小さな頃から肥満児で、高校生の頃に90kg行きました(身長170cm)。 その後ダイエットを決意して夏休みに18kgくらい落としました。 その後大学で10kgくらい、仕事始めてまた10kgくらい落として52kgにしました。
30代でアメリカに来て、少し体重を増やして55kgをずっとキープして今52歳。 42歳からダンスを始めて教えたりもしてました。3ヶ月前までは週10時間くらい踊ってたかな。 プラスヨガ、ピラティス、筋トレ。 ここ数年はどんなに食べても体重変わらず・・・。面白いほど体重計の数値が動かない。 毎日同じ数字が出てきてました。
まあダイエットの時に少食にしたので大食いとまではいきませんが、スイーツ大好きで毎日ケーキ等食べてたし、ご飯も大好きです。
3ヶ月前に体調崩して6kgほど痩せました。 この歳で痩せると弛むし、良いことないので今頑張って戻そうとしてますがなかなか難しい。 まだダンスもできないのでお腹もすかず・・・。
幼児期と思春期に太ってたので脂肪細胞の数はかなり多いはずなのに、いったいどうなってるんだろう、私の体、と不思議です。 完全に体質が変わったみたいです。 ユーザーID:5301036439 |