のとれた世界になるといいな～
そこには、競争もなく、犯罪もなく、不安もなく、執着もなく、お金もなく、それぞれが愛する仕事を楽しみながらして、愛の中で自由に踊って歌って創作して表現を楽しみ、みんな輝く素敵な顔をしていて、個々の個性が調和する美しい世界
私の願いです。
～～～～～～～～
たっぷりの時間を与えてくれて、ここまで書かせてくれた宇宙に感謝します。
またインスピレーションがきたら、書きますが(笑)
ひとまず、【小麦抜き実験生活】は終わります。
読んでくださり、ありがとうございました