【BMI16～18】身長150cm前後のダイエット

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お直しすれば？
お金かかるようだったら、裾上げテープ使ったり、サイドだけちょっと絞るとか
あとベルト使ったりインナーアウターのバランス取れば多少は何とかなるかもよ

2462015/09/19(土) 18:42:23.18ID:78P6cBMj
いくらデザインが気に入っても、着てがっくりするくらいなら自分は買わないな…
同じような身長体重経験してるからよくわかるわ
パンツとか後ろがぶかぶかになっちゃうんだよね
セールだとサイズないときも多いから、気に入ったときは定価でも買うようにしてる
セールもたまに誰も買わなくてめっちゃ安くなってる時あるよw

247名無しさん＠お腹いっぱい。2015/10/15(木) 20:31:46.84ID:KZ7titdx
141cmで38kg。体脂肪率は16.7%。
1年で12キロ近く落としたけど、太ももやらお腹周りの肉がまだまだ気になる…
34～35kg位になれば華奢になれるのかな…頑張ろう。

2482015/10/15(木) 21:15:11.20ID:8mg7Puyh
すでにミイラです

2492015/10/15(木) 21:27:59.72ID:CD8J2zRF
>>244
149cm40kgでまったく同じ
44kg前後でキープしてた時はずっとM着てた
今は全部だぶだぶ
たった3～5kgだけどかなり変わるよね
前はあまりピタッとしすぎてる服だとぽちゃ具合が強調されて×だったのに今は逆
私はトップスだけは安物でいいからとSに買い換えてる
幼児体型だから下半身はそんなに変わらないんだけど上半身が痩せた

2502015/10/18(日) 18:06:04.11ID:+5504LrC
150センチの38キロ。
胸が全然ないブラなくても目立たないくらいのペッタンコ。
同じくらいの身長体重で胸がCとかの人ってどうやってるの？

251名無しさん＠お腹いっぱい。2015/10/28(水) 18:24:18.03ID:idkTTeJT
>>250
同じくだよ。
155cm38kg
BMIは分かんない。
胸は全く無くてブラなし生活。ブラしたらなんか変。豊胸したい。高校の時は21kgでガイコツだった。骨太だから今はまだ痩せてるようには見えないから、せめて35kgになりたい。そしたら華奢に見えるかな。骨太では華奢には見えないか。

2522015/10/28(水) 18:27:03.94ID:6VRD+Dql
せめて40kgになりたいの間違いだろ？

253名無しさん＠お腹いっぱい。2015/10/28(水) 22:03:15.68ID:U+ZFy9Q/
就活のストレスで胃をやられて、夏から155㎝/37kgになったのに、顔は全然痩せなかったんだけど、一体何キロなったら顔って痩せるんですか？？
顔の体操とかも毎日してるのに、全然ほおの肉が落ちない…

2542015/10/28(水) 23:53:38.74ID:uY9Lgfxm
ほおの肉が落ちたら、見るに堪えないぞ

2552015/10/29(木) 08:39:02.53ID:9P9q7Z4W
頬はある程度肉ある方がいいと思うよ
げっそりしたら貧相な感じになる
気持ちは凄くわかるけどね

2562015/10/29(木) 12:03:53.99ID:+9HDafhR
体重ばかりじゃなくて体脂肪気にした方がいいんじゃないの
低体重でも体脂肪率高かったらぷよぷよだよね

2572015/10/29(木) 14:27:28.63ID:o8vlW4A0
んなこたない

2582015/10/30(金) 10:10:38.13ID:Xu104eBZ
>>253
私は、高校時代に陸上やってた頃は今より6キロ多かったけれど
顔の輪郭は陸上やってた頃のほうがシャープだった。
今やってるダイエットは運動なしで食事制限のみだから、
体重は軽くなっても体脂肪は運動してた頃より多いとかで顔がふっくらなんだと思う。
やっぱ引き締めるには運動大事。

259名無しさん＠お腹いっぱい。2015/10/30(金) 21:48:37.49ID:HQz+2vVP
>>258
やっぱ運動が足りてないのか…ダンスやってて、今の運動量で死にそうだし、これ以上運動したら食べたくなってしまうのではないかと心配。
とりあえずもっと運動してみるよ

