体に優しい・・・

最近、優しいって言葉が乱用されてるような気がします。
自分の仕事柄、「体に優しい」・「体にいい」って言葉
あえて使わないようにしています。

私が優しくない？からかも　しれませんが(；・∀・)

テレビや雑誌でもしょっちゅう目にする、優しさ。
「これ、体に優しい～」アナウンサーが簡単に使ってるのを見ると
(##ﾟДﾟ）ｲﾗっとするというか、安易だな～と呆れます。

体にいい＝体に優しいって意味ですよね。

皆さんが思い浮かべるであろう、優しさの中で

だと感じているものを　ピックアップ（１）～（７）
とは言いません。
正しいというか、正しくないというか・・・

１）天然・無添加は優しい。化学合成品は優しくない。

２）植物性は体にいいけど、
　　それ以外（動物性も含む）体に悪い

植物である小麦を分解した物質を使った石鹸の被害（茶のしずく）は
皆さんの記憶に新しいと思います。
あの、「もっちりの泡」の素である小麦の加水分解物質が
小麦のアレルギーを引き起こしたと考えられています。
（分子が大きすぎたことが原因のようです）
一時期流行った、毛染めのヘナ。
これもまた、かぶれる方もあり、（かぶれるとヒドイのです）
「ヘナ配合」という、他の成分をごまかした染毛剤もあちこちに・・・
そして、ベジタリアン志向が、全てダメということではありませんが。
病気になって、体が弱った時に「体に優しい食事に変えないと」と
マクロビオティックに急に変えて、貧血、栄養状態が急激に悪化する場合も。
もともとの民族、家庭での食生活によって、腸内細菌も違います。
周囲に勧められたとマクロビを始め、一気に貧血が悪化した。
という方もありました。
雑食の生活をしていた方は、タンパク質が不足することもあります。
大豆などの植物性たんぱく質と、肉や魚といった動物性のタンパク質とは、
吸収されて身になる割合が違うということをよく考えておくべきです。
玄米食は消化も悪いので、胃がもたれてしまうこともあり、
食欲のない方は急激に始めないようにしましょう。
が、便秘には効果的で、ダイエット効果は期待できることも。
そして、野菜を意識して摂取するので、ビタミンミネラルが補えるというメリットもあります。
他人が自分を守ってくれるわけではありません。
ベジタリアンも肉食女子も年齢、生活などを考え、自分に合うかどうか
しっかり見極める力が大事です。
もともと、野菜不足の方が野菜を摂取して、過度な動物性脂肪を摂らなくなることで健康になる場合もありますから、主治医の先生と今の自分にあった治療法を模索することですね。

３）漢方薬は穏やかで優しくて、体質改善できるけど
西洋薬はキツくて、一時しのぎで　早く飲むのをやめたほうがいい

４）病院の薬はキツいけれど、ドラッグストアの薬なら弱くて大丈夫。
（あるいは、ドラッグストアの薬では弱くて効かない）

５）キツい方がよく効くけれど、体に優しくない。

６）食べられるくらいの安全な薬、化粧品だから体に優しい。

７）健康食品は、薬じゃないから体に優しい。

３）～７）については、後ほど。（長くなること間違いナッシング～なので）
興味ある項目があれば、コメくださいね。じ～っくりお話します。

そう、人間についても優しさは同じ。
子どもが借りてきた、本。

主人公の「ぼく」が、生まれてから６歳の誕生日を迎えるまでの出来事を
お父さんの思い出として、お父さんが語るという絵本です。

読んで読んで～というので、読みました。
「ぼく」が
生まれてきた時の喜び！おっぱいを飲んでいた頃の話、
初めて笑った時、初めて立った話、初めて公園デビューした話
初めて熱を出して寝込んだ話、おむつを替えるときにおしっこが出た話・・・
たくさんの喜びを　お父さんが子どもに語っていくという、内容です。

でも、我が子達・・・
「のお父さんは？」
という、質問を一度もしないのです。

この本を「読んで」とせがまれたとき、一瞬ひるみました。
「どうしよう・・・(；´Д｀)」

でも。二人が絵本を聞きながら、口にしたのは
「このお父さんは、嬉しかったんだね～」
「お母さんも、笑ってた？」
「が生まれたとき、嬉しかった？」

「おじいちゃん、おばあちゃん」が絵本に出てくると
「もも、おじいちゃん、おばあちゃんと一緒で楽しいな～」
なんて、言っていました。

自分たちのお父さんについては、一切触れませんでした。
連休だったので、何度も読みましたが・・・
３歳ながら、親に対する優しさ・・・ありがたいけれど。
我慢してるんだな～と　思い知らされました