🐷吐かない過食を治して可愛くなりたーい💓

59.6㌔ 28㌫

🍴食事記録🍴

12:30
meijiｱｰﾓﾝﾄﾞ1箱

17:00
おはぎ2ｺ

18:00
煮魚1匹
魚塩焼き1匹
切り干し大根
ｷｬﾍﾞﾂ(青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
ﾊﾑｶﾂ1切れ
ﾁｷﾝｶﾂ1切れ
大根漬物1切れ
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ1ﾋﾟｰｽ
ﾋﾞｰﾙ500㍉㍑
氷結ｽﾄﾛﾝｸﾞ700㍉㍑
ﾜｲﾝｸﾞﾗｽ3杯

今はこの病気を治して
痩せることが目標ですが
この目標を達成したとして
痩せたからと言って
その先何かあるのか…
たまにそんな事を
考えたりして
太っていても
美味しく満腹になって
幸せなら
それでいいじゃないか
と思ったりします😅
そんなのは
痩せた後に考えろって感じ⁉ﾜﾗ

59.2㌔ 27.5㌫

🍴食事記録🍴

12:00
ﾊﾟｲの実苺1ｺ

17:00
あんﾄﾞｰﾅﾂ小1ｺ
ｺｺｱ

18:00
ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ､ﾊﾑ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾋﾖｺ豆､ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)
湯豆腐
つくねﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ小2ｺ
甘ﾀﾚ焼き魚
しょうが焼き1枚(ﾓﾔｼ)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ1ﾋﾟｰｽ
切り干し大根少し
ﾋﾞｰﾙｸﾞﾗｽ3杯
ﾜｲﾝ1本弱

先日借りたのを
TSUTAYAに返しに行き
帰りは30分歩いて
帰りましたxF0���

幼い頃は食が細く
親に心配を掛けるくらいな
感じでしたが
いつからこんな風に
なってしまったのか🌀
最近過去を振り返ったり
してしまいます🌀
あの時に戻れたら
どんなに良いか
あの時ああしていたのに
って無駄なことを
考えてしまいます😔
高校時代ｱﾙﾊﾞｲﾄをしていて
飲食店のﾊﾞｲﾄでは
客が来ない時間に
つまみ食いをしていたり💥
ｺﾝﾋﾞﾆのﾊﾞｲﾄでは
廃棄になった
ﾊﾟﾝおにぎり等を
こっそり裏で食べたり💥
もう食べたくて食べたくて
抑えられないって感じでした😓
青春時代に
こんな情けない
最低な時間を送ってしまいました💔
今は仕事中に
そんな事はしません…
何故なら…
会社の制服が
入らなくなるから😅

はじめまして。こんにちわ！
私も吐けない過食症です。
食事制限ダイエットからの過食症です。
ほんと辛いです>_<

私も吐かない過食に悩んでいます。
腹八分目、適度な量を食べるということができず、とにかく一日食べ続ける過食の日と、水分しか口にしない拒食の日を繰り返しています。体重は右肩上がりです(>_<)
食べ物ののことが頭から離れないのですが、そういうときはどうやって気をまぎらわされていますか？

はじめまして。

私も吐かない過食13年です。

人生ボロボロです。。。

一緒に良くなりたいです…>_<…

私も過食症で10kgも太ってしまいましたが、最近は、
食べたい衝動は、酒が飲みたい、煙草が吸いたいなどと同じで、死を招く邪悪で恐ろしく、低俗でくだらない欲望。
食べたら病気になって苦しんで死ぬだけ。
愛によって自分を律し守り、討ち滅ぼすしかない。
と言い聞かせて制限してます。

お互い頑張りましょう！

初めまして。
過食症１０数年になります。完治まであと少しかな？と思ってます^^
ちょっと長くなると思うけれど自分の経験から、大切だと思う事を書かせて下さいm(_ _)m
「体重」「ダイエット」「見た目」
これに価値観を置き続ける限り、この病気は一生治せないと思います。
食べ過ぎてしまうのは何故？
過食になるパターンはどんな時？
ストレスになるのはどんな事？
仕事の悩みは？
人間関係の悩みは？
生活の悩みは？
何故痩せたいの？
太る事が怖いのはどうして？
私はこういう事を
掘り下げてきました。
そしたら
「人に認められたい」
「愛されたい」
「拒絶される恐怖心」
「孤独の恐怖」
私はだいたいこのような所に行きつきました^^;
まずは長年否定し続けてきた「私はダメな人間」という、お決まりの思考パターンを何とか変えたいと思って、模索しています。
自分を認める
愛する
大切にする
→→→→
「自己肯定感」を高める事が１番の解決になるような気がします。
過食や拒食で苦しむ方々が、一人でも少なくなる事を願って止みません
(>_<)
価値観の転換を計れたら、きっと、病気は病気でなくなると思いますm(_ _)m

過食症克服中→１ヶ月
人体実験しました（笑）

９月：１ヶ月間無職になりました。
その間、就職活動もしましたが、ほとんど家から出ずに過ごしました。

生活：
食べたい時に食べる
寝たい時に寝る
お酒も飲む
携帯をいじる
気が向いたらヨガ体操
毎日シャワーばっかり
昼寝をする

こんなグータラの生活(ノ△Ｔ)
１日に２０００キロカロリー位取っていました

私の身長と基礎代謝から言うと１１００位かな

ほとんど動いてませんので、何㌔太るかな？と
恐る恐るの実験でした。
ただ、過食嘔吐を治したいのでお腹パンパンで気持ち悪くても吐かないようにして過ごしました。

１ヶ月の結果は………………………………………１．５キロ増えただけ。

あれ？？
いっぱい食べてたのにf^_^;

この人体実験は今後に、かなり役立ちそうだと思いました。


過食症や拒食症で
食べる事に悩んでいる皆さん。
※カロリー計算は無駄なようです。


栄養ある物
食べましょう(^-^)

あたしも吐かない過食で21歳、65kg .154cm
治して痩せて可愛い服を着たいので頑張ってます(*^^*)

同じ吐かない過食症で身長も体重も同じでびっくりしました！
かれこれ私も四年くらい摂食障害で辛い思いをしています。
普段からそんな過食しないですが週一くらいで過食のスイッチが入り菓子パンご飯お肉ジュース暴飲暴食して1日すると2日目もしてしまいます(°_°)
その日がうまくいかなかったり少し食べ過ぎたなってなるとそのままスイッチが入り過食してしまいます(°_°)