ニキビの原因は髭剃りにあった！正しい髭の剃り方をご紹介

髭剃りがニキビを作る原因だった？！

髭剃りでニキビができる原因とは？

毎日毎日新たにできるニキビ、治ったと思ってもすぐに繰り返してしまう…そんなアナタのニキビは、もしかすると髭剃りが原因かもしれません。間違った髭剃りを続けていると、そのほかのスキンケアをどれだけがんばってもニキビは治りません。まずは髭剃りでニキビができる原因を見ていきましょう！

髭剃りでニキビができる2つの原因

髭剃りでニキビができる主な原因は大きくは2種類あります。

原因1. 髭剃りの時に肌の表面を削り取っている

髭剃りをするときに髭だけを剃ることができればいいのですが、実際には肌の表面にある角質層まで削り取っていることが多いんです。ここで、簡単に肌の構造を説明しておきましょう。
肌は表面にある表皮とその奥にある真皮に分けられます。表皮は更に4層（手のひらと足の裏は5層）に分けられて、その中で最も表面にある層が角質層という層です。目で見ることができたり、触れることができるのは肌の中の角質層という部分なんですよ。角質層には、核が失われた（要するに死んだ状態の）角質細胞が20層ほどレンガ状に積み上げられていて、外的刺激から肌を守ったり角質層内部の水分の蒸発を防いでいます。死んだ細胞だから、少しぐらいひっかいたり、めくれたりしても痛くありません。ただ、髭剃りの度に角質層を一緒に削り取ってしまえば、バリア機能が低下して角質層の大事な役割である肌を守るという任務が果たせなくなってしまいます。これが肌荒れの原因となり、ひいてはニキビの原因となるのです。

原因2. 古い剃刀を使うことによる剃刀負け

2つ目の原因は、古い剃刀や切れ味の悪い剃刀を使うことによる剃刀負けです。剃刀を肌に当てて髭を剃るという行為は、どうしても角質層を傷つけてしまいます。見た目にはわからなくても、こまかな傷がたくさんついているんですよ。1度剃ったあと時間を置けば傷は自然と治りますが、髭は毎日剃るものなので治る暇がありません。そこに加えて古く切れ味が悪くなった剃刀を使うことで、無理な力が入ったり引っかかったりして余計に傷がつきやすくなるのです。

剃刀と電気シェーバーはどちらが肌にやさしいの？

電気シェーバーの方が肌への負担は少ない

まずは髭剃りニキビに悩む男性が、もっとも気になるであろう問題から。昔ながらの剃刀と電気シェーバーでは、電気シェーバーの方が肌への負担は少ないんです。もしかすると髭剃りニキビに悩むアナタも剃刀を使ってるのでは？電気シェーバーの方が肌への負担が少ない理由は、剃り方の違いにあるんですよ。

★剃刀で髭を剃る場合

1. 剃刀を肌に当て、肌から伸びている部分の髭を剃る

★電気シェーバーで髭を剃る場合

1. 外刃が肌を押さえることで髭を浮き立たせる
2. 内刃で髭を剃る

そう！剃刀は刃が肌に触れているけれど、電気シェーバーは刃が肌に触れないんです。だから余程間違った使い方をしなければ、電気シェーバーで肌が荒れることはありません！実際に、普段電気シェーバーを使っている人がたまに剃刀を使ったら、肌に刺激を感じてすぐにスキンケアしたくなったという声もあるんですよ。せっかくなので、さらに髭剃りの際に気を付けたいことも2つ紹介しておきましょう。

ジェルタイプのシェービングフォームがおすすめ

髭を剃るときに、肌を保護するものを何も付けずにいきなり剃る…なんて人はあまりいないと思いますが、シェービングフォーム選びにこだわりを持っていますか？まず、シェービングフォームを使うメリットは、肌表面を守る、髭を柔らかくする、剃刀の滑りを良くするなどがあります。種類は大きく分けて2種類で、主にジェルタイプとフォーム（泡）タイプに分けられますが、おすすめしたいのはジェルタイプです。ジェルタイプだけのメリットとして、泡だれしにくいこと、透明なので塗ったあとでも髭が見えること、肌や髭に均等に塗りやすいことが挙げられます。これなら髭剃り初心者やシェービングフォーム初心者さんにも使いやすいですし、あてずっぽうで髭を剃らないので肌への負担が軽減されます。

