特集 ”タヒチアンダンス” 動画集
ポリネシア・タヒチに伝わるタヒチアンダンス。
古来からタヒチアンの暮らしにダンスは欠かせないものでした。人生の節目やお祭りの場などで、アリオイ（男女から成る旅芸人）が島から島へ移動し、豊穣や戦いの神オロに捧げるダンスを踊ったと伝わっています。また、当時は、女性が娯楽として、男性が戦いの前に踊るという習慣もあり、ダンスは日々の暮らしの中に根付いていたのです。
19世紀に入って、キリスト教宣教師たちが彼らの規律に反する官能的なダンスを禁じるようになりました。それ以降、約60年近くにわたって、公でタヒチアンダンスを踊ることは制限される時代が続きました。そんな中でも、タヒチの人々は密かにダンスの伝統を守り続けていたのです。
1895年、『オリラア・タヒチ』という名称で、タヒチアンダンスがフランス革命の記念イベントの一部として認められるようになりました。しかし、女性は肌を見せない長いドレスを着、男性は長袖に長ズボンをはくなどの規制もあり、タパやモレなどの伝統衣裳を身につけて踊れるようになったのは20世紀に入ってからのことです。
1950年代には、モウアという女性がタヒチアンダンスの伝統を継承しようと、ヘイヴァというダンスグループを結成し、公にダンスを披露する場が増えてきました。その後、ヘイヴァ出身のダンサーが「イアオラナ・タヒチ」や「テ・マエヴァ」といったグループをつくり、ダンスコンクールで競うようになると、ダンスは7月のお祭りには欠かせないものとなっていったのです。1984年、フレンチポリネシアで自治統治が始まるとともに、7月のお祭りは「ヘイヴァ・イ・タヒチ」と定められ、そこでのタヒチアンダンスが本格的に復興、今に受け継がれています。
Heiva前はタヒチの夕刻はあちこちで太鼓、トエレの音が響き踊り出したくなります。Heivaの練習は毎晩３時間ぐらい続き、これがタヒチアンたちの楽しみです。彼らの生き生きした真剣な練習風景にはポリネシアの先祖たちが拍手で応援していることでしょう。
その① タヒチアンダンスとは？
タヒチ語では、踊りの事をOri＝オリ、一般的にタヒチアンダンスの事をOriTahitiと呼んでいます。 タヒチアンダンスは、女性ならではのボディーラインと表現力を生かした踊り、リズミカルなテンポを奏でるドラム、ギターやウクレレ、男性・女性の混ざり合った歌声に合わせて腰や体を動かすパワフルなダンスや、美しい音色が広がるタヒチアンバンジョーと共に優雅に踊るタヒチアンダンスとして古くから伝わる踊りです。
その② タヒチアンダンスの基本
タヒチではオテアＯｔｅ‘ａ（オテア）は６５歳の方でもしっかり汗をかきながら踊っています。
楽しく しっかり踊ると上達するものです。４０歳からでも是非オテアを踊りましょう。
タヒチアンダンスは上手い下手に関係なく、自分が気持ち良ければ楽しいダンスなのです。
楽しく踊るタヒチアンを見ていると思わず踊りだしたくなります。基本ステップはしっかりありますが、決まり事に縛られて踊りが自然に心地良くできない状況はタヒチアンには存在しません。
その③ タヒチアンダンスの効果
タヒチアンダンスは、膝を曲げて中腰の姿勢でステップを踏んで踊ります。
そのため、下半身の筋力アップにも効果が期待できますし、なによりも踊ることで精神的に晴れやかな気分になります。タヒチアンダンスは、膝を曲げて中腰の姿勢でステップを踏んで踊ります。
そのため、下半身の筋力アップにも効果が期待できますし、なによりも踊ることで精神的に晴れやかな気分になります。
その④ 足腰が弱い方や車イス利用の方も
足腰が弱い方でも車イス利用の方でも、座ったまま手だけを動かして、アパリマ（手話）を踊ることもできます。
文字文化がなかったポリネシアでは、アパリマ（手話）でコミュニケーションを図っていました。足腰の動きは後で付け加えらえたものです。
あまり激しい動きのないオテアは６５歳の女性でも踊っています。
タヒチアンダンスは心身ともにとても良い効果が期待できるエクササイズなのです。
