emsで楽して痩せたいあなた、広告に騙されてはダメ。
お腹も太ももの部分痩せも出来るのは
「高周波」だけです！


「楽して痩せたい！」

あなたのその思いは、不真面目でも、いい加減でもあり
ません。


「楽に痩せることができるのなら、肥満なんてこの世にない」


それも事実です。でも、どんなに効果的なものでも、続け
る事ができなければやはり効果が出ることはありません。


世の中にある「安い」ｅｍｓは、ｅｍｓという名前を使った
中周波や低周波の、いわば表面にしか届かない、効果
の薄いｅｍｓです。


あなたが今までのｅｍｓで痩せることも筋肉を付けること
もできなかったのは、「高周波ではなかったからです！」




あなたが目指すのは、余分な脂肪によってたるんだ身体
を、綺麗なメリハリのある体型にすること。


そのためには、あなたの身体についている余分な脂肪を
シッカリと燃やしてやる必要があります。


脂肪は燃やすことでしか消費することはできません。
骨盤矯正をしても、マッサージをしても、運動をしても


あなたの身体が脂肪を使ってエネルギーを作ってくれな
ければ脂肪は絶対に減ることはありません。


脂肪の最大の消費者は「筋肉」です。加齢とともに代謝
が悪くなるのは、筋肉の減少による影響も大きくあります。


そして、見てくれの筋肉ではなく体幹を支えるインナー
マッスルという筋肉が脂肪の最大消費者です。


ｅｍｓ機器を使えば、このインナーマッスルを効果的に、
そして楽に鍛える事ができます。


楽をして痩せることは、悪い事でも後ろめたいことでも
ないと言うことをまずは理解してください。


今回の記事の最後に、ｅｍｓを使ったお腹のへこみ具合
を、画像付きで紹介します。（恥ずかしいですが…）


【部分痩せに最適なｅｍｓ機器】

「部分痩せは難しい…」というのはダイエットの常識。
でも、ｅｍｓは、その常識をくつがえします。


ｅｍｓの製品を想像してください。ベルト式、パッド式、
そのどちらも部分的に使う物ばかりです。


あなたが気にしている太ももやお腹周り、二の腕などの
たるみには、ｅｍｓで部分的に対処することで、効果的に
引き締めていく事ができます。


しかも、単調できついウエイトトレーニングなどしなくても
いいんです。


ｅｍｓで筋肉を楽に鍛えることができれば、代謝もよくなり
結果、脂肪もどんどん落ちてきて、ますますシェイプされ
た体になってきます。


ただし、ｅｍｓで筋肉を鍛えることができるのは、低周波や
中周波の安いｅｍｓではなく、高周波を利用しているもの
だけです。


金額だけで選べば、どんな効果を謳っていたとしても、
必ず損をします。




【ｅｍｓの効果は内臓や骨盤の修正にも！】

ｅｍｓの効果は、筋肉だけではなく
相乗効果で内臓や骨盤にも効きます！


最近よく耳にするのが骨盤矯正。骨盤の歪みを取る事
で代謝を良くして痩せると言われる物です。


私たち女性にとって、骨盤のゆがみによる腰痛などは、
特に出産を経験した場合など深刻な悩みとして降りか
かって来ることがあります。


内蔵や骨盤などの周りには、コアマッスルやインナーマ
ッスルと言われる筋肉があります。


この筋肉の力が衰えてくると、内蔵や骨盤の位置がずれ
てしまい、姿勢の悪さや、体調不良につながってしまいま
す。


つまり、筋肉をしっかりと付けていれば、骨盤のゆがみも
姿勢の悪さもちゃんと対応できると言うことです。


ｅｍｓは筋肉により骨盤を締める効果や、内臓の位置を
修正してバランスの良い身体にするインナーマッスルを
鍛えてくれる効果があります。




【ｅｍｓで筋肉を付けて基礎代謝がアップして痩せやすくなる！】

部分痩せを望むあなた、結局は全身の余分な脂肪が
しっかり燃える身体になります！


あなたの身体の中で、エネルギーを最大に消費してくれ
るのは、筋肉だと言いました。


EMSはパッドを張り付けるだけで理想的な運動効果で
筋肉を刺激してくれます。


あなたが腕立て伏せできなくても、腹筋ができなくても
あなた自身が行うよりもずっと効果的な運動で筋肉を
鍛えてくれて、


あなたの身体の代謝をアップして、効果的に痩せる身体