髭を剃る前、剃った後の保湿が肝心

最初にお伝えした通り、髭を剃るということは角質層もある程度剥がれてしまうということです。角質層には角質内部の水分を保持する役割があるので、ここが傷ついてしまえば肌の水分は蒸発してしまいます。男性は女性に比べるとただでさえ肌の水分量が少ないので、しっかりと保湿することが大事。乾燥肌は大人ニキビの大きな原因になるんですよ！髭剃り前の保湿はシェービングフォームで、髭剃り後の保湿はスキンケア用品でしっかり保湿して、肌の水分を逃がさないようにしましょう！

剃刀と電気シェーバーで髭を剃る時のポイント

蒸しタオルで髭を温め柔らかくする

蒸しタオルを使うことで、適度な湿気と適度な温度が伝わって髭が柔らかくなります。肌に負担をかけずに髭を剃るには、髭が柔らかい方がいいんですよ。蒸しタオルの作り方はいたって簡単！水に濡らして絞ったタオルを、電子レンジに入れてチンするだけ。2～3回やれば適度な水分量やレンジの時間がわかってくるし、蒸しタオルを顔に当てることで目元もスッキリするから朝にやるには一石二鳥！歯を磨いている間に蒸しタオルを作れば時間もかからないので、明日からさっそく始めてみてくださいね。

逆剃りせずに毛流れに沿って剃る

少しでも深剃りしたいから…って逆剃りしてませんか？せっかく刃の切れ味に注意しても、逆剃りでは肌に負担がかかってしまいます。まずは毛流れに沿って髭剃りするようにして、残ってしまったところ、逆剃りしかできない部分だけを逆剃りするようにしましょう。髭剃りの方向を変えるだけなので、手間も時間もかかりません。これなら明日から即始められますね！

肌に押し付けないように剃る

刃を肌にグイグイ押し付けてはいませんか？電気シェーバーの場合は、シェーバーが肌を押してくれるのでグイグイ押し付ける必要はありません。剃刀の場合は、肌に押し付けることで角質を深く傷つけることになります。力任せに押し付けないように注意しましょう！

髭剃りニキビを治すのに皮膚科がいい理由と皮膚科の処置方法

皮膚科なら正確に診断・治療してくれる

髭剃りニキビを治すなら、やっぱり皮膚科を受診するのが一番です。その理由は、正確に判断して治療してくれるから。今回は髭剃りニキビについて紹介しているけど、ニキビの原因は髭剃りだけではありません。

細かく上げればキリがありませんが、こんなにもたくさんの原因があるのです。
アナタのニキビの原因が本当に髭剃りによるものなのか、もしかすると他に原因が潜んでいるのかどうかを正しく診断してもらうことができます。

また、それだけではありません。もっと根本的な問題として、どれだけニキビケアをしても治らないニキビは、もしかするとニキビではなく別のものの可能性もあるのです。

ざっと挙げただけでもこれだけあります！これらは全て、ニキビに似たブツブツができるものなので、ニキビと間違えやすいものです。ニキビではない物に対してニキビケアをしていても、治るはずがありませんよね。皮膚科を受診することで、アナタのニキビの原因だけではなく、本当にニキビなのかどうかも正しく診断してもらえるので安心です。

自分に合った薬を処方してもらえる

皮膚科で正しい診断を得たうえで処方してもらえる薬は、その症状やアナタの肌に合ったものなのできちんと効果を実感することができるでしょう。万が一肌に合わない場合は先生に相談して、薬を変えてもらうこともできます。自己診断よりも確実で安全なのです。もし今までどんなにケアしてもニキビへの効果が実感できなかったと言う場合は、一度皮膚科を受診されることをおすすめします！

髭剃りニキビに効果的な薬をご紹介！

敏感肌から強い肌へ！ラ・ミューテ美肌セット

ラ・ミューテは、肌の機能を熟知した化粧品開発のスペシャリストと製薬会社が共同開発した化粧品。原料にもこだわりを持ち、研究者自らが生産地に足を運んで安全を確認したからこその自信をもって提供されているんですよ。髭剃りニキビで敏感になった肌にもやさしい5つのフリー処方。もちろん肌にやさしいだけじゃなく、使えば使うほど強い肌に生まれ変われる美容成分もたっぷり配合されてます。その特徴的な成分として、ダマスクローズが配合されているので女性専用のイメージを受けるかもしれませんが、肌に良いものなら女性専用と決めつけてしまうのはもったいないです！バリア機能が低下して乱れた角質を、キメ細かで整った角質に整えるラ・ミューテ美肌セットは、女性はもちろん髭剃りニキビや剃刀負けに悩む男性にもおすすめです！