その⑤ 受け継がれるタヒチアンダンス
ポリネシア・タヒチに伝わるタヒチアンダンス。
古来からタヒチアンの暮らしにダンスは欠かせないものでした。人生の節目やお祭りの場などで、アリオイ（男女から成る旅芸人）が島から島へ移動し、豊穣や戦いの神オロに捧げるダンスを踊ったと伝わっています。また、当時は、女性が娯楽として、男性が戦いの前に踊るという習慣もあり、ダンスは日々の暮らしの中に根付いていたのです。
19世紀に入って、キリスト教宣教師たちが彼らの規律に反する官能的なダンスを禁じるようになりました。それ以降、約60年近くにわたって、公でタヒチアンダンスを踊ることは制限される時代が続きました。そんな中でも、タヒチの人々は密かにダンスの伝統を守り続けていたのです。
1895年、『オリラア・タヒチ』という名称で、タヒチアンダンスがフランス革命の記念イベントの一部として認められるようになりました。しかし、女性は肌を見せない長いドレスを着、男性は長袖に長ズボンをはくなどの規制もあり、タパやモレなどの伝統衣裳を身につけて踊れるようになったのは20世紀に入ってからのことです。
1950年代には、モウアという女性がタヒチアンダンスの伝統を継承しようと、ヘイヴァというダンスグループを結成し、公にダンスを披露する場が増えてきました。その後、ヘイヴァ出身のダンサーが「イアオラナ・タヒチ」や「テ・マエヴァ」といったグループをつくり、ダンスコンクールで競うようになると、ダンスは7月のお祭りには欠かせないものとなっていったのです。1984年、フレンチポリネシアで自治統治が始まるとともに、7月のお祭りは「ヘイヴァ・イ・タヒチ」と定められ、そこでのタヒチアンダンスが本格的に復興、今に受け継がれています。
Heiva前はタヒチの夕刻はあちこちで太鼓、トエレの音が響き踊り出したくなります。Heivaの練習は毎晩３時間ぐらい続き、これがタヒチアンたちの楽しみです。彼らの生き生きした真剣な練習風景にはポリネシアの先祖たちが拍手で応援していることでしょう。
その⑥ フラとタヒチアン、どちらが先に生まれた？
彼らがタヒチに移り住んでから数百年が経った後、タヒチアンとなった子孫たちは再び太平洋へと進出します。その中でも北へ北へと向かった人々が、何を隠そう、あのハワイ諸島へとたどり着くのです。
そうやってハワイに流れ着いたタヒチアンダンスやポリネシア文化がその後、ハワイの中でさらに独自の文化へと変化＆成長し、そこから生まれた踊りがフラとなった、というわけですね。
フラのルーツがポリネシア文化にあるという考えは、間違いではなかったようです！
その⑦ フラとタヒチアンの違いって？
踊りの面では、ゆったりとした音楽で腰をスローに動かす踊りがフラで、ドンドコ太鼓が鳴っていて激しく腰を動かす踊りがタヒチアン…というイメージがありますが、やっぱりその違いは圧倒的なスピードなのでしょうか。それと、タヒチアンのほうがワイルドで野性的？
その⑧ フラとタヒチアン、始めるならどっち？
数年前、映画「フラガール」が公開されてからフラについて関心を持つ人がたくさん増えた様子。全国的に見ても、人口的にはやっぱりフラを踊っている人のほうが多いのかもしれません。
それでも、最近はダイエットの一方法としてタヒチアンダンスが注目されているのも事実。見てわかる通り、激しく腰を動かす踊りが数分間も続けば、その運動量はすさまじいもの！特に腹筋や側筋、股関節の周りの筋肉をよく使うので体の代謝が良くなり、発汗効果は抜群で、色んなところが引き締まってくるそう。これはウエストのくびれも期待できますよね〜♡
だからといってフラは運動量が少ないというわけではありません。常に膝を曲げ、中腰でステップを踏みますので、普段あまり使わない太ももの筋肉がしっかりついてないとツラいもの。また、腰や手、足をゆっくりと柔らかく動かす動作にも意外と体力と集中力を使うんです！そのため、フラはどちらかといえばじんわりと汗をかき、体幹が鍛えられるような踊りなんですね。