洋服が擦れて痛い肩ニキビの原因とは？今すぐできる自然な治し方とは？

エスカレーターで目の前の人の背中や肩を見たときに「肌汚いな～」って思ったことはないですか？

せっかくオシャレな服でも背中や肩にニキビや黒ずみがあると、その部分ばかり目立ってしまいがちです。

この背中や肩のニキビってすぐ治ればいいのですが多くの場合、慢性的に治らずに肩ニキビが残ったり、跡になってシミのように肌に定着してしまいやすくなります。

じつは背中や肩ニキビって自分ではあまり気にならなくても、他の人からは意外と見られているので、あなたの印象に大きく影響してきます。

また、背中や肩ニキビが跡になってシミのように定着してしまうと、将来的にウェディングドレスを着る時に「肩のニキビ跡が恥ずかしくて、どのドレスも着れない！」という最悪の事態を招いてしまいます。

そこで今回は早く治して、将来的に跡やシミとして定着させないための背中や肩ニキビの原因と治し方を紹介します。

・肩ニキビの原因は意外な
アレってご存知でしたか？

普段から顔のニキビケアはしていても、体のニキビケアってあまり意識してなかったという方も多いと思います。

しかし、体は顔と違って洋服で覆われているため、汗をかいて蒸れやすく通気性が悪くなるため皮脂汚れが肌や毛穴にたまりやすくなります。

とくに寝ている時は、一晩でコップ１～２杯分（200mlから500ml）の汗をかくといわれています。500mlだとペットボトル１本分なので、夜寝ているだけでかなりの量の汗をかいていることにビックリすると思います。

そして夜にかいた汗が皮脂汚れとなって毛穴につまり、汚れのかたまりが角栓となって酸化することで、茶色や黒ずんだ色となって肌や毛穴が汚くみえるようになったり、背中や肩ニキビの原因になっていきます。

このような状態が毎日繰り返されるため、背中や肩ニキビは重症化しやすく、一度肌トラブルを引き起こすとニキビが出来ると治りにくく、虫刺されのような赤い跡や、茶色いシミのような黒ずんだ痕が定着化しやすくなります。
また、肩ニキビの原因は汗だけではなく肩凝りも影響してきます。

肩凝りとはそもそも、筋肉の緊張状態が続き、リンパの流れや血液の循環が悪くなってきます。すると、血行不良の影響で必要な酸素や栄養分がとどこおってしまう為、肌の代謝が悪くなってしまいます。

すると、健康的な綺麗な肌づくりに欠かせない皮膚の新陳代謝（ターンオーバー）が乱れてしまい、肌荒れや背中や肩のニキビが繰り返す原因になってしまいます。

そのため、背中や肩ニキビが目立つという事は、皮脂汚れで肌や毛穴に負担をかけていたり、皮膚の新陳代謝が乱れているサインでもあるんです。

だからこそ、体のスキンケアを意識することで毛穴の汚れや目詰まり、皮膚の新陳代謝のトラブルを解消して早くニキビを治して将来的に茶色や黒いシミのようなニキビ跡を残さないように正しいお手入れをしていきましょう。

・日常生活で新陳代謝を
整える為にできる事

普段の食生活で栄養バランスが偏っていたり、偏食しすぎていると皮膚の新陳代謝の乱れを引き起こしやすくなります。

また、肌荒れや体の吹き出物が気になる時はビタミン不足が影響していると考えられます。ビタミンを摂取することで皮膚の代謝を促進してくれる効果が期待できるため、積極的に「肉」「お魚」「お野菜」をバランスよく食べるように心がけましょう。

そして、もっとも気を付けるべきなのが毛穴を生活に保つためにお風呂での洗い残しに注意するということです。
肩や背中はシャンプーやリンス、ボディーソープなどの洗い残しが原因で毛穴をふさぎやすくなります。この洗い残しと皮脂汚れが毛穴に詰まり、炎症を起こすことで赤く目立つ肩ニキビへと悪化していきます。

