さて、契約してからの初回
始めに、体重や足首、膝周り、太もも、ウエスト、二の腕などたくさんの体のサイズをはかりました。
初回、７回、１４回には写真も撮ります。
そしてそのあとは特殊な機械のなかに入って正面や横などの全身の自分のシルエットを撮影しました。
２０年間、人から姿勢がいいと褒められてきた私。なんとそこで判明したのは・・・
そうです！「姿勢が悪い」と指摘されました。確かに・・・・悪い！！

そして、だいたい同い年の人との体型と並べて比べられるのですが、私はお尻が垂れてるので脚が短く見え、姿勢がひどかったです。
肩が前に丸まっていて首が前に座っているといった状態。

そのあとは、普通通り、脂肪燃焼クリームを塗って機械でセルライトつぶし。。。
いやー。まだまだ痛いです。でも、ひざまわりは気持ちよくなりました！！
前回は汗は全然かけていなかったようですが、今回は汗がかけていたみたいで日頃の努力（水２ℓ＆半身浴）の成果でうれしかったです。


２回

説明するの忘れていましたが、毎回施術してくれるスタッフは違うので（毎回のお客様情報とか記入していないはず・・）毎回、渡される下着（施術用）をつけて鏡の前に立ちカウンセリングが行われます。
やはり、人が違うので言われることもさまざま。。。。でも毎回落ち込まされます。
２回（体験入れると３度目）でも慣れている人、体のことがよくわかっている人、施術が上手な人かどうかといった区別がはっきりと分かります。

今回言われたのは、上半身がこの細さだと下半身はもっと細くていい。
骨盤がすごくひらいていてヒップの位置がすごく下がっている。
だから血流が悪くなり、おなかとヒップや脚に温度差がでてきてしまう。
骨盤の開きすぎは人の手では治せない
骨盤の開きすぎは腰痛や不眠の原因、指先のマヒにつながる
などなど

今回も痛かったですが、ずいぶんと痛みに慣れてきました。
そして汗が滝のように出ました！奇跡！顔から脚まで汗がいっきに噴き出してきました。
そして次回の予約をして終了です。


～特別編～
私が家でやっていることを紹介します。
・水２ℓ・・・とにかく朝起きて水飲み、ぼーっとして水飲み、テレビみて水飲み、勉強して水飲み、お風呂の前に水飲み、寝る前に水飲むというほど以前の私の２０倍は飲んでいます。なのでトイレの回数も汗の量も断然増えました。

・半身浴・・・本をよみながらしています。だいたい３０分くらい。１０分後には汗が噴き出すようになりました。浴槽につかるのも本を読むのも苦手だった私には苦痛と思いきや、習慣にしてしまえばこっちのものです！！

・お風呂上がりのストレッチ・・・これはもう５年前からやっています。お風呂上がりに簡単なストレッチを１０～１５分かけてゆっくりしています。これをしないと翌日のむくみが・・・

・拇指球に体重を乗せて歩く・・・日頃から外側に体重をかけて歩いているせいか、脚の外側が張っています。拇指球（親指の下にあるコリコリしたところ）に体重をかけて、または意識して歩くように心がけています

・姿勢を正しく！

・寝る前におなかが空いたらたんぱく質（納豆・豆腐など）を摂取するといいらしい←スタッフの方が言っていました。

８月３０日
体験に行ってきました。
まず、店内に入ったら笑顔で迎えられ、奥に案内されました。
冷たいおしぼりと常温のお茶が用意されており、店内も綺麗でとても雰囲気はよかったです。
私自身、冷房や冷たい飲み物は苦手なのでうれしかったですね。
それで、電話で２０分もアンケートをやらされたのにまた似たようなアンケート用紙を渡され記入していました。
そのアンケートをもとにどこを絞りたいか相談。私は脚とお尻です。
そのあと、セルライトの説明を細かく受けました。が、素人で無知な私は「へ～そうなのか」としか思わず、一応信じました。
次に、スタッフに体を見せるためエステをするお部屋に
私の頭の中には「あ～なんて言って断ろう・・・」という重苦しいあせりがぐるぐるまわっていました。
しかし、散々言葉で突き落とされ、気持が落ちました。
「お昼でもこんなに脚がむくんでいるんですか？」
「今、二十歳ですよね・・・。正直言って三十代のかたの脚といっても・・・・」

