一日一回、ダイエットへの意気込みを書き込むスレ
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 08:34:25 ID:tdx/91LO
- 以前こういうスレあったよね？
落ちてたようなので立てました。
「今日は5kmジョギングする！」「お菓子絶対食べない！」
などなどその日の目標を書き込みましょう - 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 08:32:56.93 ID:TCVlLKH6
- いくらなんでも51kgとかデヴすぎるだろ
自覚あるんだから頑張れよ
ちょっと痩せたからって調子乗るんじゃねーぞ
元の服が着れるまで気を緩めるな - 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 09:42:04.88 ID:9utrMD9R
- 盆休み中は外出が増えるけどカロリー制限守るぞ！
周囲に流されない、誘惑に負けない、今日だけいっかなんて思わない
自分を甘やかしてたらいつまで経ってもデブのまま！ - 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 11:39:16.37 ID:AaTskVtI
- 去年までパツパツだったキャミソールが今年は緩くなった
頑張れば出来るじゃないか
まだまだ頑張れ - 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 15:17:01.87 ID:5wV3F4xA
- 171cm/80kg超えから半年以上かかって67kg、
ここんとこ停滞気味だったが焦らず
ボツボツ運動続けてたら67kgを割る
ようになってきた。
何とか64kg台にしたいんでこれから
プール行ってくる！
もうちょっとで目標値だ～
多分ここからがきついんだろうけどw。
前に履いてたジーパンを履いてみたら
ガバガバで、ベルト外すだけでスルッと落ちたw。 - 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 01:31:09.62 ID:jvCK9ihj
- 痩せて美脚を披露したい。頑張る。
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 21:38:37.55 ID:j5VgxUUb
- 今日は豆乳飲んで寝る。
痩せたい、ほんと痩せたいんです！
とりあえずダンベルお友達にします。 - 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/21(金) 01:04:27.43 ID:3T1d22CQ
- 後３ヶ月で15㌔痩せる！毎日筋トレ30分有酸素30分、夜は豆乳シェイクで頑張るぞ！
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/26(水) 22:34:10.15 ID:Ur29ver8
- 年末年始に向けて気合だな！
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/21(木) 19:35:48.07 ID:gvfC7VV0
- くいてええええええええええええええ
ぢぐじょおおおおおおおおおおおおおお - 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 00:19:44.43 ID:UwDgQZXH
- 最終目標は47.3kg
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/28(火) 18:22:18.19 ID:EARuR3V3
- 今日はもう食べない
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/28(火) 18:29:58.94 ID:A63TBXuO
- 順調に痩せているからガバガバになった服は思い切って捨てる！
元に戻らないためにも捨てる！ - 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:oEKPsP75
- このぐうぐうなる音が快感
昆布の3kcalさえ惜しいわ
48kgになるよ、なるなる - 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:7ItdyJKq
- 服のサイズが４Ｌがピッタリになってきた…やばい！やばいぞ！
太った理由はスーパー行く度にパンやら揚げ物買い食いしてたからだ
ガム噛んで我慢する！ - 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 00:28:18.82 ID:K7VO5fmU
- チートデイのつもりで蛋白質多目に食べた
焼き豆腐の煮付け鮭アラの塩茹で高野豆腐ささみと野菜のコンソメスープ
この時間でもまだお腹が張ってるー
しかしこれは必要分！明日からまた野菜と果物の生ジュース！ - 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 11:16:31.30 ID:1VtYNvT8
- やっと200gの壁が越えられた…！
小松菜のお浸しが効いたのか？とオモタが多分ナッツが切れたからだろうなw
つまり食べなかったらこの停滞も無かった訳で…ｱﾎｽｷﾞ
あと２キロー！ - 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 14:30:54.20 ID:pOZH2G4U
- 人としてのゴールは遠い
しかし自分の将来のためだ、頑張ろう - 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 22:43:15.00 ID:WoIrrNeP
- 明日は絶対間食しない！
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 17:20:30.87 ID:ce16oXxy
- 最近気持ちが弱くなることが度々ある
今までここで何度もリバウンドの一途をたどってきた
今回もリバウンドすると見せかけてのリバウンドしない！！ - 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 20:54:48.58 ID:RYX+4fht
- きたああ49.9！
50の壁突破で40台を明日も維持する - 781 ：ブラッピ：2013/09/28(土) 00:44:12.32 ID:NeTS9U3n
- どれだけお腹が空いてても我慢
我慢我慢 - 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 02:48:34.28 ID:LhTyTnWd
- 今日はプチ断食しよう
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 06:04:45.52 ID:Vwte1Y8L
- 初カキコ
最近気持ちが弛み気味&連日のおもてなしで
自分もちょいちょいつまんでしまっているので、
今日は間食しないようにする！！
そんな本日もおもてなし…
せっかく55→47まで落ちたから頑張ろう。 - 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 22:25:34.01 ID:WI3ezBZN
- 昼は外食でパスタ＆デザート多分1000Kcくらい
チートデイ扱いということで明日に備える！ - 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 14:30:48.49 ID:weex3NtG
- 今月１日５３.３k
今朝５２.３ｋ
