仕事が忙しく、食事のバランスや食べるタイミングが崩れたり、充分休養が取れていなかったりが続き、あっという間に7キロ太ってしまい…
数年前やって良かったので再びボノラートに挑戦しました。
ガンバリズムで1ヶ月挑戦して4キロ落とすことが出来ました。
とにかく腹持ちが良いのと、シェイカーで作って飲むだけと言うのが手軽で、続けられました。
このまま続ければ、多分もっと効果があると思います！…が、値段が高い！
効果はあるので、あとはもっと安ければなぁと思います。
お金を貯めて、また挑戦したいです。
2ヶ月夕食をボノラートにしました。
1週間に2度ほど飲みにも行きましたが3キロ減。
味は不味いですが、無糖の缶コーヒーで割りました。
45才を過ぎ一気に太ってしまい、30代の頃から累計12キロ増量。せめて、7kgは戻したいのですが、少し休憩してボノラートを続けます。
満腹感はありましたがやはり飽きてしまいます。
キチンとやれば効果はあると思います。
付属のシェイカーはピッタリ過ぎてシェイクした後蓋を開けると泡で漏れてしまいます。
もう少し大きめのシェイカーがあれば大丈夫だと思います(笑)
ここの口コミランキングで1位だったので、以前も買ってガンバリズムで試しましたが全く痩せず、それから2年、出産したので試しにもう一度飲んでみましたがやっぱり痩せません。
パイナップル味の酵素も一緒に試したけど全然痩せません…。
あと一袋あるので、もう少し頑張ってみます(泣)
昼必ずと夜は時々で、1日1,2回の使用を続けました。
味はいろいろと試しましたが、きなこが一番飲みやすかったです。
腹持ちはとても良いと思いますが、だまができやすいので上手に混ぜれるようになるまでは飲み心地が悪かったです。
ボノラートを開始するとと同時に、ジムでストレッチや筋トレをした結果3ヶ月で5kg減りました。
「腹もちがいい」という売り文句よりも普通におなかはすきます。
空腹感があることを確認してから、食欲抑制サプリを併用したので問題ありませんでした。
ゆっくリズムでスタートしましたが、飲めば飲むほど代謝が上がり痩せやすくなる、とあったので、1日4杯～5杯、食事と共に飲んでいました。
どうしても減らなかった1キロが、二日目にはスルっと落ちたので良かったです。
初めて購入した時は数キロ痩せましたがやめるとすぐにリバウンドしてしまいました。イベント事など急ぎでちょっと痩せたいときに使用しています。100円ショップで売っている電動泡立て器で作るとだまにならず飲みやすいです。
言う通りに余分なものも食べずに真面目に取り組みましたが１キロしか痩せませんでした。グラノザイムも代謝を上げてくれるとのことでしたので購入し、ボノラートも4袋飲みましたが全然痩せません。何故4日で2、3キロ痩せる方がいるのか不思議です。
一袋飲みきったころから体重が落ち始めました。置き換え式のものはお腹が満たされなくて、続けることができなかったのですが、ボノラートは腹持ちがよいです。リバウンドもありません。朝飲むのと、夕飯時に、または、夕飯でお米を控えてボノラートとおかず、などでこれからも続けていきたいです。
見た目のすっきり感を出したくて購入。本当にまずいのですが、翌日スッキリ、停滞期に入るも、少し経ったら軽くなる感じで私にはとても合いました。4年経ち、また太ってしまったので再開するつもりです。夏までに水着を着るぞ！
チョコをやめるぞー！
以前から、気になっていましたので
期待を込めて、購入しましたが
全く、痩せませんでした
もう少し、続けた方が、良かったかもしれません
値段も、高いので
初めての購入者には、割引が、有ったり
定期購入コースなどが、有れば良いと思います
わたしにはあってました！！
朝以前、朝はボノラート一杯におかずを少し食べ、昼は普通に食事。夜は二杯で食事は少な目で一袋飲みきり痩せました。
このようなダイエットをしたことがなかったせいか、効果はありました。これがあればもう大丈夫！とまで思いました。
しかし、徐々に戻り、また何度か繰り返し飲みましたが、効果が出ずらくなりました。
ガンバリズムで５袋➕グラノザイム２箱、やってみましたが…体重も体型も変化なしでした。
飲み会もあったし、たまにおやつを食べてたせいかも、ですが。
一度、相談メールをしてみましたが、１６８センチで５６キロは標準体型なので、痩せない、みたいな返信がありました。お腹出てるし、足も太いけど…。
腹持ちは良かったと思います！
ボノラートを1日2食置き換え 野菜中心きをつけてたら目標ダイエットできました。運動もしました。運動のあとに一杯飲むようにしました。これがいちばん効果ありです。
他に食べたのは、野菜、キノコ、おとうふ、納豆です。
三食きちんと食べた方が痩せると聞き、朝ごはんを食べていなかったので代替え食と思い購入しました。朝だけの時は効果が感じられなかったのですが、お値段分元を取りたく、夜にも置き換えしたら痩せました。乳糖の入っていない粉ミルク？みたいな感じかしら？その後、太って来たと思ったら、夜は野菜だけにして体重維持してます。
口コミもよく
試しに買ってみました。
太りはしないけど
痩せもしないって感じでした。
金銭的に続けれず。。。
味はｽﾄﾚｰﾄでも
私は飲めました(*^^*)
お通じは、変わらず。
食欲も、変わらず。
私は、朝のみ置き換えしてました。
朝以前、朝はボノラート一杯におかずを少し食べ、昼は普通に食事。夜は二杯で食事は少な目で一袋飲みきり痩せました。
このようなダイエットをしたことがなかったせいか、効果はありました。これがあればもう大丈夫！とまで思いました。
しかし、徐々に戻り、また何度か繰り返し飲みましたが、効果が出ずらくなりました。
一日5杯をまもれば、1.5～2キロぐらいやせると思います。ただ、続かないです。
味にあきてくるのと、やはり飲みものなので、食べたくなります。
結局ほかのものを食べてしまい、まともにできたのは3日ぐらいでした。
アイスティーでわるとミルクティーみたくなり、のみやすいです。
確かに飲んだ次の日は体重が減ってます。でも空腹に負けてついつい間食したりで食べてしまいました(-_-)
飲んですぐはお腹が落ち着くけど、また1時間ぐらいしたらお腹がすきます。
意思が強い人は痩せるとおもいます！
口コミを見て購入！分かりやすく色々な説明の紙が入っていてとてもやる気がでます！仕事柄動き回る仕事なので仕事前に2杯、終わってから1杯、夕食時に2杯とガンバリズムでマイナス6キロ！仕事が終わってからトランポリンなど適度に運動はしていました。目標体重まであと4キロなので、また三袋頼んでみたら次は直筆の手紙と夏のボノラートの過ごし方の紙まで同封してあり、ますますやる気がでました！時々外食やBBQをしましたがまたボノラートで頑張ればすぐ元に戻ります！この調子で頑張りたいです！