この綺麗なスタッフのお姉さん、昔はＢＴＢに通われていたらしく、彼女が言うと説得力が倍になります。
おおげさに言ったのか分かりませんが、私は人がその時自分に対してどう考えているか、思っているかあてることがちょっとだけ得意です。だから、その人が本当のことを言っているかどうかちょいと的確に判断できます（自分のことだけだけどね）

お姉さんがいってたことは大げさ２割真実８割といったところでしょうか。
確かに私のお尻は垂れ、脚もお尻もセルライトだらけで醜いです。だから三十代といわれても今まで逃げてきた現実にとうとう追いつかれてとういか、突きつけられたという感じです。
私みたいな、セルライトだらけの場所は下手にジムに通って運動すると逆に太くなるらしいのです。
本当かどうか分かりませんが、リアルにまじめに言われたので本当だとは思います。


脂肪分解クリームを塗ってマッサージ・・・・痛い・・・・熱い・・・・
そのあと"セルファイア"という機械で吸引＆マッサージ
１～１８段階まであるらしく、私は痛みには強いものの１で十分痛かった:(
３回目ぐらいまでは慣れて気持良くなるらしいです。
終わった後はおいしいリンゴ酢とお水をいただきました。

それで、水をたくさん飲むことと、施術後２時間以内はジュースや食べ物はダメという注意を受けました。食事制限は逆にストレスになるからできる限りバランスのいい食事、時間帯に気をつけてカロリーは１６００キロカロリー目安ということらしい。あとは半身浴しろと・・・・（こんな毎日暑くて湯船嫌いな私には一番の難関所）

いくらダイエットをやっても疲れるだけなので、まぁいい機会だしお金もないのにえーいやっちゃえと思い契約。

勢い余って契約した理由。
１、この機会でマッサージして１０日以上空けると逆に太る可能性があると言われたから
２、もし３カ月で美脚、美尻が手に入るなら、毎日マッサージするより時間とお金の比率が妥当
３、翌日、ジムでプールや運動を始めようと考えていたのに運動すると逆効果だと言われたから
４、断れるような性格じゃないから
５、若いうちにきれいでいることは有利に働くから

翌日、翌々日までは激しい筋肉痛のようなところによっては青あざができてました
だから、見た目は逆に太く見えました。
ただいま三日目ですが、青あざはかすかにのこっているものの、むくみは７割とれました

次回は来週の月曜日です

みなさん！楽しみにしててください。わたしもがんばります。

はじめまして。ＮＡＮＡＫＯです。
ここでは軽く自己紹介とこのブログの簡単な説明をしたいと思います。
大学２年生（二十歳）
体型：洋ナシ（下半身太り）
身長：１６４　体重：５４.７
スリーサイズ：８５　６５　９０　いたって普通
体質：汗をかかない、むくみやすい、冷え性、快便、体重の増減が激しい、それとともに見た目にすぐあらわれる（いいのか悪いのか・・・）

１０月に前撮りがあるのでダイエットを始めようかなと思っていました。
そして通うつもりが全くなかったエステサロンの体験に行き、うまく丸めこまれ通っています。
私自身、ＮＯと言えない性格なのです・・・・・直さないとね。

ここでは約３カ月、バイオエステＢＴＢのダイエットがどういうものなのか良くも悪くもレポートしていきたいと思っています。
何か質問があれば専門的なこと以外は答えますのでどうぞ遠慮なく聞いてくださいね！
分からなかったら、サロンに行ったときにでも聞いておきますので。

ちなみに私は下半身が気になっているので、おしり・脚全体のコース（計２１万）を受けています。