タイツを履くだけ美脚！？おすすめタイツと履き方のコツ

”タイツ”の履きこなしは美脚への近道

肌寒くなってもスカートを履きたい！そんなときはタイツを履いて防寒しますよね。でも、タイツが役立つのは防寒対策だけじゃないんです。

実は、正しい知識でタイツを選べば美脚になれちゃうんです！タイツには色んな種類がありますが、履くだけで美脚になれるタイツや、脚の形によって自分にあったタイツの選び方もあるんです。

私、ほそみんもそんなことを知らなかったときは、防寒のためだけにとにかく分厚いタイツを！って思ってました(笑)でも、タイツ選びと美脚には深い関わりがあるんです。今回は、美脚になれちゃうタイツの選び方について解説しますね♪

履くだけで痩せるタイツおすすめ6選

タイツの中には実は履くだけで痩せられる魔法のようなタイツがあるんです。履くだけなので、運動や食事制限もなしでOKだし、「明日は気になるカレとデートなのに！(汗)」ってときでも大丈夫♪履いただけですぐに美脚になれちゃうんです。

色んな種類がある履くだけで痩せられるタイツのなかでも、すらりイチオシのタイツを紹介します！

簡易版　履くだけで痩せるタイツおすすめ6選

2.レッグドレナージュ　通常価格　1足組5500円(税抜)　2足組セット9800円(税抜)

そもそも履くだけで痩せれるタイツって？

履くだけで痩せれるタイツなんて、そんな魔法みたいなタイツがあるの？って方も多いと思います。だから、まずは履くだけで痩せれるタイツの説明をしますね♪

履くだけで痩せれるタイツは、脚やお尻をキュッと引き締め細く見せてくれるんです。しかも、足首、ふくらはぎ、太ももなどの脚の部位によって圧が違うので、美脚効果も。

また、お腹まわりもしっかりホールドしてくれるので、気になるポッコリお腹も簡単にシェイプアップしてくれるんです！商品によっては、骨盤矯正やリンパの流れをよくしてくれる商品もあるんです(^^)。すごいですよね！

履くだけで痩せれるのはタイツ以外にもソックスやスパッツもあるので、オススメを順番にご紹介しますね♪

1.Vアップシェイプリフト

Vアップシェイプリフトはトレーニングジムの経営もしているタレントのヒロミさんが開発した補正下着です。履いて生活するだけで、お腹と下半身が引き締まると今とっても人気なんですよ♪履いた瞬間にお尻を引きあげ、前かがみになりがちな姿勢をまっすぐ上に伸ばします。そうすることで、お腹やお尻がキュッと引き締まります。

そして、そのままの姿勢で生活するとお尻の筋肉である大臀筋と太ももの筋肉であるハムストリングスが使われ、常にトレーニングをしているような状態を作り出すことができちゃうんです！「ダイエットしたいけど、忙しくてトレーニングなんてしてる暇ない！」という方にはオススメの商品です。

また、骨盤まわり、外もも、内もものたるんだお肉を引き締めてくれるので、履いた瞬間美脚に。外側に向きがちな脚にも横から圧をかけてくれるので、自然と外国人のような綺麗な歩き方ができちゃうのもすごいポイントです。

「でも補正下着ってキツいし、履きにくいし苦手なんだよね～」という方も安心。素材にはサテンパワーネットという特殊な生地を採用しているので、補正下着特有の履きにくさはなく、スルスルと着脱できちゃいますよ♪

履いて歩くだけで、太もも、お尻、お腹がシェイプアップできて、歩き方まで綺麗になる商品はなかなか珍しいですよね！

◎通常価格　6980円(税込)

2.レッグドレナージュ

レッグドレナージュは脚のむくみがなくなると今人気のソックスです。段階着圧設計でふくらはぎは100デニール、足首はなんと520デニール！普通のタイツやソックスって50デニールくらいなので、10倍くらいの力で引き締めてくれるんです。だから履くだけで、きゅっと締まった足首に。また、足首とふくらはぎの着圧が違うので血が巡りやすくなり、むくみにくくなるんです♪

また、素材は光電子繊維という特殊なセラミックを練りこんだ繊維でできています。この特殊なセラミックは体外に放出された体温を吸収し、その体温を遠赤外線に変えて、再び体に送り返してくれるんです！だから、冷え知らずでポカポカ。冷え対策をすることによって、むくみ対策にもなりますね。

