コンビニ和菓子で-20kg？マツコ絶叫「和菓子ダイエット来ちゃうんじゃない？」

なんでコンビニ和菓子がいいの？

TV番組『マツコの知らない世界』に出演されていたのは、コンビニ和菓子＆和スイーツブロガーとして活躍されている中原陽一（@arualink）さん。

中原さんは、38歳のときにストレスから肥満になり、41歳のとき、医師から食事制限を受けたそうです。その時、摂取制限リストに和菓子がないことを発見し、コンビニ和菓子を3年間食べ続け20kgの減量に成功！
それだけでなく、体脂肪率も「14%」低下し、悪玉コレステロール値もなんと半分に減ったそうです。

中原さんは医師に、摂取制限リストになぜ「和菓子」がないのか、その理由も確認していました。すると、「和菓子は植物性の材料ばかりだから食べてもOK!」と言われたんだそうです。逆に、洋菓子がダメな理由は動物性の食材を使っていることが多いからだとか・・・。

コンビニ和菓子ダイエットのやり方

中原さんが、3年間で20kg痩せた「和菓子ダイエット」の方法は、とってもシンプルです。ダイエット中の食事の9割は和菓子にすること！それ以外は和食(鍋や玄米)を選ぶだけです

とはいっても、これまで普通の食事をしてきた人が、食事の9割を和菓子にするのは、ちょっと難しいと思います。甘いものがどうしてもやめられないかたや、自分へのプチご褒美の習慣があるかたは是非、今度からコンビニ和菓子を手に取るようにしてみてはいかがでしょうか？
コンビニ和菓子の中には、専門店を超えるほど評価の高い商品もあるそうですよ！

それでは、番組内で紹介されていたコンビニ和菓子の中から自称保守派のマツコさんが絶賛していた和菓子とそのコメントを、コンビニ別に取り上げていきます。

大人をうならせる本物志向の味「ローソン」

ローソンの和菓子は、素材の産地にまでこだわったものが多いんだとか。以前、別のTV番組でもローソンのティラミスは、現地まで何度も脚を運び、こだわり抜いて選ばれた材料で作られており、激ウマだと紹介されていた記憶があります。

栗とお砂糖だけで仕上げた栗きんとん 245円（税込）

その名の通り、栗と砂糖だけで作られた「栗きんとん」です。栗そのものの程よい甘さがたまらない一品ですね。

マツコ「こんなものを作ってるとは思わなかった!入れ物から出して、ちゃんとしたお皿に出せば、『どこのお店で買ったの？』って聞かれちゃいそうな味」

おはぎ（つぶあん） 140円（税込）

これまで販売されていた「おはぎ」が2016年6月に一回り大きくなって、リニューアルされました。北海道産の小豆ともち米を使っていて、ずっしり食べ応えがあります。

マツコ「これはね、おはぎ。」 「でも、美味しい!素材の味が残ってる」

食感にこだわる!コンビニ界の王者「セブンイレブン」

ラインナップ、コスパともに一歩先をゆくのがセブンイレブンだそうです。杏仁豆腐やチーズケーキも美味しいですよね！でも、今度から和菓子も手にとってみてください。

ふわっとろてぃらみすわらび 120円（税込）

衝撃の新食感！飲むわらび餅？わらび餅以外は洋菓子と同じ材料が用いられているそうです。中原さん曰く、「和菓子のひとつの流れになっていくだろう」とのことです。

マツコ「好き嫌い分かれそう」 「美味しいけど、和菓子感が薄い」

もっちり香ばしみたらし団子 125円(税込)

みたらしは、最高級の醤油にダシで作られているようです。しかも、東日本、関西、中国・四国、九州でそれぞれ味付けが違うらしいので、食べ比べてをしてみても面白いかも！（見た目もそれぞれ微妙に異なるようです）

マツコ「好み♥」 「ダシの味がわかる」

和菓子ツウも大満足！誠実な美味しさ「ファミリーマート」

誠実だけあって、パンチの効いた商品は少ないと紹介されていました。マツコさんと同じように、「昔ながらの味」のほうが好きなかた、是非コンビニ和菓子はファミリーマートで！

秋のお芋あんみつ 308円（税込）

芋あんと芋ダイスがトッピングされていて、さつまいもをたっぷり使った「あんみつ」ですね。黒蜜をかけて食べると、深い甘さが感じられる一品です。

マツコ「美味しい」

きんつば 140円（税込）

中原さんがオススメした商品ではないですが、マツコさんがみずから「きんつば」を選び、美味しいと絶賛していました。（以前、住んでいた場所の近くにファミリーマートがあり、よく召し上がられていたそうです）

私は和菓子に詳しくないのですが、製造元も有名な和菓子屋さんだそうです。手に取る時に、製造元をチェックしてみるのも楽しいかもしれませんね。

マツコ「粒が感じられて美味しい」

エキセントリック！奇抜な発想力「サークルK・サンクス」

サークルKは、たまに行きますが、たしかにちょっと変わった商品が多いような気がします。個人的にはチーズケーキバーが好きでした。
ファミリーマートと経営統合しちゃったので、今後、なくなってしまう商品とかあるんですかね？ 余談ですが、ampm時代の「サーモンクリームフィットチーネ」は大好きでした。

おもちのようなチーズケーキ 150円（税込）

和菓子の概念を覆す「食べるほど後引く甘酸っぱさ」がウリの新感覚和菓子です。サンクスの一番人気商品のようですが、「革新的でアグレッシブな味」だそうなので、マツコさんには合わなかったようです。ネットでも、賛否両論あり。ここまで言われると逆に、ちょっと食べてみたくなります。

マツコ「これは･･････。なに？私は何を食べてるの？」 「だめです〜」（保守派!!）

おもちのようなチーズケーキ、マジでもちもちしてて面白い おいしい

— 青いファイル (@l_magnet) 2016年9月14日

サンクスで売ってる
「おもちのようなチーズケーキ」
がヤバイ！
うまいぞ、これ！！！！

— マサさん (@shield_flee) 2016年9月12日

おもちのようなチーズケーキの残念感ヤバイ

— 惰眠せし者@ゆーき (@0620_papa) 2016年8月25日

あんころ餅 178円

素朴な見かけを裏切らず、確かで間違いなく美味しい味だそうです。

マツコ「美味しいじゃーん。このこしあん美味しい！」 「いい！」 「お餅美味しい」

和と洋の融合！和スイーツの宝庫「ミニストップ」

ラインナップの少なさは、芋ようかん以外は通年では販売していないからだそうです。季節にこだわっていところに、好感を持ちました。

ひとくちきな粉もち〜バニラクリーム入り〜 180円（税込）

和洋が奏でる奥深きハーモニー
最後の最後にきて、マツコさんいちばんの大絶賛でした！ミニストップは、他のコンビニと比べると店舗数が限られるので、なかなか見つけにくいかもしれませんが、いまいちばん食べたいコンビニ和菓子になりました。実際に、店舗に行ってみたのですが、売り切れてましたし・・・。通年販売していないということは、急がなくちゃですね。

マツコ「これは和菓子！バニラが入ってるけど、和が勝ってる！今までのは、洋が勝ってたけど、これは和が勝ってる！」 「黒蜜入れると、黒蜜の味が全て通った最後の後味として、バニラがくる」 「意外とうまい！」 「このきな粉の感じ好き。むせない量。（他の商品は）きな粉の無駄遣いだからね!」

最後に

コンビニのお菓子の新作は、火曜・水曜に販売されるそうです。また、コンビニお菓子の聖地は、コンビニ大手5社が駅の近くに集まっている大塚駅（東京都）だそう。