マイナス１㌔達成だーけーどー
これこそ誤差の範囲のような…
とりあえず来月は変動の波を起こす - 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 03:58:26.52 ID:i1zxLhEe
- 昨日食べ過ぎたので、今日は主食食べない！
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 14:54:27.10 ID:Poh55RYT
- 今日の朝食後からスタートまずは10日乗り切る
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 00:27:35.86 ID:oYwIuioU
- 1か月後の健診までに53.0㎏をマークするぞっ！！！
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 07:20:26.66 ID:leCZHv1I
- ほっそい足を目指すぞ！
筋トレ！筋トレ！ - 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 05:27:22.69 ID:BFo9HG4g
- 11月末までに52キロ台目標！
晩御飯減らして運動するぞ！ - 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 20:53:54.01 ID:ofQcBDv/
- 11／9の撮影までになんとか42キロ切る！たかが10日間だ、頑張れ超頑張れ。
19時以降の食事禁止！お菓子も禁止！頑張れ私。自分に自信が持てるように、挫けそうになったらオードリーの画像見れ。 - 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 16:07:39.78 ID:XmKv34WG
- 通販で頼んだSサイズのショーパンがやっぱりピチピチだった！
ピチピチじゃなくて普通にはけるのを目標にしたくて買ったからちょうどいいや！頑張ろう！ - 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 18:42:45.24 ID:eEbdfKI4
- ちょうど四年前にここ見て71キロ→54までダイエット成功した
今は仕事のストレスと不規則な生活で70までまたリバウンド＼(^o^)／
またお世話になりに来ました - 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 21:45:34.77 ID:nGa9EYoj
- 一年かけて164/72.4→41.8まで頑張ったのにお菓子ばっかりドカってしまったorz
お腹苦しすぎて一時間くらい横になってた。本当に豚みたいで泣きそうになった……
明日体重計乗るの怖い
けどドカッてしまった弱くて自分に甘い精神と増量した現実を受け止めて、
来週で元に戻すぞ!!頑張れ私!!! - 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 00:51:25.77 ID:gcyxZJjY
- 美容のためだけじゃない
健康のために痩せるんだ
だからちゃんとバランス良く栄養とって
体を動かしてお風呂で温まって新陳代謝良くして
贅肉をどんどん落として元気で丈夫な心身になる - 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 19:30:30.72 ID:vcH7MHnB
- http://www.senkousya.info/
- 797 ：あ：2014/01/02(木) 00:04:16.58 ID:2AcuwB+K
- http://www.youtube.com/watch?v=8N3VJLM3CiY
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 22:11:44.33 ID:nrD9URfM
- 一ヶ月一キロ痩せる！
たった一キロだぞ！簡単だろうが！30日あって1日あたり40gずつ減らしてきゃいいだけだろ！大丈夫！できる！ - 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 22:27:05.42 ID:fx2X77UN
- 現在158cm56㎏
夏までに絶対48㎏になってみせる
今日から一歩ずつ進む
無駄カロリーは摂らない！ - 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 12:06:51.46 ID:r6eKvgVH
- チャイニーズ光金オレオレ空気オリンピックプレン 沖縄海マー君焼きそば
チャイニーズ強制家宅捜索オレオレ編集者オリンピック空気プレン 沖縄海密航マー君焼きそば
チャイニーズ強制家宅捜索オレオレ編集者オリンピック空気プレン 沖縄海密航マー君焼きそば
チャイニーズ厚生家宅捜索オレオレ編集者オリンピック空気プレン 沖縄海密航マー君焼きそば - 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 12:22:16.41 ID:uwjJwuWP
- ハンバーグくいてえーｗ
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 13:39:38.89 ID:9+y1Wh6A
- チャイニーズ強制送還著作権オレオレ空気プレン 沖縄海マー君博多焼きそば
チャイニーズ強制送還著作権オレオレ空気プレン 沖縄海マー君博多焼きそば
チャイニーズ光金強制送還著作権オレオレ空気プレン 沖縄海マー君博多焼きそば
チャイニーズ光金著作権ブラックジャック空気 沖縄海マー君焼きそば - 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 14:10:30.33 ID:5WkndVYb
- リバウンド？
だったら最初からダイエットしないほうがいいのに
無理して我慢した分だけ損じゃん リバウンドすると痩せにくくなるって最悪なデメリットもあるのに - 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/16(日) 21:56:27.01 ID:wNQt6n5w
- びっくりドンキーのボナバーグとシーハーハーサラダと和風パフェが食べたい
しかし！一週間で折角-2kgだったんだ頑張る！ - 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 14:44:19.01 ID:3algGDHq
- チャイニーズ密航フジサザエ光金空気警察プレン 沖縄海局員うどんラーメンそば
チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレプレン 沖縄海局員マー君ラーメン焼きそば
チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン 沖縄海局員マー君焼きそば
チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン 沖縄海局員マー君焼きそば - 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 19:56:01.15 ID:c3Y+9TM/
- 痩せて可愛くなって、自信を持ってあの人と向き合う！！
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/06(木) 09:05:18.20 ID:4ayjCnJz
- 初恋の人に会うまであと２年、着実に確実に痩せていく！継続！
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