◎通常価格　1足組5500円(税抜)　　2足組セット9800円(税抜)

3.キュットスリム

足首、ふくらはぎ、太ももを3段階の圧力で引き締めてくれるのがポイント。しかも、脚だけでなくヒップもしっかりサポートしてくれるので、まるでガードルをしているみたいな上向きヒップになれちゃうんです。ヒップが上を向けば脚長に♪

また、下腹部も押さえてくれるのでポッコリお腹も気にならない！ウエスト部分は幅広設計。ウエストにタイツが食い込んで「お腹が段々になっちゃってる～(T_T)」なんてことはないんです。

しかも実験結果によると、このキュットスリムを履いただけで、ウエスト、ヒップ、太もものが合計12cmマイナスになった人もいるんだそうです！履いただけですぐに12cmも痩せることができたら嬉しいですよね！

また、下半身、ヒップをキュットスリムがサポートしてくれることによって、背筋もピーンと伸びるので、それだけでもスタイルは良くみえますよね。そして、背筋が伸びることによって、暗い印象になりがちな猫背や、バストの位置も改善されるんです。

履くだけで、脚、お腹、上半身まで全身が痩せて見えるのはすごいですね♪

◎通常価格　3300円(税抜)

4.トレイン　女の欲望　骨盤サポート細脚パンスト

大人気の女の欲望シリーズ。女性のイラストが描かれた女の欲望シリーズのストッキングを「見たことある！」という方や「愛用してるよ！」という方は多いんじゃないでしょうか？今回ご紹介する商品は、骨盤まわりにクロスしたテープが入っていて、骨盤の歪みを治してくれます。骨盤の歪みを治すことによって、血行やリンパの流れがよくなってむくみにくい脚になるんです。しかも、老廃物も流れやすくなって、基礎代謝がよくなり痩せやすい体に♪

また、骨盤を正しい位置に治したまま日常生活を送ると、インナーマッスルがついて美脚を手に入れることができちゃうんです！この骨盤サポートシリーズは、パンツタイプ、パンツストタイプ、レギンスタイプ、トレンカタイプの4種類から選べて、カラーも複数あるので、コーディネートのしやすさ抜群です！高機能なのに1000円以下というお値段や店頭でも手軽に購入できるのは嬉しいですね。

◎通常価格　900円(税抜)

5.トレイン 女の欲望　着圧シェーディングストッキング

脚にもメイクする時代。でも、お顔のメイクだけで精いっぱい！脚のメイクにまで手が回らい！！という人にオススメのストッキングです。

このシェーディングストッキングは脚の正面とサイドの編み密度が違います。正面は薄く、サイドは濃い色。だから、ハイライト効果とシャドウ効果で脚がほっそりして見えちゃうんです！これなら、時間がなくても手軽に脚のメイクもできちゃいますね。しかも、段階式着圧で目の錯覚だけでなく、実際の引き締め効果も。ヒップアップ機能もついているので、脚長にも見えますよ♪

カラーラインナップも5種類と豊富にあります！

◎通常価格　900円(税抜)

6.リンパマッサージセルライトスパッツ

このリンパマッサージセルライトスパッツを履いているときはもちろん美脚効果があるし、14日間履くとタイツを脱いだ素足までも美脚になってる！と話題にスパッツです。日常生活の中で履いているだけで、なんと加圧トレーニング、リンパマッサージ、骨盤矯正ができちゃうんです！

ひし形の強圧編みという編み方を採用しているので、下半身をギューっと引きあげ、履いている間はなにもしなくて常に加圧燃焼状態。脂肪を根本から減少させるのでリバウンドもしにくいのが嬉しいですね♪そして、脚の付け根のリンパを刺激するように設計されているので、常にリンパが刺激され、脚の老廃物が流れやすくなるだけでなく、代謝もUPしちゃいます！そして、骨盤部分は全方向から引き締めてくれるので、歪んてしまっていた骨盤が自動で正しい位置に戻ります。骨盤を正しい位置に戻すことによって、ヒップアップ効果も期待できちゃいます♪

そして、こんなに強力なのに、実はすっごい薄手なんです。だから、夜寝ている間に履いてもOKだし、ジーンズの下に履くことだって可能です。

◎モニター価格　2980円(税抜)

「デニール」選びで変わる脚の見え方

さっきは履くだけで痩せれるタイツについてご説明しましたが、実はごくごく普通のタイツでもデニールの選び方で脚の見え方は変わってくるんです。デニールの種類を正しく選ぶだけで美脚になれるなんて嬉しすぎですよね！

