女優の加藤夏希さんが1月31日に放送された「解決！ナイナイアンサー」に出演しました。久しぶりにテレビで見た加藤夏希さんですが、ふくよかで激太りした印象でした。
実は昨年お子さんを産んで、現在子育て中のママさんなんです！
そんな加藤夏希さんが産後ダイエットで、ウエストがくびれるくらいの見事な体型を披露していましたが、寒い時期に入ってどうやら体重がリバンドしたようです。
産後ひと月で元の体型に近づいていたダイエット方法と、ここ最近の激太り画像を紹介していきます！
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加藤夏希プロフィール
生年月日：1985年7月26日 (31歳)
出身地：秋田県由利本荘市
身長：168cm
体重：45kg
1999年ドラマ「燃えろ!!ロボコン」のヒロイン役で女優デビュー。「花より男子２」では松本潤さん演じる道明寺司の婚約者・大河原滋役で注目を浴びましたね。
端正な顔立ちと抜群のスタイルの加藤夏希さんは、テレビ以外にもモデルとして雑誌や東京コレクション、神戸コレクションに出演。
誰もがその容姿を羨む加藤夏希さんですが、趣味はゲームやアニメ好きを公言していて、かなりのマニアックさを披露しています。エヴァンゲリオンのファンで、エヴァのイベントやセレモニーにはコスプレを披露するほど。
出典：www.crank-in.net
セブンイレブンとエヴァの共同企画のイベントのときです。
脚が細くてミサトさんの衣装もバッチリですね！
2014年6月6日、ブログで一般男性との結婚を発表。一般男性なので詳しいことは公開されていませんが、どうやら職業はIT関係の会社に勤めるウェブデザイナーのようです。
そして昨年7月7日に第1子(長女)を出産。産休から仕事復帰して現在テレビバラエティなどに出演中。
加藤夏希コレクションで妊娠発表！
7月に出産した加藤夏希さんですが、2016年3月の神戸コレクションに出演した時に太った姿で登場をしました。このとき「激太り？」とまわりから声が上がっていました。
そしてランウェイを歩き終わった後に突然、妊娠したことを発表し感極まって涙を流していました。
出典：www.kobe-collection.com
この時、安定期に入っていて、妊娠のせいか脚がむくんで太った感じがしますね。
その後、女の子を出産しましたが、なんと分娩室に入ってから30分というスピード出産だったそうです。結構何時間、下手したら1日近く陣痛に悩まされる人もいるので、30分で出産とは羨ましいですね。
加藤夏希産後ダイエットで激やせ披露！？
出産をすると妊娠中に増えた体重を落とすのに苦労する人が多いですよね。
そんな中、加藤夏希さんは産後ひと月ほどでマイナス8キロとお腹のお肉がへこんだ見事なスタイルを披露していました！
出典：https://www.instagram.com
本当に出産したママさんとは思えませんよね。
この時、加藤夏希さんが実践した産後ダイエットを紹介します。
産褥体操（さんじょくたいそう）
出産後6～8週目頃までの体が妊娠前の状態に戻る時期を「産褥期」といい、その時期に行う体操のことをいいます。
出産で体力が落ち、体も大きく変化していますが、この産褥期に疲労も回復していきます。この時に産褥体操をすると疲労などの回復が早まる効果があるといわれています。
体に負担のかからない体操なので、出産直後から体は回復に向かっているため、体に負担がかかっていない方は、産後その日から産褥体操を始めることをおすすめしています。
産後８週目以降では、産褥体操の効果は少なくなるので、できるだけ早く行うことがいいんです。
ヨガ
出産によって歪んだ骨盤を正しい位置に正して元の体型に戻していく効果のあるヨガ。
ヨガは体型だけでなく、リラックス効果もあります。赤ちゃんと一緒に行うヨガもあるので、親子のふれあいを楽しむこともできます。
産後でヨガに通うことができないママさんには、自宅で簡単ヨガはいかがでしょうか。