美肌になる化粧水の効果的な付け方とは
美肌になる効果的な化粧水の付け方とは！？
美容クリニックでカウンセリングをしていたときによくスキンケア方法の一つとして「美肌になる化粧水の付け方」を聞かれました。
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最近は乾燥肌や敏感肌で悩んでいる方が多いため保湿＝化粧水と思っている方が多いようです。
たしかに美肌のために保湿はかかせませんが、残念ながら化粧水はお肌を保湿するためのものという役割ではありません。
化粧水をたっぷり塗っても乾燥したことがある方はわかるかと思いますが、化粧水がそのままお肌の水分になるというわけではないということです。
では化粧水の役割とは？
化粧水の役割は水溶性の美容成分をお肌に届けることです。
この水溶性の美容成分にはヒアルロン酸・コラーゲン・グリセリンなどがあります。
しかしこれらを化粧水に配合できる量は限られており化粧水の大半は水分ですので、あまり化粧水に保湿効果は期待できないということです。
むしろ化粧水は洗顔後につけるとお肌がさっぱりするなどの「清涼感目的」という考えのドクターもおり、ドクターズコスメの中にはラインに化粧水がないというブランドさえもあります。
とはいえ洗顔後に化粧水をつけると気分がよくなるのは確かですし、スキンケアに化粧水が組み込まれているのが当たり前の日本人にとっていきなり化粧水をやめるのはなんだか物寂しい気もします。
しかし逆にそこまで必要のない化粧水を間違った付け方をして美肌を損なっていては意味がありません。
せっかく化粧水を付けるなら美肌になる化粧水の付け方で付けたいものです。
「美肌になる効果的な化粧水の付け方」と「お肌の保湿に本当に必要なもの」をご紹介したいと思います。
美肌になる化粧水の付け方
美肌になる化粧水の付け方は実は簡単です。
とにかくお肌を刺激しないようにやさしくつけることです。
イメージとしては自分のお肌をあかちゃんのお肌だと思って手で付けて下さい。
コットンは上手に使わなければ刺激になるだけですのでやめておきましょう。
化粧水の使用量は化粧水によって異なりますので説明書をみて説明書通りにつけます。
気持ち多めでも良いです。
洗顔後お肌の水分をしっかりとってから化粧水を手にだします。
両手の平に化粧水を広げたら顔全体をおおうようになじませます。
このときお肌をこすらないように手で押さえるようになじませます。
エステでよく使われる手法が小指の方から親指に向かって手のひらを順番につけていく方法です。
手の平を波打たせる感じです。
１度に手の平全体を顔につけてしまうと、そこから手の平をスライドさせてこすってしまうので、それを防止することができます。
最後に乾燥しやすい目の周囲やフェイスラインにも手の平をつかって化粧水を軽く押さえてなじませます。
美肌になる化粧水の付け方はこれで終わりです。
とにかくお肌をこすらない
簡単すぎて物足りないという方も多いかと思います。
私自身も美容が大好きで様々な美容方法を取り入れて化粧水をぱしゃぱしゃ何度も重ね付けする使い方をしていました。
しかし美肌になるには「シンプルなスキンケア」ということにたどり着き、上記のような簡単な付け方をするようになったら肌荒れが治り以前よりお肌がキレイになっていきました。
何度も言いますが先ほどご説明したように化粧水にはそこまで保湿効果はありません。
なので効果を期待して化粧水を「何度も重ね塗りする」「肌にすり込む」「手でパチパチとたたいて付ける」ことはやめましょう。
化粧水をお肌にすり込みたい気持ちはよーくわかりますが、お肌をこすって刺激を与えることが肌荒れやお肌の老化につながるのです。
お肌が刺激されると炎症をおこします。
この炎症が赤ら顔やシミの原因となるのです。
なので美肌のために化粧水をたっぷりと何度も重ね付けしている人よりも、ささっともしくはずぼらに化粧水をつけている人の方がお肌がキレイだったりするです。
では化粧水で保湿が期待できないのなら保湿はどうしたら良いのでしょうか？
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保湿の決めてはセラミド配合コスメ
本当にお肌を潤わすには外から水分を取り入れるのではなく、お肌の内側から水分が湧き出るようにすること・水分を失わないようにサポートすることです。
お肌の内側から水分を沸き出すというのはどういうことでしょうか？
実はお肌には肌みずからが「保湿物質」をつくってお肌の内側（角層内）に水分を蓄える力があるのです。
お肌の外から化粧水をパシャパシャ付けなくても、自分で潤いをだせるということです。
１０代・２０代前半頃まではスキンケアをしなくてもお肌が潤っていたのは、みずから保湿物質をつくっていたからです。
しかし間違ったスキンケア方法や加齢により保湿物質をつくる力が弱まるとお肌は乾燥するのです。
この「保湿物質」には３種類あり互いに助け合ってお肌の水分をキープしてくれています。
その中でも保湿のスペシャリストなのが「セラミド」です。
セラミドはお肌の内側（角層）で水分をサンドイッチのように挟み込んで保湿してくれる保湿成分です。
保湿で有名はヒアルロン酸やコラーゲンが「水分を抱え込んで保湿」してくれる働きをするとしたら、セラミドは「水分をはさみ込んで保湿」してくれるためより保湿力が高いというわけです。
おすすめのセラミド化粧品「ライスフォース」
このセラミドは洗顔やクレンジングで多少流されてしまうため、回復するまでセラミドが配合された化粧品で補う必要があるというわけです。
また肌荒れしていたり年齢肌が気になる方はこのセラミドをつくりだす力が弱まっているため、セラミドをつくるサポートをしてくれる「ライスパワーNo.１１エキス」という成分が入った化粧品を選ぶ様にします。
ライスパワーNo.１１エキスにはセラミドの生産量を高めお肌自体の保湿力を増やして健やかな肌にする働きがあります。
乾燥や肌荒れ・しわ・シミなどが気になる方はライスパワーNo.１１エキスが配合された美容液やクリームを使用するようにしましょう。
ライスパワーを取り入れているコスメブランドはたくさんありますが、おすすめはライスフォースです。
化粧水・美容液・クリームの基礎化粧品３つ全てにライスフォースNo.１１エキスが入っています。
使い心地の感想としてはお肌にぐんぐんと浸透して次の日お肌がもっちりと潤っています。
潤う感覚が他の化粧品と違うのを実感できます。
個人的には洗顔後美容液とクリームだけとか化粧水とクリームだけとかライン全てを塗らなくてもお肌がしっとりと潤いました。
セラミド化粧品はたくさんあって私もいろいろと試しているところですが、やはり良いものは価格が高いです。
セラミドは化粧品原料としても比較的高価なため仕方ないのですが、類似品やセラミドの量が少ししか含まれていなくて価格が安いというセラミド化粧品も出回っていますので気をつける様にしましょう。
ライスフォースも現品は高めですが、トライアルセットは９８０円から試せますのでまだセラミド化粧品を使ったことがない方はぜひ試してみて下さい。
トライアルキットの詳細はこちら↓
美肌になるためにはまずは化粧水の付け方を見直して、自分が使っているスキンケアコスメにセラミドなどの「保湿物質」を増やす効果があるのか確認してみましょう。
自分の肌本来がもっているセラミドをサポートすることで、すっぴんでも自信をもてるお肌になりますよ。
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