女性が通いやすいフィットネスクラブ一覧

東京近郊で女性に人気の高いフィットネスクラブをご紹介します。各施設の概要や、料金体型などを紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

フィットネスクラブのメリット・デメリット

駅から近い場所にあり多くの人が利用するフィットネスクラブですが、どういう特徴があるのでしょうか。

メリット

  • 自分の好きな時間に自由にトレーニングできる
  • 施設や設備が豊富で、様々な運動ができる
  • お風呂やサウナ・スパの利用が可能

最近では夜遅くまで利用できるフィットネスクラブが多く、仕事で遅くなっても時間を気にせず運動が出来るのが嬉しいですね！

また、サウナやスパなどの施設も充実しているので運動後にお風呂でゆっくりすることも可能。利用する時間帯によって月額会費も変わってくるので自分のライフサイクルに合わせて利用できるのも特長です。

デメリット

  • 飽きや面倒くさいなどで通わなくなることがある
  • 時間帯によっては混雑しているので快適さがない
  • 人間関係のいざこざが生じる場合もある

自分一人でトレーニングを行っていると、そのトレーニングが適切な負荷なのか、効果があらわれるのかを自分で確認しなくてはいけません。そのため、自分の思い描いた効果が全くあらわれないトレーニングを行ってしまう可能性もあります。

知識や経験のない方は、トレーニング内容をアドバイスしてくれるトレーナーにしっかり指導してもらうのが良いと思います。フィットネスクラブの場合は、別料金でトレーナーの指導を受けることが可能ですが、1人のトレーナーが複数人を同時に指導するということも考えられます。

他人の目が気になる方や、集中してトレーニングをしたいという方は、トレーナーがマンツーマンで指導してくれる、パーソナルトレーニングを行っているジムがオススメです。

フィットネスクラブのいちおし施設一覧【女性版】

フィットネスクラブは、専門のインストラクターやトレーニングマシンを備え、ダイエットや体づくりに励む会員制クラブのことを言います。空き時間など、自分の都合に合わせて利用できるので長く続けやすいのがメリットです。最近では、ダイエットや自分磨きの一環としてフィットネスクラブに通う女性も増えており、その需要に応じて、女性が安心して通える施設が続々誕生しています。一般的なフィットネスクラブは、男性会員と混ざって利用するため、男性の視線が気になってしまってトレーニングに集中できないことも…。その不安を払拭してくれるのが女性向けのフィットネスクラブです。
でも、自分にあった施設を見つけるのは難しいですし、トレーニングの内容や料金を自分で比較するのは大変ですよね。そこで、女性に人気のフィットネスクラブをピックアップしてまとめてみました。トレーニング内容や料金なども調査しましたので、ぜひ参考にしてみてください。

Bodies

ABCクッキンググループが手掛ける女性専用のフィットネススタジオ。全国29か所にスタジオがあり、一度入会すればどのスタジオも通い放題なので、仕事帰りや休日、出張先などでも気軽に利用できます。スタジオのコンセプトは「運動」「栄養」「休養」の三つ。スタジオにはさまざまなトレーニングメニューが用意されていますが、短期間で結果を出したい方に選ばれているのが「サーキットトレーニング」。筋肉を大きく使う運動と、短い休憩を交互に行うことで、短期間でのボディメイクを実現します。ゲルマニウム温浴が利用できるのも◎です。

Bodiesのコース・プラン・料金の詳細

※すべて税不明
入会金 6,600円
事務手数料 1,500円
ボディーズ会員
レギュラー 月払い5,970円
シューズ 月払い7,470円
ゲルマ 月払い11,970円
マスター 月払い13,740円
デイ会員
レギュラー 月払い4,710円
シューズ 月払い6,210円
ゲルマ 月払い10,710円
マスター 月払い12,210円

Bodies　丸の内スタジオ

所在地 東京都千代田区丸の内3-1-1　国際ビルヂングB2F
営業時間 10：00～22：00（平日）、10：00～21：00（土・日・祝）
定休日 施設点検日

ボディリペア青山

スタッフは全員女性。施設全体のデザインや設備も女性を意識してデザインされた女性専用のフィットネスジム。体への負担を最小限にとどめながらトレーニグする「スロートレーニング」を全国でも先駆けて導入したジムで、痩せたい部位や目標に合わせてオリジナルのプログラムを作成して、理想の体を手に入れます。短期間で結果を出したい人に向けた「90日間集中ダイエット」コースがおすすめ。併設するエステサロンの施術とトレーニグを組み合わせたプランもあります。