に変えてくれます。


あなたが自分自身の体型を「ぽっちゃり体型」だと思うの
なら、身体の筋肉量が不足している可能性が高いです。


あなたが、痩せにくい、むくみやすい、低体温、そんな
悩みがあるのなら、筋肉量不足はほぼ間違いありませ
ん。


EMSで楽に、時間を気にせず筋肉を鍛えることができれ
ば、インナーマッスルを刺激し、全身を引き締めながら
痩せる身体を目指すことができます。





【ｅｍｓで筋肉を鍛えるとムキムキにならない？】


あなたがｅｍｓを使って目指すのは
バレリーナのような引き締まった体型です！



あなたがｅｍｓでアウターマッスル、いわゆるボディビル
のような筋肉を望むなら、それもある程度可能です。


でも、筋肉ムキムキになる心配はありません。ちゃんと
インナーマッスルだけを鍛えるモードで筋肉を鍛えれば
いいだけです。


バレリーナの筋肉量は、一般の女性よりも15％も多いの
ですが、ムキムキの筋肉はしていません。


これはアウターマッスルではなく、体感を支える筋肉、い
わゆるインナーマッスルが鍛えられているためです。


あなたが目指すのは、バレリーナの様な引き締まった
スレンダーな体型です。


【ｅｍｓを選ぶときに大切な3つのポイント】


あなたが本当にｅｍｓを使って効果的に痩せたい、身体
を引き締めたいというのなら、次のポイントに注意して
ｅｍｓを選んでください。


☆周波数の数値がはっきりわかる事

☆干渉波、または複数の周波数が切り替えられる事

☆あなたが引き締めたい所に合った形である事


以前からｅｍｓは高周波でなければ効果がないと言って
きました。


今回はその理由を紹介します。

低周波　1000Hz以下

皮膚への抵抗が大きいため痛く感じるばかりで、効果は
表面で拡散されてしまうので筋肉への効果は期待できま
せん。


中周波　1000から20000Hz

低周波よりも深く効果が達するため、筋肉への効果は
低周波よりは大きい。しかし、パワーを強くするのには
限界がある。


高周波　20000から200000Hz以上

高周波成分はインナーマッスルにまで伝わり、筋肉に
刺激を与えてくれるので、痩身や筋力アップに適して
いる。


上に書いたようなことは、ネットで簡単に調べることが
できます。


だから、いくら有名なems商品であっても、周波数が明記
されていないようなら、あなたが効果を得ることは難しい
でしょう。


以前、ベルトタイプの有名な商品で、皮膚への刺激によっ
て、火傷や炎症が話題になったことがあります。


emsで高周波のものは、低周波の効果のないものと比べ
れば、決して安いものではないのですが、効果があること
は科学的に証明されています。


今回の3つの要素を全てクリアしていて、その上一番安い
emsが「メタボシェイプDi」です。





【メタボシェイプDiの体験レビュー】




筋トレや運動で痩せたいという時には、最低3ヵ月はトレーニングを続けないと効果はないと言われます。


私は、始めのころは毎日使っていたのですが、筋トレは毎日するのは効果的じゃないという話をネットで見てから週に4回するようにしました。






実際にバーベルなんかを上げたりしている訳ではありませんが、筋トレの効果を得られるなら同じだと考えたからです。







実際に私が使った4か月間を恥ずかしながら紹介しますのでご覧ください。




ちなみに、食事制限はしてません。食べ過ぎたと思ったら次の食事は少なめにすると言った程度です。


また、メタボシェイプDiを使った以外に、運動らしい運動はしてません。




今までいろんなダイエットに取り組んできましたが、イチバン楽で簡単だったのがメタボメシェイプＤｉでした。























確かに金額は低周波や中周波の物よりも安くありませんが、効果を感じることができたので問題ありませんでした。


ジーパンのサイズも変わったし、痩せたのはもちろんですが、ふくらはぎや顔のむくみが凄く改善されました。





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