デニールの種類って？

そもそもデニールとは、タイツやストッキングを作っている糸の重さの単位のことなんです。詳しく言うと、9,000ｍの糸1ｇで1デニールです。

つまり、太かったり、重い糸だと、デニール数が大きくなるんですね。

透け感がキモ！30・40デニールが美脚に最適

30デニールだと薄手なので、肌が透けて見えます。そうすると脚に陰影がついて、脚が細く見えちゃうんです！しかも、透け感でセクシーにも見えちゃいます☆美脚に見せたいなら断然30デニールがオススメ！

40デニールでも十分透けて美脚効果があるので、「ちょっと肌寒いなー」っていう日は40デニールでもOKです。

50・60デニールでも脚全体に透け感があるので、30・40デニールほどではないものの、美脚効果があります。セクシー！って感じにはならないので、フォーマルな日にはもってこいですね♪

110デニールは太く見えるので要注意！

80～100デニールくらいまでなら脚の一部に透け感はあるので、ある程度の美脚効果はあります。ただ、注意したいのは110デニール以上！

全くと言っていいほど肌が透けなくなります。そうすると、脚に陰影がつかない上に、全体的に重たい印象になって、脚がボテっと太く見えちゃうんです・・・。110デニールのタイツは真冬の防寒対策にはもってこいですが、美脚とは相性が悪いんですね・・・。

柄ものタイツの選び方だって重要！

柄ものタイツを選ぶときにも注意が必要です。

まず一番に避けたいのはドット柄。服選びと同じでドットを選んじゃうと膨張してみえちゃいます。しかもタイツの場合、柄が伸びてしまうので、ドットだと履いた時に大きな丸柄に・・・。タイツのドットは服のドットよりも危険なんです！

あとは、ハート柄のようなドットに近い柄にも要注意です。
後で詳しくご説明しますが、逆に細く見える柄はストライプ！これも服と同じで脚を縦長に見せてくれるので、美脚長脚に☆

ラメ入りのタイツなんかもオススメです。ラメが反射することによって、脚に陰影がつき美脚効果があるんです！

脚の形に注意してタイツ選びを

自分の脚の形によってタイツの選び方を変えるだけでも美脚効果はあります。それでは、脚の形別に正しいタイツの選び方について解説します！

ししゃも脚の人にオススメのタイツの選び方

むくみならマッサージである程度は改善されるんですが、筋肉の付きすぎはなかなか細くすることができません(汗)

でも、大丈夫！ししゃも脚を細くするタイツ選びのコツがあるんです！

黒系なら「淡いグレー」を選ぼう！

ダイエット女子や美脚を目指す女子の中では「着やせは黒がベスト！」というのが、常識ですが、実はししゃも脚さんのタイツ選びでは例外になるんです。

そもそも、「黒を選ぶと細く見える」と言われているのは、黒がシルエットをはっきり見せてくれる色だからなんです。ぎゃくに言うと、ししゃも脚さんのように「筋肉のシルエットを見せたくない(>_<)」という人には不向きなんですね。
じゃあ何色を選ぶのがベストなのかと言うと、それは「淡いグレー」。黒よりも柔らかいグレーを選ぶことで、筋肉のシルエットをごまかすことができちゃうんです！

ただ、淡すぎると白に近づいて膨張色になっちゃうので気を付けてくださいね♪
また、グレーでもデニール数が小さすぎると、素肌が透けて筋肉の部分に陰影ができて強調されちゃいます。だから、スケスケよりも、ちょっと透けてるかな？くらいの薄さがオススメです。

「ダイヤ柄」で目の錯覚を利用して♪

筋肉の形を隠したいししゃも脚さんは、ダイヤ柄で筋肉をごまかしちゃいましょう！ダイヤ柄は斜めに線が入っているので、気になる筋肉をごまかすことができるんです。ダイヤ柄の中でも、細かいダイヤ柄がオススメ♪

あとは、斜めのストライプや、斜めにラインが入ったレース柄なんかもオススメです。

逆に避けたいのは縦ストライプ。ししゃも脚さんの場合は、縦ストライプのタイツを履くと、筋肉の形をもろに線で描かれちゃうんです。一般的には脚を縦長に見せてくれる縦ストライプですが、ししゃも脚さんには天敵です(ﾉ_-｡)

