水洗顔日記 42日目～　【かさぶた？排除＆朝だけ水洗顔】編！

水洗顔を初めて４２日目～４６日目までの軌跡です。

【42日目（2013/11/19）】

朝

最悪です。

顔がヒリヒリして痛くて寝れませんでした。

痛いだけならまだしも、やっぱり「かさぶた」？があるままだと、

顔になにか付着しているという感じなので、気になって寝れません。

顔を洗ったら、おでこがかなり赤くなってしまって毛穴の開きもものすごいことになってます。

これはもうヤバイですね。

あれから数日様子を見てみましたが、

やっぱりこれは「肌のバリア機能が低下して、皮膚が厚くなってきている」としか思えません。

「かさぶた」だったとしても、痛すぎますね。

ヒリヒリヒリヒリ…

という事でさっそく、今日から『朝だけ水洗顔』を開始します！！

この「かさぶた」らしきものを一度キレイにするために、夜は洗顔料を使用します。

と言っても、さすがに毎日洗顔料を使ってしまっては「水洗顔」としての効果を最大限に発揮できないと思うので、

2日に1回か３日に１回の頻度で、夜だけ洗顔料を使用していきたいと思ってます。

頻度は今日の夜に決めたいと思います。

さぁて、『オール水洗顔』⇒『朝だけ水洗顔』に変えたらどうなるんでしょう？？

楽しみです。

夜

洗顔料使いました。

結果はというと・・・

なんか顔が少しキレイになったような？？

あのかさぶた？らしきものは単なる”汚れ”だったのでしょうか？

ちゃんと汚れが全部落ちてくれれば良かったのですが、

まだ白いのが残ってます。

小鼻の横、目の下の周り一体に「白い粉」みたいなものが浮かんでいます。

あごも。

洗顔料を使ったことで、少しは落ちてくれたみたいですが、

あと何回か繰り返し洗わないといけないみたいです。

このかさぶた？らしきものが単なる汚れだということが分かったので、

これからは心おきなく洗顔料を使っていけそうです。

あっちなみに化粧水も使ったんですが、やっぱりうまく浸透してくれませんでした。

肌がゴワゴワでもう大変…

このかさぶた？らしきものは取っていいものだと分かったので、

明日の夜も洗顔料を使います。

『オール水洗顔』⇒『夜だけ水洗顔』の出だしは好調です。

（いつも”出だし”はいいんですけどね・・）

P.S

おでこがヒリヒリしてとても痛いです。

今（2014/1/14）になって言えることですが、

文中の「かさぶた」は、ただの「角質」でした。

“はたけ”と呼ぶのかどうかは分かりませんが、取った方が良いということに気がつくのにかなり時間がかかってしまいました。

「白いもの」と表現しているものも同様、全て肌には邪魔な角質のことです。

【43日目（2013/11/20）】

朝

（朝おきて鏡をみると・・・）

ん？なんかキレイ！！

嘘はついてません。

ホントになんかキレイになってます。

今まではなんとなく、”くすんだ”感じでしたが、

そのくすみも無くなりました。

やっぱりあの「かさぶた」らしきものは取ってもしまってもよかったんですね。

これで、確信しました。

昨日の夜はおでこがヒリヒリしてたんですが、今日はしっかりと寝れたので、

最近続いてた寝不足が一気に回復！！o(^▽^)o

あの「かさぶた」らしきものを取り除いていいと分かったからには、

これからは積極的に洗顔料を使っていきます。

まずは、今日の夜の洗顔料使用でどれだけ汚れが落ちてくれるか？をよく観察してから、

これからの洗顔料使用の頻度を決めたいと思います。

『オール水洗顔』⇒『夜だけ水洗顔』の試みは、まだまだ出だしなので油断はできませんが、

私の肌にはあったスタイルなのかな？となんとなく感じます。

自分の肌がどんどん美肌に近づいている感じで、とにかく嬉しいです。

「自分に合ったスキンケア」を見つけるのは時間がかかりますし、難しいものですが、

毎日観察して、少しづつ方法を変えていくことで答えを出すことができますね。

今は、その答えがちょっとづつ見えてきている状態で、最終的には「究極のスキンケア」を編み出せると思うと、楽しくて仕方がありません。

P.S

いつも最初はこんな感じで、いつの間にかダメになってしまうんですよね。

でも今度はいつもと違う気がしています。

とにかく”諦めない”ことが大切ですね。

夜

2回目の洗顔料使用。

やっぱり洗顔料を使って化粧水をつけると気持ちいいですね。

「かさぶた」らしきものはまだ少し肌についてるので、明日も洗顔料を使います。

特に小鼻の横～目の下、あごです…

おでこの方はしっかりと剥がれ落ちてくれたみたいで、

ヒリヒリ感もほとんどありません。

毛穴の開きも目立たなくなってきたので、今のところは順調です！！

【44日目（2013/11/21）】

朝

顔が痛くてあまり寝れなかった…

でも、肌の調子はいいです！

「かさぶた」らしきものは、徐々に剥がれてくれていて、

水洗顔を始めた頃の肌に戻ってきている感じです。

このまま順調にいけば、肌の調子はバツグンに良くなってくれそうな予感…

今日も洗顔料使います！

P.S

ニキビが治った後も、出来るだけ「肌にダメージを与えない」ようにたくさん泡立てたり、化粧水を丁寧につけたりしていました。（1日に朝と夜の2回の洗顔）

でも、「肌にダメージを与えない」ようにするには洗顔の仕方を変えるだけでは足りなくて、

洗顔の回数を減らすことが大切なんだ！ということを最近改めて感じています。

もっと早く気ついてればなぁ…

夜

かさぶた？もだいぶ無くなってきました。

このままいけば、キレイになってくれそうです。

皮がついて酷かった「あご」も、今は状態がいいです。

「朝だけ水洗顔」に切り替えてから3日が経ちますが、

今のところ効果は抜群です。

【45日目（2013/11/22）】

朝

今日はしっかり寝れました。（最近なんだかんだ寝れなくて寝不足だったので）

そのおかげもあってか、肌の調子がバツグンにいいです。

気になってた、「おでこ」「眉間」の毛穴も全然目立たなくてってきましたし、

頬のかさぶた？も順調に剥がれてくれています。

夜に洗顔料を使った洗顔を行ったことで、

ターンオーバーが正常に機能してくれているようです。

『オール水洗顔』⇒『朝だけ』に切り替えてから、肌はモチモチしてます。

この調子でお肌がどんどん生まれ変わって欲しいなと思います。

最近（5日くらい）は、ずっと天気が悪くてランニングが出来ていません。

そのせいで、体が硬くなってきてます…

きっと血行も悪くなってしまってます…

今日は久しぶりにランニングできそうです。

夜

ランニングしてきました。

前と同じくマスクをしたんですが、

なんと！おでこがヒリヒリしません。

前までは（オール水洗顔）、ランニングをするとどうしてもおでこが乾燥してしまって、

ヒリヒリしてました。

でも、朝だけ水洗顔に切り替えてからは冷たい風にはもっと強くなったみたいです。

洗顔料を使ったあとはやっぱり乾燥してしまうんですが、それは「化粧水」で十分カバーできました。

【46日目（2013/11/23）】

朝

なんだろう？顔洗ったら頬がヒリヒリする。

今まであった「かさぶた」？が取れたことで、ちゃんと反応するようになったのかもしれない。

『オール水洗顔』の時に溜まってしまった汚れがほとんど取れたので、

今日は久しぶりに夜も「水洗顔」をしたいと思います。

P.S

顔が少しヒリヒリするけど、見た目の肌はバツグンに調子がいいんですよね…