公開日：2017/06/15　最終更新日：2017/06/21

【時短テク】お湯だけ洗顔など！平日朝をスマートにする方法

平日の朝は、少しでも長くまどろんでいたいのが本音。でも朝の限られた時間の中で、ほんの少しでも時間に余裕がうまれる時短テクがあればいいと思いませんか。これ以上時短なんてムリと思っているあなた。平日朝のあのドタバタ時間を見直してみませんか。

忙しい朝でも絶対に外せないこと

洗顔

寝起きのまま出かけるのはやはり抵抗があります。仮に寝坊しても顔だけは洗いたいですよね。洗顔料には固形のせっけんからクリーム状のものや粉末状ものなど、いろいろな種類があります。

朝の洗顔から丁寧にお手入れされている女性であれば、ふわふわたっぷりの泡での泡洗顔を習慣にしている方も多いはず。このたっぷりの泡、作るのに意外と時間がかかったりするものです。

こどもの頃は、起きたすぐに蛇口の水でぷるぷるっと洗うだけの簡単な洗顔だったのに、大人になると、敏感肌やゆらぎ肌などのトラブル肌と向き合うことに。透明感のあるお肌には丁寧な洗顔が大事だとわかっているからこそ、手抜きはできないと思うものです。

お肌の手入れ

洗顔後、素肌に何もつけないでいるとすぐに皮ふがつっぱったり、かさついてきたりして乾燥がはじまってしまいます。この乾燥、放っておくとしわの原因になることも。だから洗顔後は１秒でもはやく、保湿のための水分を素早く与えたいところですよね。

通常、洗顔後のお手入れには、まず素肌を潤すために化粧水を、お肌がしっとりするまでたっぷりつけるのが基本です。化粧水でしっとり潤ったら、お肌の状態に合わせた美容液でのお手入れ。基礎化粧の後の、メイクのノリがぜんぜん違うとなれば少々手間だとしても、省くわけにはいきません。

それから最後に、潤ったお肌が再び乾燥しないため、フタの役割をする乳液や化粧オイルなどをつけて、基礎のお手入れがようやく整います。

メイク

基礎化粧を丁寧にしたら、化粧のノリもよくなり嬉しくなります。整った素肌を無駄にしたくないから、メイクにも力が入ります。室内にいても外の紫外線対策のため、まず最初にＵＶケアの日焼け止めクリームやＵＶカット効果のある下地を塗る方も多いでしょう。

化粧下地はお肌の色や、肌の表面を均一に整えたり、化粧崩れしにくくする働きもあるので、やはりここでも手抜きは避けたいところ。下地が整ったら、気になるクマやくすみを目立たなくするコンシーラーでカバーすると仕上がりに差がでてきますよね。ここまできたら、あとは好みの肌の質感に仕上げます。

パウダーファンデーションだったり、クリームファンデーション、リキッドファンデーションを使いながら、厚塗りにならないよう自然な仕上がりを目指します。こんなにやることがあるのにどれも外せないものばかり！どうしたら時短できるのでしょうか？

平日朝の時短テク大集合！

泡が出るタイプの洗顔料？それともふき取りタイプ？

固形のせっけんや、クリーム状の洗顔料をふわふわに泡立てる時間を省略してくれるのが、モコモコのムース状の泡で出てきてくれる洗顔料。炭酸入りだったり、スプレー缶をよく振ってシューっと手のひらにピンポン玉ぐらいの大きさの泡を出して洗顔するものもあります。

濃密な泡が簡単にでてくるので、泡立て時間を省くことができますし、泡立てが苦手な方にもおすすめです。どの泡洗顔料にしようか迷うほど、さまざまなメーカーから発売されています。

また、起きてすぐの状態で使える、拭くだけで洗顔が完了するという、ふき取りタイプの洗顔料もあります。お気に入りの使い心地の洗顔料で、簡単、きれいに時短してみませんか。

オールインワンでお手入れ

洗顔後の肌のお手入れだけでもいくつものステップがあって、全部こなしていくのは、けっこうな時間がかかるもの。すべてのステップがお肌によいのもわかったうえで、平日の朝のお手入れはオールインワンタイプのものを使って時短する人が増えています。