2602015/10/30(金) 22:25:30.15ID:ri0d7L95
体が細くなりすぎて顔がでかく見えてしまってんじゃない
バランスって大事だよ

2612015/10/30(金) 23:36:12.13ID:smsf8gTP
150cm Max75kg→今58kg
40kg～35kgとかが普通なの…
全然辿り着けそうにない…
ジョギングして胸が萎んでしまって泣きそう

2622015/10/31(土) 00:15:41.64ID:/VigbORQ
チビっ子は、ある程度ぽっちゃりしてた方がかわいいと思うぞ

2632015/10/31(土) 05:12:08.51ID:ThjcmSrS
>>261
いやいや、ここBMI16～18スレだからだよ
BMI18.5～25未満が標準
身長150cmなら体重41.7～56.2kgくらい

すでに17kgも減らしてるじゃないの
焦らず頑張れ

2642015/10/31(土) 08:18:50.86ID:HWaj1yBI
261です
ありがとうございます…ちょっと救われた
とりあえず目標は49kgだから頑張ります
まだダイエット初めて5ヶ月だし…

2652015/10/31(土) 08:23:36.23ID:GBKmjVt4

2662015/10/31(土) 09:22:23.13ID:HWaj1yBI

2672015/11/01(日) 13:24:30.10ID:KE7rgVoU
この身長だとどのぐらいまで痩せればスタイルよく見えるんだろ
BMI18じゃ全然だめだわ
ポチャッムキッって感じ
16までいけばスレンダーになれるかな

2682015/11/01(日) 16:24:26.85ID:L8BhVyB9
数値の問題じゃないと思う
BMI16～18、体脂肪率15～17辺りをうろうろしてるけど
肩ハバーだから華奢な感じにはなれない
もうスイマーでいいやと諦めつつある
最近スーツをサイズ直しに出したんだけど
細い割には肩しっかりしてるよね！とおばちゃんに言われてちょっとしょんぼり

2692015/12/10(木) 12:51:06.73ID:dysVUAIG
154cm41～42kg体脂肪率13～15%位
これ以上減らす気はないんだけど
維持してるつもりでも少しずつ減り続けてて、生理止まらないか心配
ちなみに食事はちゃんととってるし、運動もしてます
ここの人はみんな軽いイメージだけど、体脂肪率ってどのくらいですか？

2702015/12/10(木) 13:49:05.11ID:Dc7QhTYW

2712015/12/10(木) 16:34:17.77ID:uaIZrkOi
女で体脂肪率15%以下なんて、抱く気にならんな
特にチビは

2722015/12/10(木) 17:35:56.88ID:a5YXzn6B
148cm38kg22％
逆に体重は少しずつ勝手に減り続けてるけど
体脂肪率が減らない
運動まったくしてないからなんだけどね

2732015/12/10(木) 22:26:05.26ID:dysVUAIG
269です 参考になります！レスありがとう

自分より背が高くても38キロまで落とせるんですね
ほんとに体型って人それぞれで難しいですね

>>272
体脂肪が落ちないのに体重が減るっていうのは
むくみが取れてるか筋肉が落ちてるかということなんでしょうか？

154cmなら38キロくらいまで落とせそう（42キロってむしろ重い方？）って思ってたけど
体脂肪を維持したまま重さだけ落とすって難しいんですかね

2742015/12/11(金) 00:16:41.44ID:jacrsbog
だから体重や体脂肪率なんて意味はないっての
他人からは見えないんだから

見た目だけこだわれ
三面鏡でな

2752015/12/13(日) 09:29:51.13ID:LWmEn6QG
>>247
今更だけど142で36キロ
ぜーんぜん華奢には見えないよ
私が下半身デブなのもあるけど普通体系
チビデブって悲惨だと思うから華奢になりたいけど難しい…

2762016/01/29(金) 00:35:24.01ID:pqwWX36G
胸があるかどうかも関係するよね
ほんと子供みたいになっちゃうと胸もないくびれもないで情けない体になる
適度な胸さえあればチビでも色気出るよ

2772016/08/22(月) 12:41:13.01ID:JGisr7RY
このスレ怖い

2782016/11/17(木) 09:20:57.55ID:QpoC6LL7
150cmで48kgもある...みんな軽いな... MAX50kg超えちゃってウォーキングと食事制限で地道にダイエットしてるけど思うように減っていかない

