脇汗ベタベタの原因とは?!ワキガのサインかも?!ベタベタ汗の治し方

ベタベタするのはワキガ汗だった？

ベタベタする汗が出ると不愉快です。

しかもそのベタベタの原因のひとつとしてワキガがあったのです。

汗が出る汗腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」の2つがあるのですが、ワキガの原因となるベタベタ汗が出てくるのは「アポクリン腺」の方です。

「アポクリン腺」は水分だけではなく、たんぱく質や脂質、アンモニア、鉄分を含み、その成分を皮膚上の常在菌が分解することによってワキガの臭いを発生させます。

このアポクリン腺から分泌される汗はサラサラではなく粘り気があることが特徴とされています。脇がベタベタする原因の一つにワキガの原因であるアポクリン腺からの汗があったのです。

脇がベトベトして、さらに臭いが酸味のあるきつい臭いであればワキガの可能性も疑いましょう。

脇のべたべたの原因とは？

脇がベタベタするのには大きく３つの原因があります。以下の原因で当てはまるものがあるかチェックしていきましょう。

動物性たんぱく質を多く含むものをよく食べる

動物性脂肪は腸内の悪玉菌を活性化させ、その悪玉菌がアンモニアや硫化水素などを発生し、血液から全身に巡って行ってしまいます。

ベタベタのワキガ汗の原因になりやすいので、できるだけ避けた方が良いでしょう。その分、野菜や果物の割合を増やせば、ベタベタ感は減っていきます。

特に、食べ物によって、ベタベタ度は変わります。避けた方が良い食べ物は、下記の通りです。

動物性の脂質を多く含む食べ物

肉類（特に脂身部分）
油っぽい物（揚げ物など）
乳製品（バター、チーズなど）
卵
ジャンクフードのほとんど

出典：http://asekaki704.com/knowledge/wakiga/216/

運動不足などによる発汗作用の低下

運動不足やお風呂をシャワーだけですませてしまうことにより、発汗作用が弱くなってしまいます。

発汗作用が弱くなってしまうと、アポクリン腺の汗の中のたんぱく質や脂質の濃度がより高まってしまい、臭いが強くなり、さらにベトベトしやすい汗になってしまいます。

またアポクリン腺の濃度だけではなく、加齢臭の原因にもなる毛穴に詰まった皮脂が荒い流れずに蓄積されてしまう原因にもなります。

また1日中エアコンにいる場合は体温の変化もないため、汗が流れず、汗の中の不順物が溜まってしまうため、エアコンには気をつけるようにしましょう。

最近汗をかいていないと感じている方は半身浴や有酸素運動を行い、汗をかくようにしましょう。

通気性の悪い記事の衣類を着ている

通気性の良い綿100%や絹だと通気性が高く、汗もこもらないためベトベトしたりしないのですが、冬場などの保温性の高いポリエステルやレーヨンは保温性が高い分通気性が悪く、湿気がたまりやすくなります。

ベタベタが気になる場合は下着は通気性の良い下着に変えていきましょう。

ストレス・ホルモンバランスの乱れ

ストレスや成長期により、ホルモンバランスが乱れると男性ホルモンが過剰に分泌されてしまい、毛穴から皮脂が分泌されます。その皮脂は酸化してしまうと悪臭やベタ付きの原因にもなってしまいます。

ベタベタのワキガ汗を改善する洗い方

ベタベタのワキガ汗には、いろいろなものが含まれているので、しっかり洗浄しましょう。皮脂は油分ですから、ワキガケアに対応しているボディソープで洗わないと取れない場合があります。