象脚の人にオススメのタイツの選び方

黒系なら「うっすら透ける黒」を選ぼう！

全体的に同じ太さの象脚さんは脚の形にメリハリが欲しいですよね。だから、マストは「うっすら透ける黒」。素肌を透けさせることで、脚に陰影がつき、脚にメリハリができて細く見えるんです！

逆に避けたいのは透けない黒。全体的にメリハリができず思い印象になってしまいます。気になる足首まわりもなんだかボッテリ・・・。

柄ものなら「縦ストライプ」

縦ストライプは一般的に脚長に見せてくれる効果があると言われています。だけど、象脚さんに「縦ストライプ」がオススメな理由はそれだじゃないんです。縦ストライプだと、足首部分にキュッとラインが集まるので、象脚さんが気になる足首が目の錯覚で細く見えます。だから、象脚さんには縦ストライプが断然オススメ！

ソックスにも気を使ってみて♪【細見えしたい中高生向け】

タイツの選び方で脚が細く見えるということについて解説してきましたが、実はソックスの選び方によっても脚の見え方が変わるんです！

結論は「膝下黒ソックス」

オールマイティに脚を綺麗に見せてくれるのは「膝下黒ソックス」です。

脚を気にしていると、「隠したい！」と長めのハイソックスを履きがちですが、実はNG。脚の形が協調されるので、逆に太く見えちゃうんです。

だからオススメはふくらはぎの一番太いところで切れている「膝下ソックス」。ふくらはぎで切れていることによって、ふくらはぎの太さや形をごまかしてくれるんです！

また、色は引き締め効果がある黒がオススメ！白は膨張色なので要注意です。

短足が気になる場合は「足首上」

短足が気になる人は思い切って脚を出しちゃいましょう！中途半端にソックスで隠すと、その分短く見えてしまうので、短めの「足首上ソックス」で脚を長く見せるのがオススメです♪

足首上のプチソックスは美脚に見えるだけでなく、最近の流行でもあるので、オシャレさんに見せることだってできるんですよ☆

O脚などの場合は「ルーズソックス」

膝下の形が気になるO脚さん。そんなときは、「ルーズソックス」で隠してしまいましょう！

ふくらはぎの一番太いところでとめ、全体的にクシュクシュとボリュームを持たせると◎膝下の脚の形が目立たなくなりますよ♪

タイツって一番大きいサイズでどのくらいまであるの？

最大は10Lまで存在

コンビニや薬局で売っているタイツのサイズでよく見るのはS～LL。だけど、国内で販売さていて、私すらりが確認できた最大は10Lでした♪

また、SML表記以外にもJやTという表記もあります。JはJUMBO、つまり大きい人向けという意味です。そして、TはTALL、つまり背が高い人向けとういう意味になります。細かいサイズに関してはメーカーによって変わってくるので、気になる方はメーカーに問い合わせてみてくださいね♪

ちなみにタイツの定義って？

タイツの定義は30デニール以上のものを指します。そして、それより小さいデニール数のものをストッキングと言います。

ただ、実はこの定義、結構ぼやっとしたものなんです。だから、メーカーによって異なる場合があります。だから、「うちは40デニール以上がタイツですよー」というメーカーもあれば、「タイツとストッキングの区別はしていません！」というメーカーも。

海外のメーカーなんかだと、タイツとストッキングの区別をしていないメーカーが結構多いですね。

ちなみにスパッツは足首から下が切れているタイツのことで、トレンカは足の先に引っ掛ける部分がついたスパッツのことを指します。

タイツ選びで変わる美脚の奥深さ

寒くなると寒さ対策のためだけに、ついつい分厚いものを選びがちなタイツ。でも、タイツのデニール数、色、柄の選び方で脚の見え方は結構変わってくるんですね。また、自分の脚の形に合わせてタイツを選ぶ必要もあります。タイツは気になる脚を隠すこともできますが、間違った知識でむやみに脚を隠してしまうと逆に太く見えてしまう可能性も・・・。

だから、寒さ対策やコンプレックスを隠すためだけにタイツを履くんじゃなくて、タイツを味方につけて綺麗な脚を目指しましょう♪正しいタイツ選びの知識を身に付ければ、ソックスやレギンスなんかのレッグウェアでも応用がききますよ☆実はとっても奥深いタイツの世界ですが、正しくタイツを選んで美脚を目指してくださいね♪