　外出先でもできる汗への対処法はありませんか？

投稿者名：あやさん

タイトル：夕方になると。

初めまして。

わたしは小さい頃母親にわきがを告げられて以来自分のにおいとつきあってきました。
今２７ですが、１０代の頃は市販のデオドラント剤で十分１日中におわなかったのですが、最近は夕方になると、毎日におってきます。
ですが、原因はわかってるんです。
仕事をしている日だけですし、周りの人に気ずかれたくないという気持ちのせいという事は。
耳あかもやわらかいし、多汗でもあります。
手術とまではひどいとは思いませんが、せめて匂いを気にせずに仕事をしたいと願っています。
市販の制汗剤はどうも汗のにおいと混じってしまってすきではありません。
現在は朝、みょうばんを水でとかしてわきに塗っています。
ですが、夕方になると、ききめはなくなっているようです。
出かけ先でもできる、お手当方法はないですか？

お勧めを待っています。

投稿者名：五味院長

タイトル：レモンを入れてみてください

あやさん

あなたは自分の状態をよく理解してニオイと上手に付き合っているようですね。

ミョウバンは、もっとも自然の制汗剤に近いので肌のトラブルも少なく、うまく利用すると有効な体臭予防剤になります。

しかしあなたの言う通り、ミョウバンは市販の制汗剤に比べて効果の持続時間が短いことが欠点です。
ミョウバン水を夕方にもう一度塗るのもよいのですが、外出時には持ち歩かねばならないので大変ですね。

そこでアドバイスですが、レモンを一個しぼってミョウバン水の中に入れてみてください。
レモンは酸性が強く制菌作用もありますので体臭予防効果が持続するのです。またレモンの香りがマスキングにもなり一石二鳥です。

しかし、肌にぴりぴりとした刺激を感じるようでしたら量を少なくしてください。

もし効果があるようでしたらこの掲示板で報告をお願いします。

投稿者名：あやさん

タイトル：Re: レモンを入れてみてください

先生ありがとうございました。さっそくやってみます。
ですが実は問題はまだあります。前回言葉が足りませんでした。
持続性についてですが私の場合は汗をかかなければ
ミョウバンを朝つけるだけで気になる匂いはほとんどありません。
汗をかきはじめてしまうと洋服が吸い込んでしまい臭うのではないか
と気になりそこからあせはひかなくなります。
しかも臭うのは吸い込んだ衣類からのことがほとんどです。
なので、何をしても汗をかいてしまえば流れてしまい、効果がない
ようなのです。汗をかくのは家族以外の人と接している時だと思います
精神的なものですよね。分かってはいるのですが、どうも汗は
かいてしまうようです。

で、今私が解決したいのはその出てしまった汗です。
どうにか気にならなくなる方法はないものでしょうか？
その汗をうまく吸い込む物はないものでしょうか？
汗わきパッドは冬はなかなか売ってない様です。
アドバイスお願いします。

以前から思っていたのですが、わきがについてはひとつ解決すると
また次の問題が出てくるようです。
こういう体質である限り悩みは耐えないのですかね？
けれど、まだまだ頑張ります。よろしくお願いします。

投稿者名：五味院長

タイトル：出てしまった汗の対策について

あやさん

「まだまだ頑張ります」というあなたの力強い言葉は、この掲示板を訪問している人々にとって、どれだけ励ましになることでしょうか。
わたし自身も励まされましたし、この掲示板を企画して本当によかったなあと思いました。

さて、肝心のご質問の方ですが、あやさんの質問が段々と高度になってくるので正確にお答えしることが段々と難しくなってきますね。

「出てしまった汗」の対策ですが、「綸言汗のごとし」という諺があるように一度出てしまった汗は元の汗腺に戻すわけにはいきませんので基本は次の二つしかありません。

一つは、汗を何かで吸いとることです。
最も一般的にはやはり「汗わきパット」でしょう。今は、殺菌効果があって小型のものが市販されています。冬でも売られているはずですよ。

ただし、汗わきパットの使い方については、注意が必要です。
ワキガ型の多汗症の人であるならば、一日中わきに当てていてもさほど問題はないかと思いますが、精神性発汗の方は、四六時中使用することはお勧めできません。
なぜなら、精神性発汗は汗や脇に意識が集中することが発汗の遠因となっています。パットで汗を抑えようとすればするほど余計汗が出てしまうことが多いのです。
ですから、あなたのように精神性発汗も関与している人は、使用の工夫が必要です。例えば一日のうちで会社で人と合う時の何時間ときめてその時のみ当てるというような方法がよいと思います。

同じような理由で、ハンカチやティシュでわきを絶えず拭くような行為も最低限にとどめるべきです。

出てしまった汗対策の第二は、汗を出来るだけ「蒸発」させることです。
そのためには、やはり衣類の選択が大切です。
特に冬は断熱性が高く、通気性の悪い厚手の衣服を着るため、脇の汗が蒸発できずに、夏より多くの汗（実際の量は少なくとも）をかいたような気がします。

衣服を選ぶにはやはり素材に注意してください。
ポリエステルなどの疎水性の繊維はその表面に凝結水が付きやすいため脇に貯留する汗が増えます。
しかし、逆に綿などの親水性のよい繊維は今度は、速乾性が悪く衣類そのものに汗が貯留してしまいます。このへんが難しいのです。
しかし今は、各メーカーから「吸水性」がよくしかも「速乾性」に優れた合成繊維や綿と合成繊維との組み合わせたものが開発されています。
デパートなどでは、デオドラントの知識のある販売員もいるようですので相談してみてください。

もう一つ大切なことは、衣類の着方です。汗を蒸発させるにはゆったりとした着方が理想ですが、冬ではそうもいきませんね。ですから体の保温効果があり、尚且つ汗が蒸発しやすい着方を工夫することです。
そのためには、肌と下着、下着とシャツ、シャツとセーター、セーターとオーバー、との間の空気層をうまく利用することです。
空気は最も優れた断熱材でもあり、蒸発材でもあるのです。
衣類間環境を工夫することは、冬の汗対策にはとても重要なことなのです。

（ここでお願いですが、みなさんで、汗わきパットと汗対策を施した衣類の情報がありましたら教えてください）

投稿者名：あやさん

タイトル：Re: 出てしまった汗の対策について

こんにちは。

丁寧なお返事と励ましありがとうございます。
前々回アドバイス頂いた「レモン入りのミョウバン」は
すばらしいです！！抜群に利き目を発揮しています。
以前気になっていた、衣服からの汗の匂いは９９％しません。
感謝！感謝！です。

でも何より先生がわきがの人をとっても理解してくれている事が
私にとっては心強く、前向きになれる事と感じています。
ありがとうございます。

ＴＶも見ました。優しそうな先生でもっと安心しました。

汗わきパッドは探します。ファイトです。
仕事中何で汗をかいてしまうのかは、よく自分でも分かっています。
一緒に仕事をしている人達がみんないい人なのです。
迷惑や心配をかけたくないのです。
もちろん、匂いの無い人には分からない私の体質はできれば、
知られたくないという気持ちもあります。

ですが、周りの人を不快にさせないなら
わたしは今のままでいいと思っています。
自分の匂いですから、決して嫌いではないので。

だらだらと語ってしまいましたが、
これからもっと毎日が楽しくなりそうで、嬉しいです。
諦めなければ、かなりの割合で問題は解決するんだな～と、
改めて感じました。ありがとうございました。
また、報告に来ます。では。

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