しかし、毛穴を綺麗にしようとゴシゴシ洗うことで背中や肩ニキビに刺激を与えてしまったり、肌を乾燥させる原因になりかえって炎症を悪化させる事態に陥ってしまいます。

そのため、普段から刺激を与えないように優しく体を洗い、シャワーですすぎ残しが無いように気をつけて、お風呂上りにすぐ保湿ケアをして肌に刺激を与えずに健康的な状態を整えることで、肌の新陳代謝の乱れを改善していきましょう。

・治った後にニキビ跡を
残さないことが１番重要！

食生活の改善や、お風呂で刺激を与えないように優しく洗ったり、すすぎ残しを気を付けるだけでも背中や肩ニキビが出来にくい環境を整えることが出来ます。

しかし、一度皮膚の新陳代謝が乱れて背中や肩ニキビが出来てしまうと、茶色や黒いシミのようなニキビ跡として残ってしまう可能性があります。

いくら背中や肩のニキビが自然に治っても、シミのような茶色や黒い跡が定着化してしまうと、今後ずっと肌が汚い印象を与えてしまいます。

周りの友達から肌が汚いと思われない為にも、ニキビを治すだけでなくシミのような跡を残さないように美白と保湿を意識しながらスキンケアしていくことが有効な対処法です。

肌を綺麗にするセルフケアで意識すべきポイントは３つあります。

１．簡単

２．低コスト

３．効果が実感できる

この３つが揃っていれば毎日続けることができます。

背中や肩ニキビの対処法として、今１番おすすめのスキンケアがあります。それは、多くの有名モデルやタレント御用達で話題の背中・肩ニキビ専用ジェル「ジュエルレイン」です。

美容クリニックのドクターや美容専門雑誌からも支持され続けている、背中や肩ニキビ専用のジェルクリーム「ジュエルレイン」。

これなら、エステやクリニックなどで高額の治療を受けなくても自宅で本格的な集中ケアを低コストで毎日続けることができます。

実際に背中や肩ニキビで悩んでいる多くの方々から支持されている３つの理由をまとめてみました。

ヒアルロン酸や天然プラセンタをニキビ肌に浸透しやすくするために開発されているので、肌の新陳代謝を整え、新しい皮膚の再生を促進させる集中ケアがこれ１本で可能になりました。

新陳代謝の乱れを改善して、健康的な状態へと促進されることで肌が黒ずみにくく毛穴トラブルを引き起こしにくくなります。さらに、肌の生まれりを促進させることでシミの原因にもなるメラニン色素がはがれ落ちて、透明感のある綺麗な肌に生まれ変わります。

また、ジェルの伸びがよく広範囲に塗りやすい為、少しの量でも背中や肩に塗りやすくなっています。

肌トラブルを繰り返しやすい肌は、炎症や雑菌が繁殖しやすい環境に陥っています。

そこで、ジュエルレインに含まれているグリチルリチン酸二カリウムなどの成分を皮膚へ浸透させることで、炎症や雑菌が繁殖を抑えながら肌のバリア機能を正常な状態へ導いていきます。

そして毎日ジュエルレインでケアを続けることで、刺激やダメージから肌を守りながら、清潔で健康な肌の状態を取り戻していきます。

肌に合う合わないは個人差があります。そのため、通販でスキンケア化粧品を買う時は抵抗がある人もいるかもしれません。そんな方にもジュエルレインなら１２０日間の全額返金保証付きで試せるのでおススメです。

商品が到着して１２０日以内であれば、ジュエルレインを使い切った後でも、効果に満足できなければ返金対応をしてもらうことができます。

この気軽に試せる１２０間の返金保証があることがジュエルレインが他のニキビケアよりも人気を集めている最大の理由です。

リスクゼロで人気の背中や肩ニキビ専用ケアを試せるで、今もっともお勧めの１本です。

女性から見ても男性から見ても、一番清潔感を感じるのが肌の美しさです。

意外と見られている肩や背中までお手入れすることで、きっと周りからの印象も良くなり生活にもハリが出て楽しくなるはずです。