背中や頭皮にきびができていたり、かゆみがある場合の対策は、肌にやさしいシャンプーを選びが大切です。

いつもと同じシャンプーを使っている場合、にきびの悪化の原因ともなってしまいます。

ここでは、にきび対策に大切なシャンプー選び方と、頭皮ニキビや肌荒れしている肌・予防するのにおすすめのシャンプーをご紹介します。

シャンプーに悩んでいる方は、ご参考にしていただければ幸いです。

ニキビ肌や頭皮トラブルにはシャンプー選びが大切

成分に気を付けて

頭皮のトラブルには、どうしても「成分」などが頭皮へと影響してしまいます。

市販のシャンプーだと、汚れはすっきりするけれど洗い後になんだか頭皮が乾燥してかゆかったり、皮脂がでなかったり、フケがでたりしませんか？

汚れは取れたのにスッキリしないなんて・・・。それは、市販のシャンプーに入っている「合成界面剤」という成分が、お肌の頭皮の汚れだけでなく、皮膚に必要な分のベールとなる皮脂まで落としてしまい、肌が弱くなってしまって頭皮の乾燥が起きてしまうからです。

肌の乾燥は、皮膚を守るバリア機能が弱くなります。

そのことで、

・かゆくなって頭皮をかきむしってしまい、肌を傷つけてしまう

・皮がむけてフケなどがでてしまうことで、頭皮の皮脂と交じり合い、毛穴を詰まらしてしまう

などあり、肌の乾燥がニキビの原因となってしまいます。

肌が乾燥しているとかゆくなる人もいれば、逆に頭皮のバリア機能が弱く皮脂が大量分泌してしまい、ニキビ菌は皮脂が好物なのでニキビが増えてしまう場合があります。

シャンプーを選ぶ基準とは？

シャンプーを選ぶ際には、

・頭皮や髪質と合うシャンプー

・乾燥予防など頭皮の保護をしてくれるシャンプー

・アミノ酸系のシャンプー（ノンシリコン）

・肌に不必要な添加物がなるべく入っていないもの

などを基準に選ぶと頭皮ニキビには優しいシャンプーとなります。

アミノ酸は名前は聞いてあるけどいったい何？と思われる方も多いかもしれません。

アミノ酸は、タンパク質を形成する最小の成分であり、ヒトの体を構成して生命の維持に必要な成分です。

アミノ酸が配合されたシャンプーは、髪と皮膚が同じ成分でできているため、頭皮との相性が良いといわれていて、ニキビができたり、皮膚が弱っている状態であればできるだけアミノ酸洗浄が良いとされています。

合成界面活性剤のような成分で無理やり汚れや皮脂を落とすのでなく、身体と相性の良いアミノ酸の泡で落とせば、肌に優しく汚れも皮脂もスッキリとれるので、頭皮の洗浄後にもトラブルが減るということにつながります。

肌と同じ成分なので、頭皮との相性が良いので、頭皮に優しく、頭皮のかゆみ、荒れ、ニキビ予防ということにも繋がり、添加物はかゆみの原因にもなるのでできるだけ入っていない方が良いです。

また、顔と同じように頭皮や髪の毛も「保湿」をして潤わせておくことで、肌のバリア効果も強くなり、肌トラブルの少ない頭皮になれます。

頭皮が元気であれば、ニキビや乾燥、抜毛など髪のトラブル予防にも繋がり、艶やかな髪の毛を目指すことができます。

にきびができた肌に優しいシャンプーのおすすめはこれ

市販のシャンプーだとなかなか上記に当てはまるようなシャンプーが見つからなかったり、実際に使ってみてもいまいちなんてことありませんか？

わりと市販でも高いシャンプーを買ったのに肌がかゆくて、乾燥したりするものが結構多いですよね。

ここでは、そんな市販でなく通販でした手に入らない、ニキビ肌や髪の毛に本当に優しいおススメのシャンプーをご紹介します。

それぞれ特徴なのが違うので、ご参考頂けると幸いです。

haru黒髪スカルプ・プロ

髪の毛に必要なミネラル成分も配合された芸能人愛用のシャンプー

リンス不要のノンシリコンシャンプーで、多数の女性誌も掲載実績があるharu黒髪スカルプ・プロ。

100%天然素材を使った天然由来のものだけを使用してアミノ酸洗浄なので、頭皮ニキビへの刺激を最小限で済むことができます。

紫外線などによるメラニン予防のために、美しい髪に欠かせない海藻成分などのミネラルも配合しており、頭皮の汚れを取るだけでなく、美しい髪の毛や頭皮環境も整えてくれます。