全身ムッチムチなのに何故かアンダーにだけ肉がつかず胸はF65だけど、胸下で切り替えのあるやつかラインの出る服じゃないと広がって余計に太く見えて格好悪い
でもぴったりした服だと腹や下半身の肉が目立つ
もう今更胸もいらないから華奢になって好きな服着れるようになりたい

279名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/19(土) 19:30:28.68ID:/pyfFySi
>>278
男ウケ最高の体つき。このスレはBMI16~18のスレだからみんな細いのは場所の問題だよ……。素敵な体だけれど、痩せるの応援してる！
私も52㌔(Fカップ)から40キロになったよ。身長同じくらいです。胸はＥ65安定。きっと華奢になれる。

2802016/11/20(日) 17:59:10.42ID:l1gu3+JK
>>279
ありがとうございます...すごく励みになりました
ちなみにどのようにダイエットしたか参考に聞かせていただけませんか？
みなさんのようにスラッとした体になれるよう頑張りたいです

2812016/11/20(日) 21:32:14.72ID:VUFmhVWy
>>280
私の経験だと、BMI19を境に痩せ方変わる気がするから、該当スレ行って聞いた方がいいかもよ
ていうかスレチだしね。

2822016/11/21(月) 09:02:43.21ID:o+WKJB4F
>>281
目指す人もOKみたいだったので書き込んじゃったんですがまだ早かったみたいですねw移動します！ありがとうございます～！

283名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/11(水) 07:57:01.06ID:Z4lCe9wG
10月から3キロ太ってしまった。体重計乗るのが怖い

284名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/11(水) 10:05:41.39ID:9FTpBdS/
ビチクコビト爺は155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺

285名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/21(土) 09:35:42.61ID:s9yj3N61
150,43ですが42の壁をどうしても越えない
その人にあった標準体重があってそこに戻るようにプログラムされているの？

286名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/21(土) 09:36:26.14ID:s9yj3N61
150,33は不健康？

2872017/01/21(土) 17:30:42.22ID:7aoz2g+6
流石に不健康

2882017/01/23(月) 11:22:07.96ID:aAVBxTre
>>285
どうしても超えられなくなったら1年くらいゆるく維持して何も意識しなくてもその体重が維持できるようになってからダイエットを再開すると、減らせるよ

2892017/04/27(木) 13:28:33.58ID:+gGuWz0P
>>278
うらやましい
154cm44kgでウエスト61くらいなんだけど、アンダー75 ある。背中の肉の問題なのか骨がおかしいのか…しかもAカップ泣きたい。

2902017/04/27(木) 13:37:46.19ID:LkgjLfvC
私も145cm36キロでアンダー70あってAカップだ。
50キロあった時から変わらない…なぜ

2912017/04/27(木) 14:41:30.22ID:8WvNa7Kj
65AAAなわけだが
笑うしかない

2922017/06/14(水) 11:43:03.56ID:lGMtvj8X
私も148cm36kgまで落としたけどアンダー70
カップはB→AAに減ったわ
肩幅もあるし上半身の骨格がごついんだと思う
下半身は腰も尻もなくて欠食児童みたいなのに
上半身がこれだからちっとも痩せて見えない
嫌になる

2932017/06/29(木) 12:32:00.48ID:oLR/XiOF
長年生理周期に伴う異常食欲に悩んできたんだけど、漢方薬飲み始めたら一カ月程度で食欲激減した。長年の苦労は何だったんだ。
現在150cmで43kgですが、目標の38kgに向けてこれから頑張ります。
とりあえず、夜ご飯ヨーグルト一個だけで眠れたのが生まれて初めてだったので記念カキコ。
↑もちろん、いつもは夕食おかずちゃんと食べてます。

2942017/07/01(土) 00:27:44.61ID:rKwucNuw

295名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/18(火) 01:00:05.08ID:yRxIVNTB
>>292
それは骨格がしっかりしてるんだね
自分は149cm43キロだけどアンダー65だから
だけど筋肉質で二の腕の筋肉質はモリっとしてるし、下半身太りだしちょっと羨ましい
顔もでかいのでまるでコケシ

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