オールインワンタイプの化粧品とは、基礎化粧品の化粧水から美容液、乳液までを、ひとつにまとめた化粧品です。今ではプチプラコスメから有名な化粧品メーカーまで、たくさんの種類のオールインワン化粧品が販売されています。美白、お肌のハリ、アンチエイジングの効果を期待できるオールインワンだってあるんです。

平日の朝は何かと忙しいので自分にぴったりのオールインワン化粧品で時短を、そして時間のある休みの日にゆっくりとお肌を手入れして底上げしてあげるのもひとつの方法です。

ファンデーション界のオールインワン「BBクリーム」

メイクはさすがに手抜きできないと思われるかもしれませんが、時短しながらきれいな仕上がりも期待できる便利なアイテムがBBクリーム。メイクのオールインワンを可能にしたファンデーションです。朝の忙しい時でも納得のきれいをかなえてくれますよ。

このオールインワンファンデーションは、日焼け止め、化粧下地、コンシーラー、ファンデーションというさまざまな機能がひとつにまとめられたファンデーションです。たくさん重ね塗りしていたのがBBクリームさえあれば、これ１本ですむという優れものなんです。もちろんバッチリ時短になりますよね。BBクリームにもたくさんの種類があるので、お気に入りを見つけてみるのはいかがでしょう。

究極の時短テク「お湯だけ洗顔」

お湯だけ洗顔って大丈夫なの？

ここで究極の時短テク、お湯だけ洗顔をご紹介しましょう。洗顔フォームやせっけんを使った場合だと、キチンと泡立てから洗顔したいですし、洗顔後も丁寧に洗い流す必要がありますよね。時短のために洗い残しがあってしまっては、お肌にダメージを与えてしまいます。

そこで、朝をスマートに過ごすための提案が、お湯だけ洗顔です。寝る前に丁寧に洗顔してたとしても、寝ている間にも汗もかくし皮脂も気になるところ。ところが、お湯だけ洗顔は単なる時短テクとしてでなく、お肌のためにもとても効果的な洗顔方法であることがわかってきました。

お湯だけ洗顔は時短テクというだけではない？

洗顔フォームやせっけんを使うと、必要以上に顔の表面の油分を奪ってしまいます。ゴシゴシと洗顔してしまっては、顔の表面を傷つけてしまうことにもなりかねません。傷ついたところがシミになることもあります。

また、油分を失った顔の表面は油分を補うために皮脂腺から余分な油分が分泌され、さらにオイリーな肌になってしまうことになります。朝の洗顔をお湯洗顔にかえると、適度に不要な油分を顔の表面から拭い去ることができ、皮脂の分泌を促してしまうこともありません。

また、やさしくいたわりながら洗顔できますから、顔の表面のデリケートな皮ふの層を傷つけてしまうこともなく、シミの原因になることもなく、美しい素肌を保つこともできるのです。

お湯だけ洗顔はどうやってやるの？

お湯だけ洗顔を効果的にするコツは、なんと言ってもお湯の温度です。顔の表面の温度は、だいたい３２度ぐらい。皮脂汚れなど、朝の洗顔で取り除いておきたい汚れは３０度ぐらいで溶けだします。肌の保湿に必要な皮脂分を残しながら、余計な油分である皮脂を取り除くには、３２度ぐらいのお湯がちょうどいいのです。

あまり熱いお湯は必要な皮脂まで取り去ってしまい、洗い上がりがつっぱってしまいます。また、顔の表面はゴシゴシこすらずに、余分な皮脂をさっと洗い流す感じで十分です。やさしくいたわりながら顔を洗いましょう。

時短テクを駆使して平日朝をスマートに過ごそう

平日朝をスマートに過ごせるようになるには…

• オールインワンの化粧品を試してみる
• BBクリームを活用する
• お湯だけ洗顔をマスターして美肌をゲットする

平日朝をスマートに過ごせるようになると、１日をハッピーにスタートさせることができますね！毎朝バタバタと忙しいという方は、朝の習慣を見直してみてはいかがでしょうか。