大阪で行ってみたい低カロリーケーキのお店

大阪は昔から「食い倒れの街大阪」「天下の台所大阪」なんて言われてますが、大阪には美味しい低カロリーケーキのお店はあるのでしょうか？

食い倒れの街大阪で沢山美味しいものを食べた後でもちょびっと甘いケーキが入るスペースが残ってたら行ってみたい大阪の低カロリーケーキのお店調べてみました。

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大阪の低カロリーケーキのお店はどんなお店？

低カロリーケーキになる材料を考えると、やはりチーズや豆乳、豆腐、食物繊維の沢山入った玄米やサツマイモなどの材料を上手に使ったものになると思います。そんな材料を使った美味しい低カロリーケーキのお店を紹介します。

大阪にはどんな低カロリーケーキが売ってあるの？

驚きました。大阪は「食い倒れの街」と言われるのでカロリーなんか気にしないで食べたいだけ食べるイメージだと考えていたら低カロリーケーキのお店がいっぱいなんですね。さすが大阪は「天下の台所」、なんでもあるんです。

大阪はキタとミナミに分かれているとは言え、電車でわずか８分で移動できるのだそうです。ＪＲ環状線で右回りに大阪駅から移動しながら低カロリーケーキのあるお店を探していくと以下のようになりました。（・・・梅田駅と大阪駅は一緒で地元の人たちは梅田と呼ぶんだそうですよ。）

これはあくまで一部の低カロリーケーキのお店です。探せばもっとあるのでしょうね。

梅田駅　阪神百貨店梅田本店Ｂ１　 カロリーバランス悦（住所　大阪府大阪市北区梅田１－１３－１３）　ホームページはこちら・・・カロリーバランス悦

糖尿病食、肥満改善、低カロリーの惣菜を中心にケーキやデザートも売ってあるカロリーバランス悦さんのお店です。阪神百貨店梅田本店のお店の他、バイキングのお店もあります。↓

ロールケーキ１８５カロリー　ロールケーキにフルーツが入って美味しそう。ロールケーキが意外と低カロリーケーキというのがわかりますね。

さくらチーズケーキ　なるほどチーズケーキも低カロリーケーキの一つです。

抹茶と和栗大福　和菓子も低カロリーケーキの一つですね。

カット面　中はこんな風、ぎっしり感がいいです。

宇治抹茶パフェといちごおとめ、マンゴー＆オレンジプリンとプリンアラモード　夏にはこんな低カロリーデザートもいいかも。

京橋駅　ハマダリア　ホームページはこちら・・・ハマダリア

もうここは必ず行ってみたいケーキ屋さんの一つになっちゃいました。写真はほんの一部。沢山のチーズケーキの種類があります。チーズを使った低カロリーケーキの代表的お店です。

ハマダリアさんのチーズケーキは全部冷凍できますので食べれる分だけ切り分けて後は冷凍室で保存したらいつでも美味しい低カロリーケーキが食べれますね。

ロイヤルレアチーズケーキ

ロイヤル豆乳チーズケーキ

ロイヤルマスカルポーネチーズケーキ

ロイヤル赤いチーズケーキ（ニンジンの赤だそうです。）　ニンジンの赤い色がきれいでヘルシーな低カロリーケーキですね。

チーズモンブラン　チーズのモンブランって初めてです。

お店のホームページにはもっと沢山の写真と価格が載せてあります。見ているだけで大阪に飛んでいきたくなります。商品一覧はこちら・・・ハマダリアの商品一覧

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京阪京橋駅　おいもさんのお店　らぽっぽ　ホームページはこちら・・・らぽっぽ

やはり繊維で考えると、低カロリーケーキにはサツマイモが最適ですね。

白ハト食品さんから出ているおいもさんのお店です。さつまいもは食物繊維をはじめ、ビタミン、ミネラルといった栄養素をバランス良く含んだ、体に優しい素材です。これを栽培から手掛けてヘルシー、低カロリーにこだわったケーキが出来上がりました。

