10年程前､置き換えdietに挑戦しようと､商品を探していた所､ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰで見つけました｡値段もお手頃だったので､ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟを購入｡
朝は通常食､昼､夜とﾘｴｰﾀに置き換え､1ヶ月が過ぎた頃､体重は5.5㌔減っていました｡もちろん､1日1時間以上歩いたり､湯船に浸かりながらﾏｯｻｰｼﾞ､ｽﾄﾚｯﾁ等も併用して行いましたが､翌月には3.5､翌々月には､2.5減り､3ヶ月で11.5㌔､減量する事ができました｡
途中でﾄﾞｶ食いし､通常食のみの日もありましたが､翌日からまたﾘｾｯﾄして､続けるようにしました｡
週1～10日に1度くらいは､ﾄﾞｶ食い日(笑)があったお陰で､ｽﾄﾚｽも溜まりにくく､続けられたように思います。
ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟは甘いので､飽きてしまった時は､たまにｽｰﾌﾟﾀｲﾌﾟも購入しましたが､何種類か味があり､美味しかったです。
何年かは､さほど､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもしなかったので､私には合っていたみたいです♪
時が経ち､今は､またdietが必要な身体に成長してしまったので(笑)､商品があれば､また購入したいのですが､今はもうないのか(泣)､全く商品を見る事がなくなりました(泣(泣)
もし見つけたら､また挑戦しようと思ってます♪
効果はかなり実感できました。単に置き換えてるだけとよく言われますが、朝ごはんをコンビニなどで買った低カロリーな食べ物（豆腐、生春巻き等）にしていたときは体重がさほど落ちなかったのが、リエータにかえたらどんどん落ちました。が、ドリンクタイプ独特の粉っぽさをだんだん体が受け付けなくなるというか飲むのが憂鬱に。長く続けるのはちょっと無理でした。
おきかえダイエットなのに、リエータを飲んだ上で、普通に食事もしちゃったから痩せませんでした。おきかえダイエットが出来ないのに手を出した私がいけなかったのですが、味はまあまあ美味しかったから、普通にドリンクとして飲んでました。
10年以上前に飲んでました。
一食置き換えだけで痩せられたので、その時は満足でした☆味は美味しい訳ではないけど、スゴく不味いという訳じゃないので、続けられました。
今はもうない商品なのかな？
またダイエット考えているので、色々探してみます。
10年以上前に購入しました。
恐らくこの商品が登場してすぐではないかと思います。
書き込んだ体重は当時のものです。
日常生活からのストレスで過食になり、あっという間に65㎏。
末っ子がまだ小さかったので、フィットネスクラブに通うこともできなかったので、購入に至りました。
1食置き換えとは言うものの、過食していた私にとっては、お腹が空いて空いて我慢するのが大変でした。
当時はドリンクタイプのものしかなかったので、水の量を増やしたりしましたが、空腹には耐えられませんでした。
結局トータル的に摂取カロリーは変わらなかったため全く変化なしでした。
変化なしと言うより、65㎏から少し増えたり少し減ったりと、行ったり来たりでした。
完璧に空腹に我慢することのできる人は成功するのではないでしょうか。
私には無理でした。
味は個人的にはどれも飲めました。
管理人様
口コミしてもランキングが見られません。
残念です。
５年以上前ですが 薬局で安くなっていて購入しました。抹茶とモカは好きでしたが、ほかの味は苦手でした。セットで入っていたので味が選べるといいと思いました。ともかく食事に置き換えるのはこのシェイクタイプでは食べた気がしなくて、これを飲み物代わりにパンをつまんでしまうという状態でしたので効果はほとんどありませんでした。 ただ、甘いものはうんざり、という気分になってほかにおやつはあまり食べなくなりました。それはよかったと思います。ただ、置き換えダイエットならやはりもっと食事っぽいもののほうがいいかなと思いました。
