ハーブティーでリラックスタイム♪-ハーブティーの効能と飲み方ガイドへようこそ

リラックス、リフレッシュ効果また、最近話題のデトックス(毒素排出)などで注目を集めているハーブティー。

「ハーブティーの効能と飲み方ガイド」では、現代人の疲れを癒すハーブティーの効能に注目して、様々なハーブティーの種類、効能、飲み方をまとめています。

お気に入りのハーブティーが見つかるきっかけになれれば幸いです。
スポンサードリンク



ハーブティーの効能と飲み方ガイド-ハーブティーでリラックスタイム♪項目一覧

CATEGORY TITLE

CATEGORY TITLE

CATEGORY TITLE

イライラや不安といった神経のバランスの乱れを整え、やる気を起こさせます。
無気力な時や体力が弱っている時、気力を高めてくれます。
不安で落ちつかないこころや更年期の沈んだ気分を解消します。
アレルギー性鼻炎やのどの痛み、神経性の疾患に役立ちます。
風邪やインフルエンザに働き、食後に飲むとすっきりし、お口直しになります。
イライラや不安な時に飲むと穏やかになります。また消化を助け、胃のもたれやむかつきを解消し、お口を爽やかにします。
レモンの香りで気分をリフレッシュ。胃の働きを刺激し、消化を促すので食後のお茶に最適です。
レモンのような爽やかで甘い香りは、消化や食欲がわきます。
さっぱりとした味が食欲をわかせ、いろんなお茶とブレンドしてレモンの香りを楽しみましょう。
肌荒れ、目の疲れ、夏バテに。ビタミンCがレモンの20倍あり美肌に期待できます。
目が覚めるような刺激的な香りは脳の働きを活性化して集中力を高めます。また化粧水や入浴剤代わりにもなります。

CATEGORY TITLE

胃腸の不調を解消し、清涼感があるので脂っこい食後の口直しに最適。
スパイシーで清涼感のある香りなので、ほかのお茶の味をキリッと引き締めます。
『ペッパー・ハーブ』の別名を持つほどスパイシーで食欲増進・消化を助ける、食前食後におすすめのお茶。
からだの末端まで温め冷えを改善し、乗り物酔いやつわりのときの吐き気をしずめます。
甘いバニラの香りは、気分を高め、魅惑的な気持ちへと誘います。
他のハーブとよく合い、苦味を和らげる低カロリーの甘味料。咳や気管支炎、胃潰瘍に働きかけます。

CATEGORY TITLE

マスカットのような甘い香りで、歯痛や風邪、花粉症などの症状を緩和してくれます。
スパイシーな香りで、消化促進や呼吸器系の不調を和らげ、心身の疲れを取り、リラックスできる。
フローラルでフルーティーな甘い香りが、ストレス性の体調不良を緩和してくれます。
りんごのような香りがあり、腹痛・風邪・不眠症・などの民間薬として古くから親しまれてきたハーブティーの代表。
リラックスでき発汗作用があるので風邪や貧血の予防に役立つお茶。
優雅でローズに似た甘い花の香りが心の安定に役立ちます。
咳や気管支炎、花粉アレルギーを和らげ、空気中の酸素に反応して鮮やかな青色から紫色へ、色の変化が楽しめます。
のどの痛みや肥満、骨粗鬆症、糖尿病など多くの症状に働きかけます。
イライラを落ち着かせ穏やかにしてくれます。出産が楽になり母乳の出も良くなります。
精神的ストレスを和らげ、不安や緊張をほぐして気持ちを穏やかにしてくれます。
花と苞は少し甘く懐かしい香り。イライラして落ち着かない時、神経をしずめて安眠をもたらします。木部はダイエットに役立ちます。
爽やかなレモンの香りは神経の高ぶりをしずめ、元気を与えます。
甘く魅惑的な香りが不安や疲れを解消。女性の美と健康にも役立ちます。

CATEGORY TITLE

オレンジの甘い香りは、不安やストレスを解きほぐし、安眠へと誘ってくれます。
甘くスパイシーな香りでおなかを温めるので、冷えからくる症状を和らげ、ブレンドすると他のお茶の味をまろやかにします。
スパイシーな香りはイライラを吹き飛ばし明るい気分にさせます。
不眠症の改善に役立ち、くせのない草花の香りがより一層リラックスさせてくれます。
食前に飲むと食欲がわき、食後に飲むとぐっすりと眠りにつけます。