１１５８kcal/１台　５，６月限定　１台でこんなに低カロリーのパイ、繊維も豊富で目にもいい見たいです。

１５０kcal/１個　５，６月限定　宇治抹茶のほろ苦さが甘さと重なって美味しそう。

焼きたてポテトアップルパイ　１３９８kcal/１台　パイがホールでこんなに低カロリーなんて嬉しいですよね。ポテトとリンゴの味がとても合うんだそうです。

おさつ木の実パイ

各種：プレーン・チョコ・パンプキン・紫芋
１個当たりのカロリー：プレーン７７kcal、
チョコ８０kcal、パンプキン７７kcal、紫芋９１kcal

スイートポテト　１個当りのカロリー：１４４kcal(プレーン）

女の子には見逃せない定番のスイートポテト、美味しそうで低カロリーケーキ！

全国に白ハト食品さんの店舗はあるみたいです。↓

白ハト食品の店舗紹介はこちら・・・らぽっぽ店舗紹介らぽっぽ

天王寺駅　サンミあべの店　ホームページはこちら・・・玄米とヘルシースィーツの健康カフェ・・・サンミあべの店

豆乳プリン

こちらはやはり、豆乳と玄米のヘルシーメニューにこだわった低カロリーケーキのお店です。

豆乳プリンパフェ　７７７円（税込）

豆腐の白玉・無添加黒蜜ゼリー・ごまのチュイール・丹波黒豆きなこ・抹茶アイス・甘さ控えめのバニラアイス・玄米フレーク。もりだくさんのヘルシーパフェ。

豆乳プリン黒蜜かけ　４３２円（税込）

ヘルシーで、美肌、健康、ダイエットに良いです。甘さ控えめ。 丹波黒豆きなこと自家製黒蜜をかけて召し上がれ。

以下がサンミあべの店のお店です。

地下鉄南海電車　難波駅から１３０ｍ　　etsu 高島屋大阪店 大阪タカシマヤＢ１Ｆ　ホームページはこちら・・・etsu　ホームページ

最初に書いたetsuさんのお店が高島屋大阪店にもあります。（住所： 大阪府大阪市中央区難波５丁目１−５ 大阪タカシマヤ B1F　電話:06-6632-9609　）大阪キタにも大阪ミナミにもあるんですね。

どちらも糖尿病、肥満改善、低カロリー、脂質調整、タンパク質調整とすべてにおいてこだわりのあるお店です。

こちらの方はホールでも紹介されてました。すごい低カロリーケーキのオンパレードです。

エネルギー９６１kcal、たんぱく質１９．８g、脂質６９．９g、炭水化物６１．８g、食塩０．４g、糖質６１．４g

エネルギー８８０kcal、たんぱく質３２．５g、脂質４６g、炭水化物８０．８g、食塩０．７g、糖質７９．６g、1カットあたり(重量４８〜５２g、エネルギー８８kcal

エネルギー１７０８kcal、たんぱく質３０．３g、脂質１１２g、炭水化物１６２．６g、食塩０．７g、糖質１６１．９g、１カット１２等分当たり(重量４０〜４５g、エネルギー１４２kcal

他にもこんなに美味しそうな低カロリーケーキがありますよ。↓

そのほかにも美味しい低カロリーケーキを食べたいならせっかく大阪に来たので行ってみたいお店

先ほどの悦さんのお店、バイキングのお店では色々な食べ物がカロリーだけではなく塩分、糖なども考慮して作ってあるそうです。一度は足を運んでみたいですね。

幸せの黄金鯛焼き　千林大宮店

安納芋を使った餡子が入ったヘルシーで美味しい鯛焼き
住所：大阪府大阪市旭区大宮3-20-24 １Ｆ
電話：06-6955-7766

まとめ

いかがでしたか？大阪にはまだまだ沢山低カロリーケーキのお店があるみたいです。さすが、大阪は「天下の台所」、美味しいものがいっぱいで楽しい街ですね。

やはり、低カロリーケーキの食材にはチーズ、豆乳、豆腐、玄米、食物繊維の沢山入ったものが考えられています。とってもヘルシーに大阪で食べ歩きをエンジョイするのも楽しいですね。

今日の一言・・・低カロリーケーキのレシピを考えるときのアドバイスは低カロリーケーキを作っている大先輩のケーキのお店からヒントを得ることも大切ですよね。徹底した食へのこだわり、大切な事だと再度思いました。

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