ラジオショッピングで購入しました。
朝夕と2回飲んでいましたが、味が苦くて飲みにくかったです。
薬と思えば大丈夫だと思いますが…
効果はあまりなかった気がします。ただただ身体によさそうかな…と。金額も高めで定期購入をしていましたがやめました。
数年前、値段も手頃だし、美味しそうと思いスープタイプにチャレンジ。確かに続ければそれなりに体重は落ちますが、味が独特で無理でした…ドリンクもそうですが、粉っぽさも気になってしまい…痩せたいなら何かを我慢、そして継続、努力が必要なのでしょうが、これは無理でした。
10年ほど前、リエータとリエータスープを試したことがあります。リエータは多少粉っぽさがありますが、氷を入れて冷やすと気になりませんでした。途中からスープの方がおいしそうだなと思い、切り替えました。スープはどの味も好きでした。合わせて、2〜3ヶ月続けました。結果は2〜3キロ減。置き換えなので、その分素直に減った感じです。でも、少しずつ飽きてなんとなくやめてしまいました。その後ゆるやかに戻りました。
空腹で辛かったため続ける事は出来ませんでした
数年前にチャレンジ。凄く甘いので朝は半分の量に今でいうスムージー？を足して。カップのミキサーで粉と豆乳・野菜少しと冷凍フルーツ入れてガ～～ってやるとおいしかったし楽しめた。1か月で53キロが47キロ。
その後・・数年かけて戻ってしまったのでまたチャレンジしますｗｗｗ
キープも大事ですねｗｗ
飲みやすくて、1ヶ月くらいは続けられたけど、やっぱり飽きてくるんですよね～1日1食置き換えで、3Kｇはおちましたけど・・
マイクロダイエットを半年続けた後にリバウンドしない為の調整期間用として安いリエータを購入しましたがマズイ！！
マズ過ぎて3袋飲んであとは手付かずです。
なので他社のものに変えて飲んでます。
何年か前に一年かけて20キロ落としました
確かに味は微妙でした。
はじめてすぐは毎日体重が落ちるので楽しかったです
が、停滞期に入るとなかなか落ちません。
皆さんここでやめるのでリバウンドします。
3ヵ月くらいそれでも続けているとまた落ちてきます。
今はもうやっていませんが、元の体重にまで戻ることはありません。
これとサラダとカロリーが低いものを食べてお腹をみたしていましたよー
朝、晩をこれに置き換えて3ヶ月間で-6Kg。 さらに3ヶ月続けでも痩せなくなってしまった。置き換えをやめてしまったら直にリバウンドして元に戻りました。
朝の1食を置き換えていました。
味は悪くなかったのですが、効果はほとんどなかったですね。
恐らく運動や外回りのお仕事の方なら多少は効果があるのかもしれません。
（自分は在宅のデスクワークだったもので運動量も少なかったのです）
置き換え系は運動する方の方が効果があるのかもしれません。
朝食はしっかり食べ、昼・夜を置き換えて、毎日一時間ウォーキングをして５か月で－９キロでした。
止めてからしばらくは維持しておりましたが、徐々に元に戻ってしまいました。
お味は美味しいですが、空腹感はあります。ダイエット中は空腹でお腹が鳴るたびに、『あ、今体が痩せてる』と思うようにして、我慢してました。
昼の置き換えで、痩せることは痩せました
でも、辞めるとリバウンドしました
置き換え系ダイエットは一生続けないと、維持出来ない気がします
味は、私は大丈夫でしたよ
以前２箱購入して飲み始めましたが、仕事中にお腹が張って張って仕方ありませんでした。おならが異常に出るうえに臭いがキツく、周囲が気になって仕事に集中できず、一週間も続けられませんでした。
初めての置き換えで成功したのがリエータでした。
あんまりジュースは飲まないので、少し不安はありましたが飲んでいくと美味しく感じて飲むことができました。ただ好き嫌いもでてくるので、嫌いな味はつからったですが(笑)