しかし、ベタベタを一生懸命取ろうとして、ゴシゴシ洗うと逆効果です。ワキの汗が傷つくと炎症を起こして、さらにワキガ臭がひどくなる場合があります。

ワキガ対策できるボディソープをしっかりと泡立てて、やさしく洗いましょう。

うまく泡立てができない人は「泡立てネット」という、泡を作る専用のグッズを使用しましょう。

ワキガ対策用のボディソープを使う

汗でベトベトしてしまう方はぜひワキガ対策用のボディソープの使用がおすすめです。

ワキガ対策用のボディソープであれば消臭成分や抑臭成分、雑菌を殺菌する成分が配合されており、ワキガの臭いやベタつきを改善することが可能です。

ワキガ対策用のボディソープを選ぶ際の注意点として、安価で販売されている洗浄力の強すぎるボディソープを選ばないようにすることがあります。

洗浄力が強いと、体臭を一気におとすことができたり、メンソール系の爽快感を感じることができますが、デメリットとして皮膚が乾燥してしまい、それを補おうと皮脂が余分に分泌されてしまうことがあります。

おすすめボディソープ

ワキガで悩む方にもっとも利用されているのが、クリアネオのボディソープです。

クリアネオのボディソープには殺菌、消臭効果のあるシオン-5-オールに加え、天然由来の消臭成分が5種類も配合されています。

抑臭成分としても柿タンニンが配合されており、長時間体臭が発生しない状態を維持することが可能です。

一番の特徴としてはヒアルロン酸などの保湿成分が 4種類も配合されているため、お風呂上がりも肌が潤っている状態を作り上げることができるのです。

【クリアネオ ボディソープ】

6種類の消臭成分と臭いの原因を抑制する柿渋エキスが配合されている、無添加処方のボディソープです。保湿成分も4種類配合されており、お風呂上がりもすべすべの肌を実感できます。

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ワキガのニオイがしない汗に変える方法

上記の脇のベタベタを改善するためには

動物性脂質を控え、食物繊維や海藻、発酵食品など腸内環境を改善する食べ物を食べる

納豆やキムチなどの発酵食品やごぼうなどの食物繊維が豊富な食材を摂取していきましょう。

発汗作用を弱めないように有酸素運動をしたり、お風呂に8分以上は浸かる

お風呂には8分以上浸かると発汗作用が高まるとされています。

下着を通気性の良い衣類に変える

下着を綿や絹など通気性の良いものにしましょう。逆に冬などによく着用される化学繊維は保温性が高い代わりに、通気性が悪くなっているので切る際は事前にワキガクリームなどで対策をしておきましょう。

汗が衣類の中でこもらないように、汗をかいたらすぐに拭くようにする

といった対策があります。

ワキガのベタベタ汗をもっとサラサラに変えていくためには、動物性脂肪を摂るのを控えた上で、定期的に運動するようにしましょう。

たまにしか汗をかかないと、その汗が濃厚になってベタベタします。するとワキガ臭もきつくなります。毎日少しずつ汗をかいていれば、ベタベタ度は減っていきます。

ベタベタ汗が出たら体臭対策クリームを！

それでもベタベタ汗が止まらない場合や、運動などをしている時間がない場合は、直接ワキにワキガ対応のケア用品を塗ることで対処しましょう。

「医薬部外品」「薬用」と記載がある、ワキガ体臭ケア用のクリームを1つ、購入して対策しましょう。

夜、お風呂に入った後、汗をかく前に塗るようにすると良いでしょう。汗をかく前に塗っておくと、汗が出たときに雑菌の繁殖が起きないので、ベタベタ汗が出ても、ワキガ臭を最小限に抑えてくれます。

ワキガ臭を直接対策するグッズとしておすすめなのがデオシークというデオドラントクリーム。

デオシークには制汗成分のフェノールスルホン酸亜鉛、ニオイ菌・雑菌を殺菌するシメン-５-オールといった有効成分がギュっと詰まったクリームを直接肌に塗ることで、ワキガの原因菌を99％殺菌することができます。

クリームという特性上、密着力が高いことも特徴で、朝の一塗りするだけで長時間効果が発揮されます。また、リピート率が高く口コミの評価も高いのが薬用デオシーク。高い効果で最も人気を集めています。

期間限定で初めて公式サイトで購入される方は半額でお試しすることもできるのでまだデオドラントクリームを持っていない方は一度チェックしておきましょう。

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