ニキビや肌荒れに効果抜群！チョコラBBプラス

大人ニキビの大きな原因の一つに、乾燥や栄養バランスの乱れがあります。仕事が忙しいから、付き合いで、料理はしないから…なんて理由で外食ばかりになってはいませんか？体を作る材料は、口から取り入れた食品とその栄養が基本です。偏った栄養バランスでは、肌が丈夫に生まれ変わることができません。肌荒れやニキビにとって欠かせない栄養素がビタミンB群。チョコラBBプラスなら、食事だけでは補いきれないビタミンB群をたっぷり配合しています。特にニキビケアに効果的なビタミンB2を、体内で直接働ける活性型として配合。肌細胞の生まれ変わりをサポートし、皮脂の過剰分泌も抑制するからニキビに効果的なんですよ！大人ニキビは思春期ニキビと違って、時期が過ぎれば自然に治るというものではありません。根本的なケアが必須。外側からのケアだけではなく、内側からもケアしてニキビを撃退しましょう！

髭剃り後におすすめの化粧水！

高い保湿力で乾燥肌を防ぐ！ノブACアクティブフェイスローション（モイスト）

化粧品に詳しくない男性からすると「ノブ」を知らないかもしれませんね。ノブはノエビアから発売されている、臨床皮膚医学に基づいて作られている化粧品ラインです。だから敏感肌の人にも多くの支持を得ているんですよ。ノブには色んなシリーズがありますが、ACアクティブは積極的にニキビケアしたい人向けのライン。うるおいはたっぷり与えるけれど、テカりやベタつきをおさえてニキビができにくい肌に導きます。ニキビの初期症状であるコメドができにくい化粧品であるというテストもクリアしてるんですよ（ノンコメドジェニックテスト）。モイストタイプではうるおいが過剰になるという場合は、ノーマルタイプがおすすめ。その両方を一度に試せて、さらに洗顔料や乳液もセットになったトライアルセットもあるから気になる人はトライアルセットから試してみてくださいね！

刺激から肌を守り肌荒れを防ぐ！ビーグレン クレイローション

ビーグレンは「どんなにいいものでも肌に届かなければ効かない」という理念の元、最新テクノロジーのQuSome（R）（キューソーム）で肌に届く深度を調節する「浸透深度」という発想により作られているスキンケアです。クレイローションは傷んだ肌を安定させる2つのポイントとして、「抗炎症」と「うるおいの膜」を挙げています。髭剃りニキビや剃刀負けを起こしている肌は、炎症を起こしやすいもの。まずは炎症を抑えニキビの悪化を防ぎ、そのうえで天然クレイによってうるおいの膜を張り肌をやさしく守ります。始めの人におすすめの、肌の悩み解決のための8種類のトライアルセットもあるので、まずはそちらから試してみてもいいですね。

髭剃りニキビを解消してモテモテの肌に！

髭剃りニキビの原因や正しい髭剃りの方法、ケア方法を紹介しました。思っていたよりも簡単で、今すぐ取り組めそうだと感じたのではないでしょうか？最後に、とっても残酷で、でもアナタのスキンケア熱を高めてくれる事実を紹介します。過去に女性誌が行ったアンケートによると、20代OLの70%もが社内の男性の「髭剃り負け」を許せないと回答したそう。あまりの数字の多さに驚いたのではないでしょか？髭剃り負けや髭剃りニキビは肌質の問題もあり、責められるのは納得がいかないかもしれません。でも対処できるのなら、する方が絶対にいいのです。いくら心の中で、そんな女性はこっちから願い下げだと思っても、恋愛対象に見てもらえないのはあまりに悲しいですよね。今回こちらで紹介したような髭剃りニキビの対策やスキンケアを取り入れて、モテモテ肌を手に入れましょう！はるこ先生もアッキーも心から応援しています！