CATEGORY TITLE

お酒を飲む人におすすめ。肝臓を活発にするハーブ。
「インディアンのハーブ」と呼ばれた風邪の特効薬。
ビタミンCがレモンの20倍もあり、血圧を下げる成分を含んでいる為、高血圧対策に役立つお茶。
下痢には濃い目にして飲み、便秘には薄めて飲むとよい整腸作用のあるハーブ。
『畑の牛乳』と呼ばれるほど栄養価が高く香りにくせがないので飲みやすい。
ベニバナの名称で親しまれ、冷え性や整理不順・更年期障害など女性特有の症状を和らげるフローラル系のハーブティー。
鉄分が豊富でスパイシーな香りのお茶は貧血予防に大変役立ちます。
『おねしょのハーブ』と言われるほど利尿作用が強く、むくみ解消や血液もきれいにしてくれたり母乳の出も良くします。
毎日飲むと、毛細血管を丈夫にし、むくみや便秘を改善してくれます。
梅干と同じクエン酸を含み日本人好みのハーブティーで、風邪やのどの痛み、肌荒れやからだの疲れを回復します。
たんぱく質やビタミンEを多く含み、女性ホルモンの働きを活発にして、きめ細やかななめらかな肌に整えてくれます。
スパイシーな風味でむくみや水太りなどダイエット全般に働きかけ、女性の強い味方です。
ダイエットで不足している栄養素を補給できる『ミラクルティー』。
ヨモギに似た香りとほのかな甘味が下痢や腹痛、リウマチの症状を穏やかに改善してくれるので、子供に安心して飲ませられるお茶です。
下痢や胃の不調を解消し、アレルギーにも働きかけます。
カルシウム、リン、鉄分が豊富で、リウマチや膀胱炎、肥満に役立ちます。くせがなく、番茶のような香りで飲みやすいです。

CATEGORY TITLE

甘くピリッとした風味で肝臓・腎臓・リウマチを改善するお茶で有名。利尿作用があり、むくみや肥満防止に役立ちます。
砂糖の約200倍の甘味があるのに、低カロリーの甘味料でダイエット食の甘味に役立っています。
ビタミンやミネラル、鉄分を多く含み花粉症やにきび、ダイエットなど女性に多い悩みにやさしく働きかけます。
中枢神経系や胃けいれん生理痛など万能薬として発揮。気持ちの動揺や不安、疲労の時は刺激を与え健やかにします。
発汗作用が、風邪や熱を和らげて、また入浴剤に使ってからだの内面から美しくなりましょう。
毒素を体外へ排出し、風邪の回復をはやめ、また冷ましたお茶は傷口の消毒にも役立つでしょう。

CATEGORY TITLE

【簡単な自己紹介をお願いします】 性別は女性で年齢は24歳です。 【あなたのハー...
【簡単な自己紹介をお願いします】 49歳女性です。 少し前までフルタイムで仕事を...
【簡単な自己紹介をお願いします】 女性、44歳、会社員 【あなたのハーブティーを...
【簡単な自己紹介をお願いします】 37歳女性・会社員です。 【あなたのハーブティ...
【簡単な自己紹介をお願いします】 40代で2人の子供がいる主婦です。 【あなたの...
【簡単な自己紹介をお願いします】 今年で26歳になります、昨年結婚したばかりの兼...
【簡単な自己紹介をお願いします】 女性 50歳 家業手伝い 【あなたのハーブティ...
【簡単な自己紹介をお願いします】 女性です。50歳、主婦です。会計事務所に去年ま...
【簡単な自己紹介をお願いします】 高齢者施設で介護の仕事をしていました。 不眠解...
【簡単な自己紹介をお願いします】 女性 35歳 専業主婦 【あなたのハーブティー...
【簡単な自己紹介をお願いします】 私は現在33歳です。 15歳くらいから、民間療...
【簡単な自己紹介をお願いします】 28歳女 専業主婦 【あなたのハーブティーを飲...
【簡単な自己紹介をお願いします】 愛知県に住む28歳の赤ちゃんのいる子育て中の主...
【簡単な自己紹介をお願いします】 女性、36歳、主婦 現在4か月の赤ちゃんがいる...
【簡単な自己紹介をお願いします】 女性、38歳、会社員です。商社で人事部に配属さ...
【簡単な自己紹介をお願いします】 40代の忙しい主婦です。家事に子育て仕事と家に...
【簡単な自己紹介をお願いします】 30代主婦 【あなたのハーブティーを飲む時につ...
【簡単な自己紹介をお願いします】 女性 38歳 主婦 【あなたのハーブティーを飲...
【簡単な自己紹介をお願いします】 43歳の主婦です。 オーガニックや海外のライフ...
【簡単な自己紹介をお願いします】 49歳、女性、専業主婦 【あなたのハーブティー...