肌の生まれ変わりなど、肌の成長にはミネラルが欠かせませんが、頭皮も同様にミネラル分が必要となります。

頭皮の生まれ変わりとしては、頭皮にきびだけでなく薄毛などといった髪のトラブルでお悩みの方のケアにも良いです。

スザンヌさんなど女性の芸能人も愛用している方も多く、リンスがいらず時短になるため、働いている女性の間は特に人気のようです。

ハーブガーデンシャンプー

国産ハーブの力でケア・極力ニキビ頭皮に負担のかけないタイプのシャンプー

さくらの森から発売されているアミノ酸系の天然成分100%ノンシリコン・オーガニックのハーブガーデン。

阿蘇山の無農薬ハーブを使用し、厳選された頭皮のケアや潤いの植物性の7種類の高品質な国産ハーブを使用し、アミノ酸洗浄なので地肌を守り、すっきり汚れを落としつつ頭皮や髪の毛の環境を整えてケアをします。

石油系界面活性剤、合成香料、着色料などの添加物の成分が入っておらず、無添加のノンシリコンなので、ニキビ・アトピーの人でも使える頭皮に優しいシャンプーです。

特別モニターならば半額で購入することができて、使ってみて合わなければ15日間であれば返金保証がついています。

すこやか地肌シャンプー

地肌に着目されたモンドセレクション銀賞を受賞して初回お試しが安いシャンプー

頭皮のかゆみに本気で悩んでいる人向けに開発された、地肌に着目したのが「すこやか地肌シャンプー」

植物由来のアミノ酸系洗浄で、頭皮に必要な油分や保湿因子をしっかり残しつつ、かゆみやフケの原因を予防。

自然成分のかゆみトラブルを鎮める成分＋保湿成分で、頭皮の乾燥を防ぐなど頭皮のトリプルケアでの頭皮エイジングをすることができて、べたべた・乾燥どちらにも向いています。

今なら定期便だといつでも解約OKの初回80%オフ・45日間返金全額返金保証付きです。

KADASON(カダソン)スカルプシャンプー

オイリータイプで悩む脂漏性皮膚炎にはもってこいの今までにない頭皮がべた付く人向けのシャンプー

皮膚科専門医が開発した、実際に皮膚科に通院中の人にも試してもらい商品化されたシャンプーが、ガタソンスカルプシャンプー。

頭皮の乾燥体質の人もいれば、逆に皮脂分が多いせいで起きてしまう炎症の「脂漏性皮膚炎」でもケアができてます。

炎症や抗菌など厳選された成分が配合された自然由来の成分を使った低刺激性・無添加シャンプーなので、洗顔をしても大丈夫なほど頭皮にも優しいです。

このシャンプーは頭皮が乾燥体質というよりも、頭皮が脂性・オイリーで炎症やフケやかゆみトラブルがある人向けです。

マイナチュレシャンプー

世界で評価される品質のモンドセレクションに3連続していて頭皮と髪のケアのケアもできる優しいタイプのシャンプー

1本でヘアケアができるのが「マイナチュレシャンプー」。

無添加のノンシリコンのアミノ酸洗浄成分と29種類の自然由来の成分を配合しており、皮脂の汚れや洗顔後のケアもできます。

頭皮を優しく洗浄するだけでなく、頭皮・髪の毛の環境もサポートするので、頭皮や髪の毛のイタミが気になる人向け。

髪の毛にボリュームが足りない、ニキビや紫外線などの頭皮のダメージ抜け毛が気になる人でスカルプケアしたい人には特におすすめです。

頭皮ニキビのシャンプー選びで大切なこと

シャンプーはただ単にニキビの原因となる皮脂を落とすだけでなく、頭皮ケアや乾燥予防も考えなくてはなりません。

というのも、頭皮が健康な状態であればニキビができにくくなるからです。

夏などは紫外線でも頭皮がやられてニキビや乾燥になりやすいので、シャンプーでケアするのが頭皮のケアとしては手っ取り早いです。

ご紹介したシャンプーは、市販のものと比べて使うと洗浄力・頭皮のやさしさ感が全く違います。一回戻してみて使うと、変化は違うのを実感できるかと思います。

頭皮ニキビケアをシャンプーをして頭皮をケアしつつ、健康的で艶やかな髪の毛を目指してみてくださいね。