森絵梨佳に学ぶ！すっぴん美人になるためのスキンケアとナチュラルメイク法♡

あこがれ肌の持ち主「森絵梨佳」さん

2014年2月にはブログで結婚を発表し、プライベートも充実している森絵梨佳さん♪
2015年3月に発売されたメイク本『イガリメイク、しちゃう？』はすでに6万部を突破するなど、おしゃれに敏感な女子たちから支持を集めています。
どうしたら彼女のような美しすぎるお肌になれるのでしょうか？ 


スキンケアのポイントはズバリ「保湿」

1.     たっぷりの化粧水
 

森絵梨佳さんの愛用化粧水は「雪肌精」。
その化粧水をたっぷり2～3回しているんだとか。
それでも保湿が足りないと感じたら、美容液を加えたり・・・と徹底していますね！

2.     パックをする
 

透き通るような白さだけでなく、森さんの顔にはニキビなんてもちろんひとつもありません。

森さんは化粧水だけでなくランコム　ジェニフィックシートマスクというパックも愛用しています。

基本は夜に使用しているそうですが、時間があるときは朝もしているそう。

ニキビができたときやできやすい時にも非常に大切な保湿を、パックで念入りに行っているんですね！

3.     加湿器をつける

もちろんお部屋の中も加湿器で湿度を上げているようです。
乾燥した場所ではお肌への負担も増えてしまいますよね。

4.     お風呂でも保湿
 

さらに愛用のアガールプルミエ ホットジェルパックをバスタイムの時に使用しているそうです。
ピンクの透明のジェルを頬から上の方に肌を引き上げるようにつけていくと、どんどん温かくなってきてリストアップ効果があります。
ホットジェルが肌を包むのでしっとり美肌になるんだとか！！
 
食生活もいろいろと心がけている

朝食はフルーツと水という森絵梨佳さん。
そんな彼女は、なんとベジフルビューティーと野菜ソムリエの資格を持っています。
毎朝の食事はフルーツ。
午前中は排出の時間であるので、毒素を出す、水と胃腸に負担をかけないフルーツが良いそうですよ。
 
就寝時間

森絵梨佳さんは食事をしてから最低３時間は寝ないそうです。

脂肪やタンパク質などを多く含んだ食物は、食事をしてから消化までに４時間程度かかるとされています。

また、寝る前に食事をしてしまうと、睡眠の質を低下させ代謝を下げてしまうということも分かっています！

こういった食事と睡眠の関係をきちんと理解しているのですね。

また撮影の前日などはなんと21時に寝たりするそうです。

休みの日は12時間睡眠と睡眠時間が長いことも美肌を作る一つの要因ですね！

保湿をすること。栄養をとること。しっかり寝ること。 どれも当たり前のことですが、案外できていない事が多いんです。 
高い化粧品を使うのもいいですが、森絵梨佳さんを見習って、一度スキンケアの初心に返ることも大切かもしれませんね。

森絵梨佳さん風メイクはナチュラルさがポイント！

ここからは森絵梨佳さんのメイク法をご紹介します。

彼女のメイクの可愛さは、何と言ってもナチュラルさとふんわりとした柔らかさにあります。

可愛いふんわり顔の作り方をパーツごとに見ていきましょう！

・ベースメイクは特にナチュラルに

森絵梨佳さんメイクのナチュラルさのポイントはベースメイク！

ベースメイクは薄く、美肌を生かしたメイクになっています。

リキッドではなくパウダーファンデーションを使うことで、厚塗りにならずふんわりした印象に仕上がります♪

また、日々のスキンケアをきちんとするのが大切です。

特に保湿に力を入れましょう！

・眉は離れ太眉

眉を離すことであどけなく可愛らしい印象になります。

ぼかして柔らかい印象にしましょう。

色はブラウン等の明るめの色を使います。

・ぱっちりしたまるいアイメイク

ぱっちりした目にするにはまつげのカールをしっかりつけることが大切。

ビューラーでは一度でカールを付けようとせず、何回かに分けて丁寧にカールさせましょう。

下まつ毛にもマスカラを付けます。

アイラインはまつ毛とまつ毛の間を埋めるように描きましょう。

アイシャドウはオレンジやブラウンを使うとナチュラルさをだすことができます。

・ふんわりほてりチーク

少し高めの位置にチークを入れることで可愛らしさが増します♪

黒目の下を中心にポンポンと付けていきましょう。

クリーム、リキッドタイプのチークがおすすめです。

・ぷっくりとしたヌーディーリップ

ぷっくりとしたリップにするためのポイントはリップラインをぼかすこと。

真ん中にリップを多めに塗り、そこからグラデーションのようにしていきます。

濃い色を使うときも同じような塗り方をすると、ナチュラルな色っぽさを演出できますよ♪

ポイントを意識するだけで、誰でも彼女のようなナチュラルメイクができます。

森絵梨佳さんのスキンケアとメイク法をご紹介してきましたがいかがでしたか？

普段のスキンケア、メイク法を見直してナチュラル美肌を手にいれてください♪