ボディリペア青山のコース・プラン・料金の詳細

入会金 32,400円
月会費 21,600円
パーソナルトレーニング 1回 3,240円
3回 9,234円
5回 14,904円
10回 29,160円
ペアストレッチ 1回 4,320円
ボディカウンセリング 1回 4,320円
90日間集中ダイエット 会員価格 291,600円
（パーソナルトレーニング50分×30回、痩身エステ40分×15回）

ボディリペア青山

所在地 東京都港区南青山3-4-8 KDXレジデンス南青山B1
営業時間 8：00～23：00（平日）、10：00～20：00（土・日・祝）
定休日 毎月第3金曜日

東急スポーツオアシス

東急グループの東急不動産が運営するフィットネスクラブ。月額会員制で、利用する時間帯や、複数店舗の利用有無などによって料金が変わる仕組みです。月会費は店舗ごとに異なります。一般的なフィットネスクラブと仕組みは同じですが、手厚いサポートが特徴。気軽に相談できるフィットネスカウンターや、マシン指導、エクササイズ指導が月額費用内で利用できます。女性専用の店舗RAFEEL代官山店もあります。

東急スポーツオアシスのコース・プラン・料金の詳細

入会金 店舗により異なる
グランドマスター会員 月額14,904円
エリア会員 月額13,284円
店舗会員 店舗により料金は異なる

東急スポーツオアシス　RAFEEL代官山

所在地 東京都渋谷区代官山町20-23 TENOHA代官山＆LIFE 7F
営業時間 10：00～22：00（平日）、10：00～19：00（土・日・祝）
定休日 毎週金曜日

フィットワン

横浜関内駅前店をはじめ首都圏に展開する女性専用のフィットネスクラブ。【骨盤矯正】、【マシントレーニング】、【ホットヨガ】の三つを柱に、週100本以上のプログラムを用意し、自分で好きなものを選んで受講します。従来のホットスタジオの上をいく、「デトックススタジオ」や、プロ御用達の最新ジムマシンなどの設備も充実。追加料金なしで使い放題なので、自分のペースで効率よく通いたい方にはピッタリです。

フィットワンのコース・プラン・料金の詳細

入会金 10,000円(全店舗共通)
月会費や料金システムは各店舗により異なります。
横浜関内駅前店の場合
スタンダード会員 月額8,000円（全営業日利用可・使い放題）
ライト会員 月額6,500円（全営業日利用可・月間利用1000分）
シニア会員 月額8,500円（全営業日利用可・水素水飲み放題付・使い放題）※60歳以上
プレミアム会員 月額9,500円（全営業日利用可・水素水飲み放題・レンタルタオル付・使い放題）
1回施設利用（初回） 2,000円（全営業日利用可）
1日施設利用(2回目) 3,500円（全営業日利用可）

フィットワン　横浜関内駅前店

所在地 神奈川県横浜市中区真砂町3-33　セルテ5F
営業時間 10：00～22：30（平日）、10：00～21：00（土）、10：00～20：00（日・祝）
※平日16：00～17：00はクローズ
定休日 毎週金曜日

evoLution

水道橋駅から徒歩3分にある、女性専用の複合フィットネスビル。地上5階建てのビル内すべてがevoLutionの施設で、2Fはボクシングスタジオ、3Fは、ピラティス、ダンススタジオ、ボクシングエクササイズ、ネイルサロンを擁する美のフロア、4Fはゴルフスタジオ、5Fは鉄板焼き店と、ひとつのビル内で自分磨きできます。清潔感があり女性が通いやすい環境が整っています。

evoLutionのコース・プラン・料金の詳細

入会金 15,000円
カード発行料 1,000円
プレミアム会員 月額19,800円（全フロア通い放題）
フィットネス会員 月額9,800円（2Fボクシング・3Fビューティースタジオ通い放題）
ゴルフ会員 月額16,800円（4ゴルフ通い放題）
別フロア使用料（1レッスン）
ボクシング 2,000円
ビューティー 2,000円
ゴルフ 3,000円

evoLution

所在地 東京都千代田区三崎町2-2-14
営業時間 ボクシング 10：00～14：30／17：30～23：00（平日）、10：00～18：00（土・祝）
ビューティー 10：00～23：00（平日）、10：00～18：00（土・祝）
ネイル 10：00～23：00（平日）、10：00～18：00（土・祝）
マッサージ 14：00～22：00（平日）、10：00～18：00（土・祝）
ゴルフ 10：00～23：00（平日）、10：00～18：00（土・祝）
定休日 毎週日曜日